شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 77 از 86
  • نخستنخست
  • ... 27677576777879 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 761 به 770 از 857

    موضوع: گلهای قرمز بیایید کنارهم لحظات خوبی را داشته باشیم (تاپیک اول)

    1. #1
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      2.70
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      Talking گلهای قرمز بیایید کنارهم لحظات خوبی را داشته باشیم (تاپیک اول)



      سلامممممممممممممممممممممم ی چو بوی خوش اشنایی



      عزیزای دلم خوبین خوشین




      این تاپیک زدم در مورد هرچی دوست دارین باهم حرف بزنیم




      تا لحظات خوبی رو کنارهم تجربه کنیم









      دوستان تو این تاپیک در مورد ورزش رژیم عذاهای رژیمی
      ناراحتی هایی که در رابطه با رژیم دارین
      دلگرمی دادن سایر دوستانتون
      میتونین صحبت کنید


      ولی سوالاتتون در مورد روش رژیم و غیره رو تو تاپیک خود همون رژیم ها مطرح کنید)

      ویرایش توسط mahbobe : 11 اردیبهشت 1395 در ساعت 09:05
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    2. 33 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (18 تیر 1395),always (13 دی 1394),ana87 (30 بهمن 1393),azi110 (20 اسفند 1393),khanoom_vakil (18 بهمن 1393),khatereh58 (18 بهمن 1393),mahbobe (22 بهمن 1393),maryam12 (19 بهمن 1393),mona_jj (21 دی 1394),Nazi7580 (18 اسفند 1394),Neginnnn (01 بهمن 1394),parchami7 (11 بهمن 1394),shamisa92 (22 مرداد 1394),مامان اکرم (01 شهریور 1394),مامان حامد (18 بهمن 1393),مستانه س (18 بهمن 1393),ندا60 (01 اسفند 1393),کانی (22 بهمن 1393),گل بابونه (14 بهمن 1396),گلی خانومی (27 مرداد 1394),آینوس (18 اسفند 1393),الی ناناز (09 اردیبهشت 1394),الینا1 (30 بهمن 1393),الیزابت (21 بهمن 1393),ایپک (21 شهریور 1394),بئاتریس (30 اردیبهشت 1395),توکلی (10 دی 1394),رهاجان (17 فروردین 1394),سمااززنجان (23 اردیبهشت 1394),سیده مرضیه (24 مرداد 1394),شکیلا123 (19 فروردین 1394),عسل مزد (25 بهمن 1393),غزلینا (24 اردیبهشت 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #761
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      نقل قول نوشته اصلی توسط جوجه اردک زشت نمایش پست ها
      دوستم باعث بسی خجالتهههههههه ولی من هرجور میخونم این اتکینز و دوکان رو متوجه نمیشم چطوریه
      خیلی گیج میشم
      اصلا خیلی هم اسونه من قبل از اینکه با سایت اشنا بشم کتابشو خونده بودم چندین مرتبه رژیمش مثل معجزست تغییر سایز عالیه اگه اراده کنیم
      اگه بخوای با هم میگیریم خوشت میاد منم هر چی بدونم میگم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط جوجه اردک زشت نمایش پست ها
      دوستم باعث بسی خجالتهههههههه ولی من هرجور میخونم این اتکینز و دوکان رو متوجه نمیشم چطوریه
      خیلی گیج میشم
      اصلا خیلی هم اسونه من قبل از اینکه با سایت اشنا بشم کتابشو خونده بودم چندین مرتبه رژیمش مثل معجزست تغییر سایز عالیه اگه اراده کنیم
      اگه بخوای با هم میگیریم خوشت میاد منم هر چی بدونم میگم

    5. کاربر زیر پست somayeh6139 را لایک کرده است:

      توکلی (01 بهمن 1394)

    6. #762
      جوجه اردک زشت آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      34
      قد
      150
      وزن شروع
      103.7
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      78.5
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط somayeh6139 نمایش پست ها
      اصلا خیلی هم اسونه من قبل از اینکه با سایت اشنا بشم کتابشو خونده بودم چندین مرتبه رژیمش مثل معجزست تغییر سایز عالیه اگه اراده کنیم
      اگه بخوای با هم میگیریم خوشت میاد منم هر چی بدونم میگم

      - - - Updated - - -

      اصلا خیلی هم اسونه من قبل از اینکه با سایت اشنا بشم کتابشو خونده بودم چندین مرتبه رژیمش مثل معجزست تغییر سایز عالیه اگه اراده کنیم
      اگه بخوای با هم میگیریم خوشت میاد منم هر چی بدونم میگم
      میشه خواهش کنم مثلا 2-3 روز برنامه ی غذاییت رو بذاری؟؟...من نمیفهمم ک چطوری باید بخورم
      ممنون
      مـن داغـونـــم ...
      خـدایا میـشه بـگی خـدمـات پـس از خلقـتت کـجاست ...؟

    7. 2 کاربر، ارسال جوجه اردک زشت را لایک کرده اند:

      always (02 بهمن 1394),توکلی (01 بهمن 1394)

    8. #763
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      نقل قول نوشته اصلی توسط جوجه اردک زشت نمایش پست ها
      میشه خواهش کنم مثلا 2-3 روز برنامه ی غذاییت رو بذاری؟؟...من نمیفهمم ک چطوری باید بخورم
      ممنون
      حتما عزیزم مثلا امروز نیمرو وپنیر و1گوجه صبحانم بود گوشت کباب شده و5عددزیتون ناهارم برای شامم می خوام مرغ بخورم با کاهو و روغن زیتون ولیمو دیروز غذای من کتلت پنیر مرغ کو کو سبزی زیتون در کل عزیزم گوشت مرغ ماهی تخم مرغ به هر صورتی وبه هرمقداری که دوست داری واشتها داری چه پخته چه سرخ شده کاملا آزاد هستی میتونی بخوری مصرف چربیها هم آزاده کره وخامه روغن زیتون .ولی تو مصرف کربو هیدرات کاملا باید دقت کنی فقط تا 20 کرب در روز مجازی اونم نه هر کربو هیدراتی شامل سبزیجات میشه برنج وماکارونی نان میوه کاملا ممنوعه شکر و ژله بدون قند ونوشابه بدون قندزیرو هم میتونی استفاده کنی ولی اگه نخوری بهتره
      اگه میخای بگیری میگم چی میخورم هر روز که یه منوی غذایی اتکینزی داشته باشی حتی از مرغ وگوشت توی خورشتها هم میتونی بخوری

    9. 3 کاربر، ارسال somayeh6139 را لایک کرده اند:

      always (02 بهمن 1394),توکلی (01 بهمن 1394),جوجه اردک زشت (30 دی 1394)

    10. #764
      parisima آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      204
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      901
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      40
      قد
      170
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      من از یکشنبه شروع کردم رژیم شیر و ساقه طلایی..94/300 بودم امروز وزن کردم 92/300 بودم ...خوب این اضافه وزنم کاذب هم بود مال پرخوری شدید این چند وقت...البته یه چیزایی مثل انار و لیمو شیرین ..گل کلم آبپز هم بهش اضافه کردم...بجای 3 لیوان شیر هم 2 لیوان خوردم و بجای 10 ساقه طلایی یه 6 تا بیسکویت bisfit سلامت خوردم..خیلی عالی هست با ارد گندم و جوو برنچ و چاودار و سویا و کنجد و خرفه درست میشه..........بنظرم امتحان کنید خوب سیر میکنه و خارخاری ساقه طلایی هم نداره میتونید چند تا از این با چند تا ساقه با هم بخورید....
      من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم

    11. 4 کاربر، ارسال parisima را لایک کرده اند:

      always (29 دی 1394),parchami7 (11 بهمن 1394),توکلی (01 بهمن 1394),حوراء (30 دی 1394)

    12. #765
      جوجه اردک زشت آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      34
      قد
      150
      وزن شروع
      103.7
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      78.5
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط somayeh6139 نمایش پست ها
      حتما عزیزم مثلا امروز نیمرو وپنیر و1گوجه صبحانم بود گوشت کباب شده و5عددزیتون ناهارم برای شامم می خوام مرغ بخورم با کاهو و روغن زیتون ولیمو دیروز غذای من کتلت پنیر مرغ کو کو سبزی زیتون در کل عزیزم گوشت مرغ ماهی تخم مرغ به هر صورتی وبه هرمقداری که دوست داری واشتها داری چه پخته چه سرخ شده کاملا آزاد هستی میتونی بخوری مصرف چربیها هم آزاده کره وخامه روغن زیتون .ولی تو مصرف کربو هیدرات کاملا باید دقت کنی فقط تا 20 کرب در روز مجازی اونم نه هر کربو هیدراتی شامل سبزیجات میشه برنج وماکارونی نان میوه کاملا ممنوعه شکر و ژله بدون قند ونوشابه بدون قندزیرو هم میتونی استفاده کنی ولی اگه نخوری بهتره
      اگه میخای بگیری میگم چی میخورم هر روز که یه منوی غذایی اتکینزی داشته باشی حتی از مرغ وگوشت توی خورشتها هم میتونی بخوری
      ببخش من نتونستم چن روز بیام...ممنون بابت توضیحت
      من با رژیمی ک روزاش مشخص باشه راحت ترم...اینک همش بخوام فکر کنم شاید نباید بخورم شاید بشه خورد اعصابمو خورد میکنه
      بازم رفتم چن بار خوندمشا ولی گیجم دیگ
      مـن داغـونـــم ...
      خـدایا میـشه بـگی خـدمـات پـس از خلقـتت کـجاست ...؟

    13. 3 کاربر، ارسال جوجه اردک زشت را لایک کرده اند:

      always (02 بهمن 1394),توکلی (01 بهمن 1394),حوراء (30 دی 1394)

    14. #766
      parisima آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      204
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      901
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      40
      قد
      170
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام دوستان من خیلی خوشحالمممممممممممممم تونستم خوب وزن کم کنم در 5 روز اول رژیممم..ان شاء ا... تا آخرش خوب پیش برمممممممممممم

      من این چند روز غذام شده بود شیر و بیسکویت رژیمی چند غله که ...حالا میوه و خیلیییییییییی کم غذا بود توش ..هر وقت ایم رژیم رو گرفتم خوب کم کردم.............رژیم شیر و ساقه طلایییییییی به همه پیشنهاد میکنم
      ویرایش توسط parisima : 01 بهمن 1394 در ساعت 11:04
      من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم

    15. 3 کاربر، ارسال parisima را لایک کرده اند:

      always (02 بهمن 1394),parchami7 (11 بهمن 1394),توکلی (01 بهمن 1394)

    16. #767
      جوجه اردک زشت آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      34
      قد
      150
      وزن شروع
      103.7
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      78.5
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط parisima نمایش پست ها
      سلام دوستان من خیلی خوشحالمممممممممممممم تونستم خوب وزن کم کنم در 5 روز اول رژیممم..ان شاء ا... تا آخرش خوب پیش برمممممممممممم

      من این چند روز غذام شده بود شیر و بیسکویت رژیمی چند غله که ...حالا میوه و خیلیییییییییی کم غذا بود توش ..هر وقت ایم رژیم رو گرفتم خوب کم کردم.............رژیم شیر و ساقه طلایییییییی به همه پیشنهاد میکنم
      بهت تبریک میگم و خوشحالم ک راضی هستی و خوشحالی
      ببخشیدا این ( بیسکویت رژیمی چند غله )چطوریه؟؟از کجا خریدی؟مارکشم بگو لطفا
      مـن داغـونـــم ...
      خـدایا میـشه بـگی خـدمـات پـس از خلقـتت کـجاست ...؟

    17. 2 کاربر، ارسال جوجه اردک زشت را لایک کرده اند:

      always (02 بهمن 1394),توکلی (01 بهمن 1394)

    18. #768
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      نقل قول نوشته اصلی توسط جوجه اردک زشت نمایش پست ها
      ببخش من نتونستم چن روز بیام...ممنون بابت توضیحت
      من با رژیمی ک روزاش مشخص باشه راحت ترم...اینک همش بخوام فکر کنم شاید نباید بخورم شاید بشه خورد اعصابمو خورد میکنه
      بازم رفتم چن بار خوندمشا ولی گیجم دیگ
      سلام عزیزم اینکه تلاش می کنیم مهمه نوع رژیمش اصلا مهم نیست موفق باشی

    19. 3 کاربر، ارسال somayeh6139 را لایک کرده اند:

      always (02 بهمن 1394),توکلی (01 بهمن 1394),جوجه اردک زشت (02 بهمن 1394)

    20. #769
      جوجه اردک زشت آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      34
      قد
      150
      وزن شروع
      103.7
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      78.5
      جنسیت
      خانم
      من از امروز جی ام گرفتم
      تا اخرش ادامه بدم و کم نیارم و خوب وزن کم کنم صــــــــــــلو
      ت
      مـن داغـونـــم ...
      خـدایا میـشه بـگی خـدمـات پـس از خلقـتت کـجاست ...؟

    21. کاربر زیر پست جوجه اردک زشت را لایک کرده است:

      always (02 بهمن 1394)

    22. #770
      always آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      294
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      78.700 تا مرز نارنجي شدن
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      وسوسه شدم یه کاهش یهویی داشته باشم
      خودم مخالف این جور رژیمام اما واقعا دوس دارم زودتر از این دهه هشتاد رد شم و برسم به هفتاد حتی اگه شده 77.99
      کسی اگه تجربه خوب تو کاهش داره تو رژیمای حداکثر ده روزه ممنون میشم
      14 بهمن تولد شوهریه و دوس دارم تا اون موقع خوب وزن کم کنم
      از پستای دوستان فعلا گزینه های من رژیم شیر و عسل و یا شیر و ساقه طلایی هستش
      ممنون میشم اگه راهنماییم کنین

  • صفحه 77 از 86
  • نخستنخست
  • ... 27677576777879 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. نمونه آن تغییری باش که مایلی در دنیا ایجاد کنی. | صداقت
      توسط صداقت در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 8
      آخرين نوشته: 07 بهمن 1393, 07:00
    2. پاسخ: 19
      آخرين نوشته: 26 دی 1393, 00:28
    3. زمان تغییره تغییر واقعی!! | zina
      توسط zina در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 23 آبان 1393, 19:18
    4. نرم افزار اندروییدی یاداوری نوشیدن آب
      توسط فاطمه مامان جون در انجمن دانلودها
      پاسخ: 1
      آخرين نوشته: 30 خرداد 1393, 14:00

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •