شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: حلقه هولاهوپ

  1. #1
    مامان دوقلوها۹۳ آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.06
    جنسیت
    نامشخص

    حلقه هولاهوپ

    سلام دوستان کیا باحلقه لاغری جواب گرفتن؟؟؟اونم چندماهه؟ایاواقعا شکم اب میشه؟
     
    تاحالا به گزینه ی زندگی شخصی بقیه به من چه? فکر کردید. ?گزینه خوبیه بهش فکرکنید 

  2. کاربر زیر پست مامان دوقلوها۹۳ را لایک کرده است:

    مامان پرنیا (24 آذر 1397)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    مامان پرنیا آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    252
    میانگین پست در روز
    1.03
    سن
    ۲۴
    قد
    ۱۷۳
    وزن شروع
    ۹۵
    وزن هدف
    ۶۵
    وزن فعلی
    ۷۶
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    8
    سلام من استفاده میکنم چندان تاثیری نداشت واسه من یعنی کاهشم بخاطر ورزش دیگه ای که انجام میدادم و رعایت رژیمم بود حلقه واسم ماثر نبود و اگرم درصدی ماثر بود خیلی نامحسوس که من اصلا احساسش نکردم به نظرم دراز نشست بهتر باشه

  5. #3
    مامان دوقلوها۹۳ آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.06
    جنسیت
    نامشخص
    نقل قول نوشته اصلی توسط مامان پرنیا نمایش پست ها
    سلام من استفاده میکنم چندان تاثیری نداشت واسه من یعنی کاهشم بخاطر ورزش دیگه ای که انجام میدادم و رعایت رژیمم بود حلقه واسم ماثر نبود و اگرم درصدی ماثر بود خیلی نامحسوس که من اصلا احساسش نکردم به نظرم دراز نشست بهتر باشه
    ممنون گلم چون من یه هفتست شروع کردم وروزی نیم ساعت میزنم گفتم زودتر شکمم اب شه من باشگاه هم‌میرم لاغرشوم فقط این شکم رومخه که سزارین شدم
     
    تاحالا به گزینه ی زندگی شخصی بقیه به من چه? فکر کردید. ?گزینه خوبیه بهش فکرکنید 

  6. کاربر زیر پست مامان دوقلوها۹۳ را لایک کرده است:

    مامان پرنیا (24 آذر 1397)

  7. #4
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,345
    میانگین پست در روز
    0.30
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    نقل قول نوشته اصلی توسط مامان دوقلوها۹۳ نمایش پست ها
    ممنون گلم چون من یه هفتست شروع کردم وروزی نیم ساعت میزنم گفتم زودتر شکمم اب شه من باشگاه هم‌میرم لاغرشوم فقط این شکم رومخه که سزارین شدم
    عزیزم نمیگم حلقه معجزه میکنه ولی به روال کاهش سایزت کمک میکنه . و خب خود همین کمک و زودتر رسوندن تو به هدف مهمه دیگه. مگه نه؟
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با هم من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  8. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

    مامان پرنیا (24 آذر 1397)

  9. #5
    *پوپک* آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1396
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    13
    میانگین پست در روز
    0.03
    جنسیت
    نامشخص
    حالت من
    Movafagh
    وبلاگ زیباتنی من
    6
    نقل قول نوشته اصلی توسط مامان دوقلوها۹۳ نمایش پست ها
    سلام دوستان کیا باحلقه لاغری جواب گرفتن؟؟؟اونم چندماهه؟ایاواقعا شکم اب میشه؟
    عزیزم من یک ماه روزی نیم ساعت حلقه زدم شش سانت از دور کمرم کم شد. در ضمن شما با حلقه زدن هم داری ضربان قلب رو بالا میبری و کالری میسوزونی پس خودش یک نوع ورزش و فعالیت بدن محسوب میشه و قطعا موثره.

  10. کاربر زیر پست *پوپک* را لایک کرده است:

    Zenith (02 دی 1397)

  11. #6
    SSSimin آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    23
    میانگین پست در روز
    1.21
    جنسیت
    نامشخص
    بنظرم باید اصول حلقه زدن رو بلد باشید
    واگرنه هم کمر و هم‌ زانو درگیره
    من شنیدم اثر داره ولی خودم تو باشگاه زدم و یه قسمت پهلوم‌کبود شد
    تا عادت کنید یکم دردناکه ولی بعد عادی میشه
    مربیه من که زیاد پیشنهاد نکرد حلقه رو
    پیاده روی و رژیم از همه بهتره
    شکمتون رو بدین داخل و کاراتوتو انجام بدین
    نفس عمیق در طول روز
    مثله تمرین رژیم کانادایی
    واقعا اثر داره

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •