شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 11 از 11

    موضوع: بهترین روش برای آب کردن چربی شکم و کمر و پهلو

    1. #1
      shahin8 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      300
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      946
      میانگین پست در روز
      0.56
      سن
      26
      قد
      180
      وزن شروع
      115 (20 / 9 / 97)
      وزن هدف
      86
      وزن فعلی
      99
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      BaAngizeh

      بهترین روش برای آب کردن چربی شکم و کمر و پهلو

      سلام بچه هـا ... یه سری حرکات انیمیشن جمع کردم ...

      حرکات ورزشی زیر رو میتونین برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده بکنین...

      حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید...





































































    2. 9 کاربر، ارسال shahin8 را لایک کرده اند:

      Darya7 (19 مهر 1394),delaram25 (12 آبان 1393),fakhteh (04 آبان 1393),farferi (30 تیر 1394),maryam12 (02 آذر 1393),nassim (04 آبان 1393),parniya (04 دی 1393),scute (10 آبان 1393),گندمك (08 آبان 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      shahin8 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      300
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      946
      میانگین پست در روز
      0.56
      سن
      26
      قد
      180
      وزن شروع
      115 (20 / 9 / 97)
      وزن هدف
      86
      وزن فعلی
      99
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      BaAngizeh
      نقل قول نوشته اصلی توسط ghazal.arash نمایش پست ها
      ممنونم ازت بابت تمرینایی که دادی، امروز همش تو فکره این بودم که ورزش های جدید انجام بدم برای شکمم.

      خواهش میکنم ...


      موفق باشی ...
      زندگی می کنم و برایش دلیل هم دارم
      دوست داشتن تــــــــــــــــــــــو …

    5. کاربر زیر پست shahin8 را لایک کرده است:

      delaram25 (12 آبان 1393)

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •