شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345
    نمایش نتایج: از 41 به 49 از 49

    موضوع: من میخوام با جیلیان ورزش کنم کی پایستتتتتتتتتتتتتتتتتت؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    1. #1
      نازی بااراده آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      85.5
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      85.5
      جنسیت
      نامشخص

      من میخوام با جیلیان ورزش کنم کی پایستتتتتتتتتتتتتتتتتت؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

      من نازنینم و اومدم که با شماها لاغر و خوش اندام بشم و مطمئن هستم که میشم
      فقط دوستای پایه میخوام
      وقتی اینجارو پیدا کردم خیلی خوشحال شدم
      تو رو خدا بیاید با هم دوست بشیم و ورزش کنیم و به هم انگیزه بدیم تا زندگیمون و هیکلمون زیباتر بشه

      من قدم 160 و وزنم 85.5 هست
      میخوام همرا با رژیم کالری شماری ورزش هم بکنم اما چون شاغلم نیمتونم برم باشگاه
      میخوام تو خونه ورزش کنم
      بیزحمت پیشنهاد بدید که چه ورزشی به دردم میخوره.

      ================================================== ============

      بچه ها تو رو خدا بیاید با هم شروع کنیم تا به همدیگه انگیزه بدیم باشه/؟؟؟؟؟؟
      من دوست دارم یه گروه بشیم و بتونیم اینجا با شور و ذوق به همدیگه ورزش کنیم

      من یه برنامه نوشتم برای دی وی دی های
      ورزشی. هر کسی پایست بیاد با هم شروع کنیم:


      هر روز یه ساعت با یکی از فیلمهای جیلیان(تعدادشون زیاده و هر روز عوضش میکنم تا بدنم عادت نکنه و بتونم زودتر لاغر شم)
      هر روز 15 دقه پیلاتس
      هر روز 15 هولاهوپ
      جمعه ها یه ساعت زومبا


      - - - Updated - - -

      بیاید دیگهههههههههههههههههههههه هههه
      بیاید یه گروه جیلیانی درست کنیمممممممممممممممممممممم مم
      ویرایش توسط Peransa : 14 مرداد 1392 در ساعت 20:26 دلیل: نام بردن از فروشگاه های اینترنتی تبلیغ محسوب شده و طبق قوانین سایت ممنوع میباشد

    2. 11 کاربر از ارسال نازی بااراده تشکر کرده اند:

      *aida* (15 مرداد 1392),fifi (15 مرداد 1392),leilaa (14 مرداد 1392),leili (15 مرداد 1392),mahbobe (15 بهمن 1393),maryam12 (13 مهر 1393),parchami7 (26 مرداد 1392), Peransa (14 مرداد 1392),لیبود (15 مرداد 1392),مریم --- (15 مرداد 1392),الینا1 (25 تیر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      تاتی آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      104 (93/7/6)
      وزن هدف
      95
      وزن فعلی
      99
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      سلام بجه ها از کجا میشه تهیه کرد از همین سایت میشه ؟؟؟؟ بعد کدوم برای چربی سوزی بهتره
      همه دنیا بخواد و تو بگی نه ! آره تمومه !!

      میخوام با کمک خدا و کمک شماها تا نوروز 94 همه رو متعجب کنم

    5. کاربر زیر از تاتی تشکر کرده است:

      parchami7 (10 مهر 1393)

    6. #42
      parchami7 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      114
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,909
      میانگین پست در روز
      1.20
      سن
      27
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط تاتی نمایش پست ها
      سلام بجه ها از کجا میشه تهیه کرد از همین سایت میشه ؟؟؟؟ بعد کدوم برای چربی سوزی بهتره
      سلام تاتی جون ؛ آره از فروشگاه همینجا میشه جیلیان ها رو خرید ؛ سبک بیشتر ویدیوهاش یه مدله و ایروبیک با وزنه هست که هم چربی سوزه هم بدنو سفت میکنه ، دوره انقلاب تن سه ماهه هست و یه مجموعه کامل از تمرینات کاردیو و با وزنه ست دوست داشتی اونو بگیر ، کاهش 9 کیلو هم واسه شروع عالیههه .
      وجه خدا اگر شودت منظر نظر .... زین پس شکی نماند که صاحب نظر شوی .... گر در سرت هوای وصال است حافظا .... باید که خاک درگه اهل هنر شوی

    7. کاربر زیر از parchami7 تشکر کرده است:

      تاتی (10 مهر 1393)

    8. #43
      تاتی آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      104 (93/7/6)
      وزن هدف
      95
      وزن فعلی
      99
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      نقل قول نوشته اصلی توسط parchami7 نمایش پست ها
      سلام تاتی جون ؛ آره از فروشگاه همینجا میشه جیلیان ها رو خرید ؛ سبک بیشتر ویدیوهاش یه مدله و ایروبیک با وزنه هست که هم چربی سوزه هم بدنو سفت میکنه ، دوره انقلاب تن سه ماهه هست و یه مجموعه کامل از تمرینات کاردیو و با وزنه ست دوست داشتی اونو بگیر ، کاهش 9 کیلو هم واسه شروع عالیههه .

      فدات که جواب دادی پس دوره سه ماه رو میگیرم شاید پیاده روی سنگین هم بگیرم نظر شما چیه خوبه ؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط parchami7 نمایش پست ها
      سلام تاتی جون ؛ آره از فروشگاه همینجا میشه جیلیان ها رو خرید ؛ سبک بیشتر ویدیوهاش یه مدله و ایروبیک با وزنه هست که هم چربی سوزه هم بدنو سفت میکنه ، دوره انقلاب تن سه ماهه هست و یه مجموعه کامل از تمرینات کاردیو و با وزنه ست دوست داشتی اونو بگیر ، کاهش 9 کیلو هم واسه شروع عالیههه .

      فدات که جواب دادی پس دوره سه ماه رو میگیرم شاید پیاده روی سنگین هم بگیرم نظر شما چیه خوبه ؟
      همه دنیا بخواد و تو بگی نه ! آره تمومه !!

      میخوام با کمک خدا و کمک شماها تا نوروز 94 همه رو متعجب کنم

    9. کاربر زیر از تاتی تشکر کرده است:

      parchami7 (10 مهر 1393)

    10. #44
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,917
      میانگین پست در روز
      5.81
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      75قبل از آشنایی با زیباتن
      وزن هدف
      اول 69که بهش رسیدم ، دومین هدفم 65 به یاری خداو بعد هم 60ان
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      سلااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااام
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    11. #45
      parchami7 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      114
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,909
      میانگین پست در روز
      1.20
      سن
      27
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط تاتی نمایش پست ها
      فدات که جواب دادی پس دوره سه ماه رو میگیرم شاید پیاده روی سنگین هم بگیرم نظر شما چیه خوبه ؟

      - - - Updated - - -




      فدات که جواب دادی پس دوره سه ماه رو میگیرم شاید پیاده روی سنگین هم بگیرم نظر شما چیه خوبه ؟
      من پیاده روی سنگین رو ندیدم عزیزم ولی اگه همون پیاده روی در منزله چندتا از بچه ها دارن انجام میدن و راضی هستن .
      وجه خدا اگر شودت منظر نظر .... زین پس شکی نماند که صاحب نظر شوی .... گر در سرت هوای وصال است حافظا .... باید که خاک درگه اهل هنر شوی

    12. #46
      تاتی آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      104 (93/7/6)
      وزن هدف
      95
      وزن فعلی
      99
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      وای چقدر سوال کردم

      خوب ببخشید سواله دیگه بچه ها کسی پیاده روی در منزل رو داره میشه توضیح بده چطوریه که دیگه نخرم
      همه دنیا بخواد و تو بگی نه ! آره تمومه !!

      میخوام با کمک خدا و کمک شماها تا نوروز 94 همه رو متعجب کنم

    13. کاربر زیر از تاتی تشکر کرده است:

      nassim (20 مهر 1393)

    14. #47
      nassim آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,213
      میانگین پست در روز
      0.74
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      111
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      عزیزم تو سایت زیباتن واسه دنلود هست.
      http://www.forum.zibatan.ir/%D9%BE%D...tml#post309839
      هيچ چيزی خوشمزه تر از احساس لاغری نيست

    15. #48
      eli7 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      eli7
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      26
      قد
      166
      وزن شروع
      76
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      کسی میدونه ترتیب استفاده از 15 قسمت مجموعه body revelution چطوریه؟

    16. #49
      فاطیماااا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      باشه نازی منم هستم

  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345

    موضوعات مشابه

    1. آخرین اس ام اسی که به دستت رسید چی بود؟؟؟
      توسط *BRAVE* در انجمن تاپیک های دنباله دار و سرگرمی
      پاسخ: 22
      آخرين نوشته: 24 تیر 1394, 01:27
    2. پاسخ: 23
      آخرين نوشته: 25 دی 1392, 11:08
    3. اتوبوس کدوم طرفی میره؟؟؟ :-؟
      توسط *BRAVE* در انجمن تاپیک های دنباله دار و سرگرمی
      پاسخ: 22
      آخرين نوشته: 25 مهر 1392, 14:56
    4. آقــــ ـــآیان ????قد بلند یا قد کوتآه؟؟؟
      توسط *BRAVE* در انجمن مقالات و خبرهای مد
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 11 تیر 1392, 20:04
    5. رژیم تو سن رشد...آری یا نه ؟؟؟:دی
      توسط *BRAVE* در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
      پاسخ: 2
      آخرين نوشته: 08 تیر 1392, 10:13

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •