شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: قوانین بخش رژیم های گروهی

  1. #1
    یلدا آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1398
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,683
    میانگین پست در روز
    0.09
    سن
    25
    قد
    160
    وزن شروع
    وزن اولیه 95
    وزن هدف
    سبز شدن
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh

    قوانین بخش رژیم های گروهی

    دوستان:

    با توجه به بی نظمی این بخش تصمیم گرفتیم یه سری قوانین خاص برای این بخش در نظر بگیریم که یه نظمی به این قسمت بدیم که اتفاقا ار بخشهای مورد علاقه شما در زیباتنه

    * لطفا از ایجاد هر گونه تاپیک جدید در این بخش بدون اطلاع به یکی مدیران خودداری فرمائید .در صورت ایجاد تاپیک بدون هماهنگی متاسفانه تاپیک شما حذف خواهد شد.


    ** اگه هر کس به هر دلیلی میدونه که نمیتونه اعلام وزن نهایی داشته باشه ازش خواهش میکنم که تو رژیمهای گروهی شرکت نکنه. ازتون خواهش میکنم. هدف این قسمت اینه که با هم و در کنار هم بتونیم یک راه یکسان رو طی کنیم و به هم انگیزه بدیم و پس از پایان رژیم گروهی هم کسی که به تاپیک مراجعه میکنه بتونه مقدار کاهش رژیمهای مختلف رو ببینه. نه اینکه بیاید یه اعلام آمادگی کنید و برید و دیگه هم نیاید. پس کسانی که در هر کدوم از رژیمهای گروهی شرکت میکنند موظف هستند که اعلام وزن نهایی رو داشته باشن حتی اگه کاهش نداشتند و یا حتی افزایش داشتند. در صورتی که رژیم رو هم شکستید اعلام انصراف کنید که تاپیک رو بشه سریع جمع کرد و بست و بی نظمی به وجود نیاد

    *** رژیمهای گروهی فقط در صورتی ایجاد میشن که تعداد به حد نصاب رسیده باشند

    **** اگه هر رژیمی رو میخواید به صورت گروهی برگزار بشه اسم رژیم رو اینجا همراه با لینک قرار بدید .

    *****قبل از درخواست ایجاد پست رژیم مورد نظر لطفا دقت کنید که کس دیگری همین درخواست را نداشته باشد . در صورتی که درخواست شما توسط شخص دیگری اعلام شده بود لطفا همون پست رو فقط لایک کنید.
    خواهش میکنم توو این تاپیک فقط کسانی پستها رو لایک کنن که همون درخواست رو دارن. اگه تعداد لایکها به حد نصاب رسید تاپیک رو ایجاد میکنم.

    ****** لطفا از قرار دادن هرگونه پست اسپم در این تاپیک جدا خودداری فرمائید.

    قبلا از همکاری شما کمال تشکر رو دارم
    چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


    از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
    از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
    ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


  2. 5 کاربر، ارسال یلدا را لایک کرده اند:

    afsaneh.b (20 اردیبهشت 1394),aros (22 آبان 1393),delaram25 (01 آبان 1393),nassim (15 آبان 1393),نسیم س (16 آبان 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    nassim آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    210
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,213
    میانگین پست در روز
    0.57
    سن
    31
    قد
    168
    وزن شروع
    111
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    سلام یلدا جان.میشه رژیم گروهی برای http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...A7%D9%87-7027/ باز کنید.ممنون.
    هيچ چيزی خوشمزه تر از احساس لاغری نيست

  5. 3 کاربر، ارسال nassim را لایک کرده اند:

    aros (22 آبان 1393),delaram25 (22 آذر 1393),یلدا (16 آبان 1393)

  6. #3
    یلدا آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1398
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,683
    میانگین پست در روز
    0.09
    سن
    25
    قد
    160
    وزن شروع
    وزن اولیه 95
    وزن هدف
    سبز شدن
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    نقل قول نوشته اصلی توسط nassim نمایش پست ها
    سلام یلدا جان.میشه رژیم گروهی برای http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...A7%D9%87-7027/ باز کنید.ممنون.


    سلام عزیزم
    اگر تمایل دارین خودتون می تونید تاپیک رو باز کنید.
    چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


    از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
    از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
    ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


  7. #4
    mozhgan88 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    26
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    25
    قد
    169
    وزن شروع
    88
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    24/01/94 75.400
    جنسیت
    خانم
    سلام.میشه فروم رژیم گروهی سوئدی ایجاد کنید.ممنون

  8. 2 کاربر، ارسال mozhgan88 را لایک کرده اند:

    delaram25 (22 آذر 1393),یلدا (25 آبان 1393)

  9. #5
    یلدا آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1398
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,683
    میانگین پست در روز
    0.09
    سن
    25
    قد
    160
    وزن شروع
    وزن اولیه 95
    وزن هدف
    سبز شدن
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    سلام عزیزم اگر تعدادتون بیش از سه نفر هست خودتون تاپیک ایجاد کنید
    موفق باشید
    چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


    از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
    از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
    ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


  10. #6
    ماه نقره ای آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    40
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    388
    میانگین پست در روز
    0.25
    قد
    156
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف(1): تا پایان خرداد 90
    وزن فعلی
    94
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام یلدا خانوم اجازه هست تاپیک جدید برای رژیم گروهی دکتر خضری بزنیم؟؟

    در آغوش تو آنقدر آرام میشوم... آنقدر آرام ....... که فراموش میکنم .... برای زنده بودن باید نفس بکشم.... نقطهــ ـــــــ .



مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •