شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 27 از 40
  • نخستنخست
  • ... 17252627282937 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 261 به 270 از 398

    موضوع: رژیم گروهی شمارش معکوس--->زودی بیایین ^-^

    1. #1
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,425
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14

      رژیم گروهی شمارش معکوس--->زودی بیایین ^-^





      تعداد روزای مونده تا عید--->شروع از 14 دی



      19

      سلاااام به همه زیباتنی ها و همه ی مانکنای تپل گلم که دارن تمااام تلاش خودشون رو میکنند برای لاغری و تناسب اندام

      دوستای گلم این تایپیک یک تایپیک روز شماره که تعداد روزای مونده تا عید نوروز رو براتون میشموره و همه گروهها آزادن که اینجا باشن وتو این رژیم گروهی شرکت کنند



      البته باید قوانین زیر رو رعایت کنید

      1-باانرژی وارد شوید وافکار منفی و نامیدی بهانه و...ممنوعه اگه به هر دلیلی نا امیدین و انرژی ندارین و بی حوصله این ،اصلا این تایپیک رو باز نکنین

      2-اگه واقعا میخواین لاغر بشین بیایین اینجاو عضو بشین نه اینکه ا2روز رژیم بگیرین فرداش به هزار جور بهونه بزنین زیرش اینجوری باعث ضعیف و بی ارادگی و تنبلی دوستان دیگه میشین {اول از همه با خودمم که بدتر از بقیم و به همین خاطر این شرطو گذاشتم}در معنای کلی یعنی گر به میدان میروی مثل یک خانوم مقتدر و باوقار ایرانی برو

      3-هر کسی اینجا عضو میشه وزن فعلی و وزنی که میخواد بهش برسه و نوع رژیم رو اعلام میکنه

      4-هر 10 روز وزن کشی و اعلام وزن میکنین و ثبت نام از اول انجام میشه و کسایی که اعلام وزن نکنن حذف میشن و دوستان دیگه ای جایگزین میشوند

      5-به هم دیگه روحیه و انرژی مثبت میدین و.....بقیه قوانین هم هر وقت یادم اومد میگم




      دوستانی که تا 3 روز بعد روز وزن کشی وزنشون رو اعلام نکنن حذف میشن

      شرکت کنندگان
      نوع رژیم
      وزن هدف
      وزن شروع
      وزن در 24 دی
      وزن در 4بهمن
      وزن در14 بهمن
      وزن در 24 بهمن
      وزن در4 اسفند
      وزن در 14 اسفند
      وزن در 28 اسفند میزان موفقیت
      shima69
      کم خوری 80
      90
      90 89 --- 89 90
      aazaa
      کم خوری 65
      75
      75 73 72.5 72 70.5
      یاقوت
      اتکینز 60
      75
      72 70 68.7 67.8 67.5
      یکتا آذزی
      کالری 60
      66 66 66 66 66 65.5
      somaye_joon



      کالری 84
      83.3 82 81 80.2 80.1
      topol کم خوری 70
      77.4 76 75 75 75 74
      تابتا
      کالری 78 86.4 --- --- 84.7 83.1 83.1
      الی_11111 کالری 58
      59.5 --- ---- ---- --- 59.5
      zahrahalajian
      پل مکنا 58
      63
      --- ---- ---- ---- ----
      shahin8
      سوئدی 89
      96 --- --- ---- ---- ----





      ویرایش توسط shima69 : 12 اسفند 1394 در ساعت 21:16

    2. 26 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      *sana* (15 دی 1394),aazaa (15 بهمن 1394),afsaneh.b (18 بهمن 1394),always (14 دی 1394),arsheda (18 دی 1394),♦رویا♦ (15 دی 1394),farferi (14 دی 1394),jro7_8686 (28 دی 1394),mahbobe (15 دی 1394),mary_m (05 بهمن 1394),nazanin-bb (26 بهمن 1394),night85 (06 بهمن 1394),sahar. (04 بهمن 1394),topol (16 دی 1394),فاطمه ثنا (13 دی 1394),یکتا اذری (14 دی 1394),یاقوت (14 دی 1394),کایسا (10 بهمن 1394), Zenith (14 دی 1394),الینا1 (15 دی 1394),الی_11111 (02 اسفند 1394),تولد یک زیبایی (14 اسفند 1394),توکلی (14 دی 1394),دلنواز (16 دی 1394),سانازیم (16 اسفند 1394),شکوفه بهاری (14 دی 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #261
      یاقوت آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      92
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      81/700
      وزن هدف
      هدف اول۷۵،بعد۷۰تا عید
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      نقل قول نوشته اصلی توسط night85 نمایش پست ها
      سلام بچه ها منم میخوام با شما شروع کنم میشه منم اضافه کنید
      وزن اولیه:83.500
      وزن فعلی : 80.500(اتکینز)
      وزن هدف :55
      نزدیکه 1هفته کالری شماری کردم ولی فایده نداشت-اگه میشه راهنمایی کنید کدوم رژیم به غیر از اتکینز کاهش خوبی داره

      - - - Updated - - -

      خوش به حالت یاقوت جان -من آرزومه سبز بشم-بهت تبریک میگم عزیزم
      سلام عزیزم مررررسی،بت قول میدم اگه اراده کنی وب عزیزترین کسی ک داری قسم بخوری خیلی زود ب هدفت میرسی،خداییش خیلی هم سخت نیس فقط توکل کن بخدا وشرو کن

      بعد اتکینز کانادایی رو شرو کن کاهش وزن و سایزش عالییییه بخدا در ضمن از هفته دومش همش میوه داره اکثر صباش نون داره ....
      ابنبات رژیمی با چای دارچین عالیه....قرص جوشان ک شیرین کنندش رژیمی باشه تو این رژیما خیلی میچسبه...راسی اگه طبعت سرده ادویه جات گرم زیاد استفاده کن....میدونم چاقی با روح و روان ی خانوم بازی میکنه پس شکستش بده تو میتونی دوستم شک نکن ک میتونی ....
      واست ارزوی موفقیت دارم عسیسم

      - - - Updated - - -

      [QUOTE=always;438262]سلام به همه دوستان که کاهش داشتن تبریک میگم مخصوصا مونا و یاقوت عزیز که گروه وزنیشون هم عوض شد
      من همچنان روند لاکپشتیمو دارم ادامه میدم

      دو تا تولد گرفتن تو چند روز بلاخره کار دستم داد

      من وزنم 86 شد

      اما به خودم و به عشقم قول دادم که حواسمو بیشتر جمع کنم

      از امروز جیلیان رو شروع کردم و تصمیم گرفتم تو وبلاگم هر روز یا چند روز درمیون مطلب بزارم
      امیدوارم سر بزنین و تو این راه کمکم کنید
      :snapoutof

    5. 3 کاربر، ارسال یاقوت را لایک کرده اند:

      aazaa (05 بهمن 1394),night85 (06 بهمن 1394),یکتا اذری (05 بهمن 1394)

    6. #262
      یاقوت آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      92
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      81/700
      وزن هدف
      هدف اول۷۵،بعد۷۰تا عید
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      گزارش یکشنبه4/11/94:
      ص:1ف قهوه+1ح قند+1ورق نون
      ن:یک لیترابمیوه+1ل ماست
      ش:2ع تخم مرغ+ 40گرم پنیر
      ***********
      دوشنبه5/11/94:
      ص:1ف قهوه+1ح قند+1ورق نون
      ن:تن ماهی
      ش:200گرم گوشت+کاهو

    7. 4 کاربر، ارسال یاقوت را لایک کرده اند:

      aazaa (06 بهمن 1394),always (06 بهمن 1394),night85 (06 بهمن 1394),یکتا اذری (05 بهمن 1394)

    8. #263
      aazaa آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      322
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      هدف اول 70 کیلو ---هدف دوم65 ---هدف سوم 60
      وزن فعلی
      70.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام به همه
      من دو روز قبل اصلا از خودم راضی نبودم ولی امروز بد نبودم به نسبت

      نمیدونم چم شده به شدت میل به خوردن غذا دارم این درحالیه که اصلا گرسنه نیستم

      برای همسر و پسرم غذا که میپزم مدام وسوسه میشم که غذا بخورم

      ساعت 6 وقت دندان پزشکی داشتم برای جرم گیری برای همین بعد ناهار که مسواک زدم چیزی نخوردم و از دندان پزشکی هم که برگشتم به خاطر درد لثه هام چیزی نخوردم

      حالا تا فردا چیزی نمیخورم خدا کنه فردا هم روز خوبی باشه برام
      رهرو آن نیست که گه تند و گه آهسته رود
      رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود

    9. 3 کاربر، ارسال aazaa را لایک کرده اند:

      always (06 بهمن 1394),shima69 (06 بهمن 1394),یاقوت (06 بهمن 1394)

    10. #264
      somaye_joon آواتار ها
      مدیر گروه نارنجی ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      590
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      518
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      102
      وزن هدف
      77 تا پیان 94
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      سلام
      تبریک به اونایی که کاهش داشتن
      تبریک مجدد به اونا که گروهشون هم عوض شد دستتون روی سر ما!!!
      ممنون از اونایی که تبریک گفتن برای کاهشم.
      روز 14 بهمن امیدوارم که با خبرای خوب همراه باشه برای همه.



    11. 4 کاربر، ارسال somaye_joon را لایک کرده اند:

      aazaa (06 بهمن 1394),always (06 بهمن 1394),یکتا اذری (06 بهمن 1394),یاقوت (06 بهمن 1394)

    12. #265
      یاقوت آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      92
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      81/700
      وزن هدف
      هدف اول۷۵،بعد۷۰تا عید
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام دوستای گلم
      روز زیباتون بخیر
      من بالاخره تونسم مرز 70و پشت سر بزارم
      هورررررررااااااا
      وزن الانم69/5
      خداجونم مچکرررررم
      دوستون میدارم بروبچز بووووس

    13. 5 کاربر، ارسال یاقوت را لایک کرده اند:

      always (06 بهمن 1394),night85 (06 بهمن 1394),shima69 (06 بهمن 1394),topol (07 بهمن 1394),یکتا اذری (06 بهمن 1394)

    14. #266
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,035
      میانگین پست در روز
      3.78
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط یاقوت نمایش پست ها
      سلام دوستای گلم
      روز زیباتون بخیر
      من بالاخره تونسم مرز 70و پشت سر بزارم
      هورررررررااااااا
      وزن الانم69/5
      خداجونم مچکرررررم
      دوستون میدارم بروبچز بووووس



      تبــــــــــررررررررررریـ ـــک
      هـــورااااااااااااااااااا اااااااااااا
      افـــــرررررررررررررررین
      بــــــوووووووووووس


      - - - Updated - - -

      منم دو روزه خوب رعایت نکردم؛ البته کالریم از حد مجازش باالا نزد ولی خب کیک زیاد خوردم امروز به خودم قول دادم رعایت کنم ایشاالاااااااااااااااااا
      به خودتان حس خوب هدیه دهید ؛ همیشه احساس خوبی داشته باشید ..
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    15. 4 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      always (06 بهمن 1394),shima69 (06 بهمن 1394),topol (07 بهمن 1394),یاقوت (07 بهمن 1394)

    16. #267
      یاقوت آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      92
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      170
      وزن شروع
      81/700
      وزن هدف
      هدف اول۷۵،بعد۷۰تا عید
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      نقل قول نوشته اصلی توسط somaye_joon نمایش پست ها
      سلام
      تبریک به اونایی که کاهش داشتن
      تبریک مجدد به اونا که گروهشون هم عوض شد دستتون روی سر ما!!!
      ممنون از اونایی که تبریک گفتن برای کاهشم.
      روز 14 بهمن امیدوارم که با خبرای خوب همراه باشه برای همه.
      مرسی دوستم ایشالا 14بهمن با خبرای خوب بیای

    17. 3 کاربر، ارسال یاقوت را لایک کرده اند:

      always (06 بهمن 1394),shima69 (06 بهمن 1394),یکتا اذری (06 بهمن 1394)

    18. #268
      always آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      294
      میانگین پست در روز
      0.17
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      78.700 تا مرز نارنجي شدن
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      نقل قول نوشته اصلی توسط یاقوت نمایش پست ها
      سلام دوستای گلم
      روز زیباتون بخیر
      من بالاخره تونسم مرز 70و پشت سر بزارم
      هورررررررااااااا
      وزن الانم69/5
      خداجونم مچکرررررم
      دوستون میدارم بروبچز بووووس
      وای یاقوت جون عالیه...
      بهت تبریک میگم

      کاش منم میتونستم اتکینزی شم...


    19. 3 کاربر، ارسال always را لایک کرده اند:

      shima69 (06 بهمن 1394),یکتا اذری (06 بهمن 1394),یاقوت (07 بهمن 1394)

    20. #269
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,425
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      سلام عزیزای دلم.مبارک باشه بر همه کسایی که کاهش داشتن و انشالله همینطور موفق بمونن ببخشید تو این چند روزه نبودم یکم سرم شلوغه اما همه پستاتون رو خوندم لطفا اونایی که هنوز وزنشون رو اعلام نکردن تا آخر امروز اعلام کنن همگی موفق باشین
      در ضمن اینجا خیلی انرژی مثبتش کمه ها یکم خودتونو تکون بدین

    21. 6 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      aazaa (06 بهمن 1394),always (06 بهمن 1394),mona_jj (07 بهمن 1394),night85 (06 بهمن 1394),یکتا اذری (06 بهمن 1394),یاقوت (07 بهمن 1394)

    22. #270
      night85 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      30
      قد
      161
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      پیش بسوی لاغری،بعد ار چند روز استاپ امروز 300گرم کاهش داشتم کمه ولی بهتر از هیچیه وزن امروزم 80/200

      - - - Updated - - -

      دوست جونیا یه سوال چه جوری میشه تیکر کاهش وزنو تو امضا ثبت کنم؟؟
      ویرایش توسط night85 : 06 بهمن 1394 در ساعت 22:15
      شاید امروز نه ؛اما من ایمان دارم که سرانجام همه چیز درست خواهد شد ...
      آری ، روزهای خوب خواهند آمد

    23. 3 کاربر، ارسال night85 را لایک کرده اند:

      always (06 بهمن 1394),یکتا اذری (07 بهمن 1394),یاقوت (07 بهمن 1394)

  • صفحه 27 از 40
  • نخستنخست
  • ... 17252627282937 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. برای کسی با متابولیسم پایین ، بهترین رژیم چی میتونه باشه ؟
      توسط dadgarhaghighi در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 09 اردیبهشت 1395, 08:14
    2. از کجا شروع کنم لطفا راهنماییم کنید.... | سونیا22
      توسط سونیا22 در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 14
      آخرين نوشته: 10 مهر 1393, 11:55
    3. وزنم پایین نمیاد :(l غزل20
      توسط غزل20 در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 4
      آخرين نوشته: 10 شهریور 1393, 11:00
    4. رژییم کم خوری و رژیم یک ماهه|مامان ساناز
      توسط مامان ساناز در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 04 شهریور 1393, 05:59
    5. روش های تعیین جنسیت جنین
      توسط یلدا در انجمن طب سنتی و گیاهی
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 01 اردیبهشت 1393, 14:18

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •