شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 176

    موضوع: رژيم گروهي بر مبناي شير و ساقه طلايي

    1. #1
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      2.08
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      رژيم گروهي بر مبناي شير و ساقه طلايي

      اين بار ميخوايم رژيم ساقه طلايي رو با كمك هم بصورت گروهي بگيريم

      لطفا همكاري كنيد
      تا دوشنبه ٩٢/٠٦/١٨ ساعت ١٢ شب وقت ثبت نام داريد

      لطفا
      تاريخ شروع رژيمتون
      وزن شروع
      وزن پايان

      رو حتما موقع ثبت نام بگوييد

      سعي ميكنيم شروع رژيم روز سه شنبه ٩٢/٠٦/١٩ باشه،البته بازم هر كي ديرتر يا زودتر شروع كرد بياد ثبت نام كنه،ولي سعي كنيم همه باهم توي يه تاريخ شروع كنيم خيلي بهتره ها

      اینم لینگ رژیم ساقه طلایی و شیر
      http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...html#post89999




      نام شركت كننده وزن شروع وزن هدف طول مدت رژيم
      مملي شيطون 74 72
      نهال5 72.5 70
      نورا 64 63
      شهرزاد 73 72.300
      شهره
      يلدا 84.5 84
      مامان مهسا 77.700 76.5
      هلي
      Farideh32 73
      خاتون 103.5 100
      مامان مرضيه 85 84
      Parchami7 67 66
      Bratz 64.5 63
      Fofoli 93.5 92
      Old lady 62.200
      Mehregan1986 97.5 97
      Ati60 82.5
      Somy 59.5 59
      Mac 66.900 63
      ویرایش توسط مملي شيطون : 14 شهریور 1392 در ساعت 17:51
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    2. 15 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      falipour2000 (15 مهر 1392),farideh32 (15 شهریور 1392),leilaa (15 شهریور 1392),parchami7 (16 شهریور 1392),sara (19 شهریور 1392),shine (24 شهریور 1392),tinkerbell (17 شهریور 1392),مملي شيطون (21 شهریور 1392),مامان مهسا (20 شهریور 1392),مامان مرضيه (14 شهریور 1392),الی-21 (19 شهریور 1392),اایدا (15 شهریور 1392),خانم یزدانی (21 دی 1392),خاتون (17 شهریور 1392),شهره (14 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,827
      میانگین پست در روز
      2.84
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      مهرگان چه زود شروع کردی من فعلا روز دوم دوکان هستم
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    5. 2 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      خاتون (15 شهریور 1392),شهره (14 شهریور 1392)

    6. #3
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      2.08
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
      مهرگان چه زود شروع کردی من فعلا روز دوم دوکان هستم
      عزيزم شروع رژيم رو كردم سه شنبه،خوبه ديگه؟؟ميتوني مملي جونم؟؟
      تا سه شنبه دوكان تموم ميشه؟
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    7. 3 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      مملي شيطون (14 شهریور 1392),خاتون (15 شهریور 1392),شهره (14 شهریور 1392)

    8. #4
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,827
      میانگین پست در روز
      2.84
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mehregan1986 نمایش پست ها
      عزيزم شروع رژيم رو كردم سه شنبه،خوبه ديگه؟؟ميتوني مملي جونم؟؟
      تا سه شنبه دوكان تموم ميشه؟


      اهان این خوبه تا اون روز تموم میکنم اره هستم اسم منم بنویس ولی باید وزن اون روزمون رو بگیم دیگه آره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الان بگم ممکنه با دوکان کم کنم
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    9. 2 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      خاتون (15 شهریور 1392),شهره (14 شهریور 1392)

    10. #5
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      2.08
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
      اهان این خوبه تا اون روز تموم میکنم اره هستم اسم منم بنویس ولی باید وزن اون روزمون رو بگیم دیگه آره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الان بگم ممکنه با دوکان کم کنم
      نه ،همون موقع بگو عزيزم،منم وزنم رو اخر روز دوشنبه ميام ميگم يا ديگه فوقش تا ساعت ٨ صبح روز سه شنبه
      چون الان كه نميشه وزن شروع رژيم ساقه
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    11. 3 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      مملي شيطون (14 شهریور 1392),خاتون (15 شهریور 1392),شهره (14 شهریور 1392)

    12. #6
      نهال5 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,354
      میانگین پست در روز
      1.49
      قد
      160
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      63.800
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      مهرگان شايد منم بيام تا اون روز ديگه فكر كنم خونم باشم
      تنها راهی که به شکست می انجامد
      ، تلاش نکردن است و انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند
      .هیچگاه ظاهرزندگی دیگران رابا باطن زندگیمان مقایسه نکنیم

    13. 2 کاربر، ارسال نهال5 را لایک کرده اند:

      خاتون (15 شهریور 1392),شهره (14 شهریور 1392)

    14. #7
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,827
      میانگین پست در روز
      2.84
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      مرسی مهرگان جون میخاستم بگم مهلت ثبت نام رو تا دوشنبه کن دیدم خودت کردی مرسی عزیزم
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    15. #8
      tinkerbell آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      64
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,457
      میانگین پست در روز
      1.49
      سن
      22
      قد
      153
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      50 ( هدف نهایی )
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      منم هستم اما هنوز انگورو نگرفتم
      امروز انگورا رو خریدم
      احتمالا من از چهارشنبه بیام ساقه طلایی
      ساقه طلایی رو خیلی دوس دارم
      راستی یه سوال میشه شیرو جدا خورد ساقه طلایی هم جدا ؟
      حالا دوشنبه میام دقیق میگم از کی شروع میکنم و اینا
      مرسی مهرگان جونی

      - - - Updated - - -

      منم هستم اما هنوز انگورو نگرفتم
      امروز انگورا رو خریدم
      احتمالا من از چهارشنبه بیام ساقه طلایی
      ساقه طلایی رو خیلی دوس دارم
      راستی یه سوال میشه شیرو جدا خورد ساقه طلایی هم جدا ؟
      حالا دوشنبه میام دقیق میگم از کی شروع میکنم و اینا
      مرسی مهرگان جونی
      برخیزم و زندگی ز سر گیرم ...

      وین رنج دل از میانه برگیرم ....

    16. #9
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      2.08
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط نهال5 نمایش پست ها
      مهرگان شايد منم بيام تا اون روز ديگه فكر كنم خونم باشم
      انشالله عزيزم،منتظرتيممممم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
      مرسی مهرگان جون میخاستم بگم مهلت ثبت نام رو تا دوشنبه کن دیدم خودت کردی مرسی عزیزم

      خواهش ميكنم گلم،شماها خيلي پيگير هستيد و هميشه جز فعالا
      حيفه كه توي مسابقه نباشيد

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط tinkerbell نمایش پست ها
      منم هستم اما هنوز انگورو نگرفتم
      امروز انگورا رو خریدم
      احتمالا من از چهارشنبه بیام ساقه طلایی
      ساقه طلایی رو خیلی دوس دارم
      راستی یه سوال میشه شیرو جدا خورد ساقه طلایی هم جدا ؟
      حالا دوشنبه میام دقیق میگم از کی شروع میکنم و اینا
      مرسی مهرگان جونی

      - - - Updated - - -

      منم هستم اما هنوز انگورو نگرفتم
      امروز انگورا رو خریدم
      احتمالا من از چهارشنبه بیام ساقه طلایی
      ساقه طلایی رو خیلی دوس دارم
      راستی یه سوال میشه شیرو جدا خورد ساقه طلایی هم جدا ؟
      حالا دوشنبه میام دقیق میگم از کی شروع میکنم و اینا
      مرسی مهرگان جونی

      شيما جونم منتظرتم گلم،والا نميدونم ميشه جدا جدا خورد يا حتما باهم خورد، دوست جونيا هر كي ميدونه راهنمايي كنه
      بعد از انگور بلافاصله بيا ساقه گلم
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    17. 3 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      tinkerbell (14 شهریور 1392),مملي شيطون (14 شهریور 1392),شهره (14 شهریور 1392)

    18. #10
      شهره آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      911
      میانگین پست در روز
      0.41
      سن
      32
      قد
      167
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      تا اخر اردیبهشت 87
      وزن فعلی
      91.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      منم هستم تا دوشنبه اتکینزم بعد با شما ساقه میگیرم اسم منو بنویسید مرسی

  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. لاغري سريع موضعي با بادي رپ (جلبک دريايي)
      توسط حسنا در انجمن مکمل های مجوز دار و لاغرکننده های دارویی مجاز
      پاسخ: 170
      آخرين نوشته: 28 بهمن 1395, 18:55
    2. ابدومينوپلاستي يا عمل زيبايي شكم و پهلوها
      توسط gol andam در انجمن عمل های زیبایی
      پاسخ: 2
      آخرين نوشته: 11 فروردین 1393, 19:38
    3. تاثير کاهش وزن بر روي زيبايي
      توسط مملي شيطون در انجمن پوست و مو
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 27 تیر 1392, 01:34
    4. درمان معده درد با چند توصيه غذايي
      توسط zahra85 در انجمن بهداشت و سلامت
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 26 تیر 1392, 00:19
    5. ميزان كلسيم موجود در مواد غذايي
      توسط nasy در انجمن آشنایی با جداول، مفاهیم و مقدمات
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 21 تیر 1392, 14:17

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •