شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 2 از 3
  • نخستنخست
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 27

    موضوع: 20كيلو چاقي و افسردگي شديد و شب و روز آرزوي مردن

    1. #1
      mojtamelibsa آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      39
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      31
      قد
      156
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye

      20كيلو چاقي و افسردگي شديد و شب و روز آرزوي مردن

      نميدونم دردم و به كي بگم
      حال عجيبي دارم
      ميرم جلو آينه همش بهه خودم نگاه ميكنم و با يه حالت غم عميق گريه ميكنم
      روزها اراده مكينم و. رژيم ميگرم و در يك لحظه بيخيال ميشم و ميخورم
      تا حد مرگ ميخورم
      بعد گريه ميكنننننننننننننننننن و از زندگي زده ميشم
      عصبي ميشم و دوباره و دوباره
      از 15 مهرامسال
      رژيم دكتر خضري گرفتم همه تو سه روز اول 2 كياو كمه كمش ...وزنشون كاهش داشت
      من 200گرم هم زياد تر شدم
      واقعا يكي بياد كمكم كنه
      من همش آرزوي مردن دارم
      حس ميكنم راه نجات من
      مرگه
      از زندگي بيزار شدم
      دردي ندارم جز اين
      تمام امكانات رفاهي فراهمه - همه زندگيم روبه راهه
      اين اضافه وزن لعنتي مثل كابوس يقه منو گرفته و ول نميكنه

    2. 7 کاربر از ارسال mojtamelibsa تشکر کرده اند:

      arsheda (31 شهریور 1395),linda1 (24 فروردین 1394),mahbobe (01 مهر 1395),omberto (06 آذر 1393),yasna88 (20 دی 1393),باربی اینده (18 مرداد 1394),خانم یزدانی (18 مرداد 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      گلناز خانم آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      370
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      945
      میانگین پست در روز
      1.01
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      سلام دوستای موفقمون همه تجربیاتشون رو گفتن
      خود من هم که تازه واردم خیلی استفاده کردم منم 20 کیلو اضافه دارم تو عید که خیلی ها بهم گفتن چاق بهم برخورد اما تصمیم گرفتم با کم کردنش سللامتی رو به خودم برگردونم . اراده کن و یا علی بگو با گریه هیچ کاری درست نمیشه بدتر افسرده میشی

    5. 3 کاربر از ارسال گلناز خانم تشکر کرده اند:

      arsheda (31 شهریور 1395),linda1 (18 مرداد 1394),mahbobe (30 خرداد 1396)

    6. #12
      eri آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      34
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      350
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      39
      قد
      166
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام عزیزم
      من یکی از اونایی هستم که از بس بهم گفتن چاق شدی و هیچوقت اینطور نبودی که گوشم پره و این موضوع از زمانی که 70 کیلو بودم شروع شد هی گفتن منم انگار لج کردم و بیشتر خوردم البته رژیم میگرفتم ولی باز ول میکردم و بدتر میشد تا این که 15 اسفند به خودم گفتم اگر اینطور ادامه بدم میمیرم پسرم و بابام و مامانم خیلی ناراحت بودن از 15 اسفند تا الان ده کیلو کم کردم (با این که عید هم بود) فقط خواستم البته هنوز هم میترسم که یهو ول کنم چون استعداد خاصی در ترک رژیم دارم همه دکترها هم رفتم ولی تا خودم نخوام نمیشه و البته سال 90 به 70 هم رسیدم ولی یک ساله بدتر از قدیم شدم من حتی روزی که میرفتم زایمان کنم وزنم به 90 نرسیده بود و لی خوردن عصبی و پرخوری ناشی از افسردگی بیچاره میکنه
      عزیزم فقط سعی کن با خودت کنار بیای و به خودت ایمان بیاری و وقتی شب ها میخوای بری سراغ خوردن فقط یک دقیقه فکر کنی بعد بخوری
      حتما ایمانتو قوی کن شک نکن موفق میشی ذهنتو از فکرای بد پاک کن
      سه روز خضری و اگه رعایت میکردی میشد حتما نکردی چون من اون هم رفتم اما عزیزم فقط باید خودتو و ذهنتو تقویت کنی
      ما همگی یک درد داریم و با همیم و بدون تنها نیستی حتما از حال هم هر روز باید با خبر بشیم عزیزم

      یکی از مهمترین کارها یادآوری هدف به خودت هست هی تکرار کنی تو کی هستی و چی میخوای و اینو شاید اوایل لازم باشه روزی ده بار به خودت بگی
      مثلا
      یک جمله :
      من ارمیا هستم عاشق خودم هستم
      و ........................


      من توانستم

    7. 2 کاربر از ارسال eri تشکر کرده اند:

      mahbobe (30 خرداد 1396),حوراء (03 مهر 1395)

    8. #13
      *Negar* آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      220

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      398
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      161
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      هدف سوم تا اخر شهریور زیر 70 باشم
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      عزیزم اولین کاری که به ذهن من میرسه بهت پیشنهاد بدم اینه که خودتو دوست داشته باش
      با خودت مهربون باش ببین الان وزنت 80 و دقیقا رو لبه دهه هشتادی
      اولین هدفتو بذار این که بیایی تو دهد هفتاد اگه یه روز پرخوری کردی نا امید نشو و همچنان با خودت مهربون باش
      چون ناراحت میشی شروع میکنی به خوردن و میخوری بیشتر ناراحت میشی
      این دور باطل بهت اسیب میزنه دوست خوبم
      تو خونه خوراکی های پرکالری و مضر دم دستت نباشه تا وقتی هم هوس کردی بخوری فقط چیزای سالم بخوری
      برای شروع هم دنبال روز خاصی نباش از همین لحظه شروع کن
      وایسا جلو اینه وبا خودت حرف بزن
      به خودت بگو که دوستت دارم و میخوام سالم تر و زیبا تر از اینی که الان هستم بشم
      همه ما شرایط مشابه داریم و شاید وزن شما وزن هدف خیلی از ماها باشه
      تو مسابقه ها شرکت کن و تو تاپیک گلای قرمز بیا باهم حرف بزنیم


      - - - Updated - - -

      عزیزم اولین کاری که به ذهن من میرسه بهت پیشنهاد بدم اینه که خودتو دوست داشته باش
      با خودت مهربون باش ببین الان وزنت 80 و دقیقا رو لبه دهه هشتادی
      اولین هدفتو بذار این که بیایی تو دهد هفتاد اگه یه روز پرخوری کردی نا امید نشو و همچنان با خودت مهربون باش
      چون ناراحت میشی شروع میکنی به خوردن و میخوری بیشتر ناراحت میشی
      این دور باطل بهت اسیب میزنه دوست خوبم
      تو خونه خوراکی های پرکالری و مضر دم دستت نباشه تا وقتی هم هوس کردی بخوری فقط چیزای سالم بخوری
      برای شروع هم دنبال روز خاصی نباش از همین لحظه شروع کن
      وایسا جلو اینه وبا خودت حرف بزن
      به خودت بگو که دوستت دارم و میخوام سالم تر و زیبا تر از اینی که الان هستم بشم
      همه ما شرایط مشابه داریم و شاید وزن شما وزن هدف خیلی از ماها باشه
      تو مسابقه ها شرکت کن و تو تاپیک گلای قرمز بیا باهم حرف بزنیم
      هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم

    9. 2 کاربر از ارسال *Negar* تشکر کرده اند:

      mahbobe (30 خرداد 1396),حوراء (03 مهر 1395)

    10. #14
      nazi-khoshandam آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      15
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      160
      وزن شروع
      92- وزن ورود به زیباتن 82
      وزن هدف
      فعلا 70. نهایتا 57
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام دوستان گلم.
      منم دقیقا حس mojtamelibsa
      عزیز رو داشتم ولی با حرفای شما آروم شدم و به خودم امیدوار شدم.
      واقعا ازتون ممنونم...
      ما حتما می تونیم...
      ما می تونیم... چون لیاقت زیباتر بودن رو داریم... چون لیاقت زیباتن بودن رو داریم...

    11. 2 کاربر از ارسال nazi-khoshandam تشکر کرده اند:

      mahbobe (30 خرداد 1396),حوراء (03 مهر 1395)

    12. #15
      نیکی جون آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      84
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      هم دردیم متاشفانه
      من میخواهم و میتوانم لاغر شم

    13. کاربر زیر از نیکی جون تشکر کرده است:

      mahbobe (30 خرداد 1396)

    14. #16
      atefeh 71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      771
      میانگین پست در روز
      0.78
      سن
      23
      قد
      160
      وزن شروع
      102.500
      وزن هدف
      90
      وزن فعلی
      94.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام دوست عزیزم
      تو میتونی
      دیگه از من که چاقتر نیستی
      من ارادم 0 بود اما با کمک بچه ها الان دارم سوئدی میگیرم
      تو هم میتونی گلم
      من می توانم...
      می شود....

    15. 2 کاربر از ارسال atefeh 71 تشکر کرده اند:

      linda1 (18 مرداد 1394),mahbobe (30 خرداد 1396)

    16. #17
      masoume_r آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      32-33
      قد
      165
      وزن شروع
      117
      وزن هدف
      همون 58 قبل از کورتون و چاقی!!
      وزن فعلی
      110-106.2-
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط mojtamelibsa نمایش پست ها
      نميدونم دردم و به كي بگم
      حال عجيبي دارم
      ميرم جلو آينه همش بهه خودم نگاه ميكنم و با يه حالت غم عميق گريه ميكنم
      روزها اراده مكينم و. رژيم ميگرم و در يك لحظه بيخيال ميشم و ميخورم
      تا حد مرگ ميخورم
      بعد گريه ميكنننننننننننننننننن و از زندگي زده ميشم
      عصبي ميشم و دوباره و دوباره
      از 15 مهرامسال
      رژيم دكتر خضري گرفتم همه تو سه روز اول 2 كياو كمه كمش ...وزنشون كاهش داشت
      من 200گرم هم زياد تر شدم
      واقعا يكي بياد كمكم كنه
      من همش آرزوي مردن دارم
      حس ميكنم راه نجات من
      مرگه
      از زندگي بيزار شدم
      دردي ندارم جز اين
      تمام امكانات رفاهي فراهمه - همه زندگيم روبه راهه
      اين اضافه وزن لعنتي مثل كابوس يقه منو گرفته و ول نميكنه


      منم دقیقا همین مشکل رو دارم و بدتر اینکه چند وقت دیگه عروسیمه!!!!
      الانم با قد164 وزنم 100هست دارم دیوونه میشم
      حتی همسرم گفته لاغر شم برام هدیه میگیره
      و این تنها چیزیه که بهم انگیزه میده
      از فردا شروع میکنم
      یعنی از 19 مرداد 94
      دیگه باید لاغر شم
      سر عقد خوب کم کرده بودم
      شده بودم 85 اما بخاطر حرف بی ربط ی نفر دوباره ول کردم و به جای 95 شدم 100
      اما از فردا شروع میکنم
      با غصه خوردن هیچی عوض نمیشه
      توکلت به خدا باشه و نذر کن

    17. کاربر زیر از masoume_r تشکر کرده است:

      mahbobe (30 خرداد 1396)

    18. #18
      omidrock آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      217
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      28
      قد
      170
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      71
      سلام
      این جور افراد مثل شما بهتره که پیش یه دکتر برن و همچنین آزمایش تیروئید بدن و بسته به گروه خونیشون رژیم بگیرن و تغذیه کنند
      از استرس و مشکلات روحی دوری کنید و فکرو ازاد کنید بعد رزیم بگیرین
      من خودم خیلی تجربم در این چیزا زیاده وزن کم کردم زیاد کردم بدنمو کات کردم حجم رفتم هزار نو رژیم های مختلف اصولی و غیر اصولی گرفتم همه کار کردم
      این حال شمارو درک میکنم ولی بهترین کار زیر نظر یه دکتر رژیم گرفتنه
      پدربزرگ رفت و مارا در سوگ خودش نشاند . .
      حالا ما موندیمو خاطراتش . . .
      آقا جون خداحافظ . . .

    19. 3 کاربر از ارسال omidrock تشکر کرده اند:

      mahbobe (30 خرداد 1396),باربی اینده (18 مرداد 1394),حوراء (03 مهر 1395)

    20. #19
      نسیم99 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      22
      قد
      165
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      85.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      اصلا ناراحت نباش
      چون من از تو بدترم و 36 کیلو اضافه وزن داشتم یعنی من 94 کیلو بودم
      اما بالاخره دو هفته پیش یه تصمیم جدی گرفتم که که دیگه چاق نباشم و یه تحول تو زندگیم درست کنم
      در عرض این دو هفته بدون هیچ گونه عذابی تونستم 4 کیلو کم کنم و بشم 90 کیلو
      تلاش من برای رسیدن به وزن ایده ال ادامه داره
      تو هم شروع کن و ادامه بده
      اما چیزی که من همیشه به همه میگم اینه که ذهنتون رو کنترل کنین چون اینجوری دیگه عذاب نمیکشین و با انرژی بیشتری ادامه میدین
      به ذهنتون بقبولونین که که مثلا اگر دلش بستنی میخواد بهش میرسه اما شما الان وقتشو ندارین اما نهایتا تا دو سه روز دیگه اون به خواستش که بستنی هست میرسه
      بعد از این که ذهنتون قانع شد دیگه به موضوع بستنی فکر نکنین اگر بعد چند روز فکر نکردن دو باره به طور اتفاقی یادتون اومد پس بستنی تنها یه هوس زود گذر بوده و اگر شما تونستین ذهنتون رو چند روز بپیچونین و خواستهاش در مورد بستنی رو نادیده بگیرید پس بازم میتونید
      اما اگر در طول چند روز ذهن شما مدادم به بستنی فکر میکنه یعنی واقعا دلش میخواد پس یه بستنی کوچیک مهمونش کنین با یه بستنی شما نه 20 کیلو اضافه میکنین نه با نخوردنش 20 کیلو کم میشین ولی در عوض خواسته ذهنتون بر اورده شده و کم تر شما رو اذیت میکنه
      اما اگر زیادی به خواسته واقعیش بی توجهی کنین اون وقت اگر در یک موقیعت نا خواسته جلوی شما بستنی باشه دیگه ذهنتون به یه بستنی راضی نیست اون موقع با چندتا هم نمیشه جلوش رو گرفت

      اکثرا دلایل چاقی در ادم هایی مثل منو وتو همین ذهن افسار گسیخته اس
      اگه بشه یه تایم کوتاهی رو پیچوندنش و رفته رفته اون تایم رو زیاد کرد کم کم میشه افسارشو بدست گرفت و راحت تر مسیر خوش تیپی رو طی کرد
      با آرزوی موفقیت برای تو و همه زیبا تنی های عزیز

    21. 5 کاربر از ارسال نسیم99 تشکر کرده اند:

      mahbobe (30 خرداد 1396),omidrock (18 مرداد 1394), Peransa (18 مرداد 1394),اناربانو (18 مرداد 1394),حوراء (03 مهر 1395)

    22. #20
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,682
      میانگین پست در روز
      0.38
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      نقل قول نوشته اصلی توسط mojtamelibsa نمایش پست ها
      نميدونم دردم و به كي بگم
      حال عجيبي دارم
      ميرم جلو آينه همش بهه خودم نگاه ميكنم و با يه حالت غم عميق گريه ميكنم
      روزها اراده مكينم و. رژيم ميگرم و در يك لحظه بيخيال ميشم و ميخورم
      تا حد مرگ ميخورم
      بعد گريه ميكنننننننننننننننننن و از زندگي زده ميشم
      عصبي ميشم و دوباره و دوباره
      از 15 مهرامسال
      رژيم دكتر خضري گرفتم همه تو سه روز اول 2 كياو كمه كمش ...وزنشون كاهش داشت
      من 200گرم هم زياد تر شدم
      واقعا يكي بياد كمكم كنه
      من همش آرزوي مردن دارم
      حس ميكنم راه نجات من
      مرگه
      از زندگي بيزار شدم
      دردي ندارم جز اين
      تمام امكانات رفاهي فراهمه - همه زندگيم روبه راهه
      اين اضافه وزن لعنتي مثل كابوس يقه منو گرفته و ول نميكنه
      سلام مهربونم عزیزم همه مثل شما یه روزایی یه دورانی بوده که اراده نشدن مثل خودم شما استثنا نیستی عزیز دلم با شرایطی که فرمودی عزیز دلم برو رو روش کالری شماری و یا پل مکنا و صبر پیشه کن و کلا ترازو فراموش کن چون از 100 گرم بالاتر از وزن دیدن کلا بهم میریزدت پس یه مدات این روش ادامه بده و وعده های غذاییتو کم حجم و زیادتر کن میوتو بیشتر کن و یک ماه به همین روال برو جلو و حتما ورزش کن عزیز دلم میدونم 2 هفته اول خیلی سخته اما خب باید تحمل کنی حال نداری ورزش کنی اما شده 10 دقیقه باید تحرک داشته باشی باید سرخ کردنیاتو فست فود یا محدود کنی یا حذف خلاصه با قدمای کوچک برو جلو و اولین هدفت بجای کاهش وزن عادت خودت به این شرایط باشه منطقی باش و گریه رو بزار کنار و محکم باش سریع عادت میکنی خوت باید به فکر خودت باشی
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    23. کاربر زیر از باربی اینده تشکر کرده است:

      mahbobe (30 خرداد 1396)

  • صفحه 2 از 3
  • نخستنخست
  • 123
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. ميخوام تا عيد 20كيلو كم كنم و بشم يه مريم 60كيلوئي | mojtamelibsa
      توسط mojtamelibsa در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 37
      آخرين نوشته: 17 تیر 1394, 12:46
    2. بايد 20كيلو كم كنم |Amanda
      توسط Amanda در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 404
      آخرين نوشته: 30 بهمن 1393, 17:17

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •