شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: کنترل و کاهش فشارهای روحی و روانی با این ترفند

  1. #1
    zane emroz آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    219
    میانگین پست در روز
    0.25
    سن
    26
    قد
    156
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    وبلاگ زیباتنی من
    49

    کنترل و کاهش فشارهای روحی و روانی با این ترفند

    با افزایش اتفاقات و استرس های روزمره بر روح و روان شما فشار زیادی وارد می شود پس بهترین راه برای کاهش و تخلیه این فشارهای روانی بهتر است این راه را پیش بگیرید!
    حشمت‌الله نادی‌، روانشناس بالینی گفت: فشارهای عصبی و روانی به یک معضل جدی برای اغلب افراد جامعه تبدیل شده است و متأسفانه بسیاری از مبتلایان نمی دانند‌ که با این فشارها چگونه مقابله کنند.
    وی افزود: مقابله با فشارهای روانی و عصبی در بسیاری از موارد نیاز به اقدامات خارق‌العاده و عجیب و غریب ندارد و حتی با یک نوشتن ساده می توان با این فشار‌ها مقابله و مبارزه کرد.
    نادی‌، تأکید کرد: نوشتن و یادداشت برداشتن از اتفاقات و احساسات مختلف، راهکاری‌ بسیار مؤثر برای کاهش فشارهای روانی و عصبی و آرامش ذهن است.
    وی با اشاره به اینکه نوشتن می تواند تا حدودی از استرس بکاهد، یادآور شد: در واقع نوشتن و یادداشت برداری از اتفاقات روزانه و احساسات و شرایط اطراف، می تواند با بار عصبی ذهن و روح و روان کم کرده و به افراد در تخلیه احساسات روانی کمک کند
    خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •