شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

موضوع: یک کار هیجان انگیز برای خوشحال کردن همسر!!

  1. #1
    yalda آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    787
    میانگین پست در روز
    0.19
    سن
    32
    قد
    164
    وزن شروع
    66.100
    وزن هدف
    62
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghamgin

    یک کار هیجان انگیز برای خوشحال کردن همسر!!

    گاهی اوقات برای تنوع تو زندگی زناشویی لازمه تا کارهایی متفاوت انجام بدیم تا رنگ و رویی تازه و هوای نو و تازه ای به زندگیمون ببخشیم فرقی نمیکنه راهکارهای زیر رو هم اقایون برای خانومها و هم خانومها برای همسرانشون میتونن انجام بدن

    ♥ ایده های ناب و متنوع در خوشحال کردن همسر♥


    ایده۱
    اگر قصد دارد برای چند روز به جای دوری برود به او بگویید که برایش نگران هستید و به او یک قرآن کوچک برای محافظت و سلامتیش هدیه بدهید. یا این که از پول تو جیبی خود مبلغی را به خود او بدهید تا برای سلامتیش صدقه بدهد.

    ایده ۲
    یک بسته از ستاره های شب نما بخرید و آن ها را روی سقف بالای تخت خواب طوری بچسبانید که وقتی چراغ خاموش شود، پیغام شما آشکار گردد!

    ایده ۳
    در مناسبتی خاص یازده شاخه گل رز قرمز و یک رز مصنوعی برای او بخرید . رز مصنوعی را در وسط گلهای رز طبیعی جای دهید به آن کارت تبریک وصل کنید که روی آن نوشته شده باشد: تا زمانی که اخرین رز پژمرده شود دوستت خواهم داشت.

    ایده ۴
    یک دومین یا وبلاگ به نام او ثبت کنید
    صفحه اصلی دومین را طوری طراحی کنید که در آن یک شعر رمانتیک و یک شاخه گل رز باشد. وقتی او با اینترنت کار می کند به طور اتفاقی از او بپرسید آیا جستجو کرده که دومینی به نامش به ثبت رسیده است یا نه؟ از او بخواهید تا اسمش را در قسمت آدرس تایپ کند.

    ایده ۵
    برای او یک آینه با دسته استیل که در قاب آن محل الصاق کارت باشد بخرید و به او هدیه بدهید.روی کارت بنویسید:
    شما در این آینه تصویر زیباترین همسر دنیا را خواهید دید.

    ایده ۶
    به محل کارش گل بفرستید. او نه تنها از گل ها لذت خواهد برد بلکه وقتی از طرف همکارانش به خاطر این عمل شما مورد توجه قرار بگیرد لذت او دو چندان خواهد شد.

    ایده ۷
    کتابی را که در حال خواندن آن است بردارید و در بخش هایی از کتاب که هنوز نخوانده است با یک مداد ریز بعضی از حروف را خط بزنید یا های لایت کنید. به طوری که وقتی حروف کنار هم قرار بگیرد یک جمله عاشقانه به دست آید.
    به عنوان مثال : دوستت دارم
    حروف های مشخص شده کنجکاوی وی را بر خواهد انگیخت و با کمی دقت جمله شما را خواهد خواند. وقت بگذارید تا چنین پیغامی را رمز گزاری کنید.

    ایده ۸
    این پیشنهاد کمی رویایی به نظر می رسد ولی قابل تحقق است. در حالی که با ایشان به گردش رفته اید و در طبیعت قدم می زنید یک سنگ یا چوب صاف پیدا کنید و بگویید که آن را به عنوان یک یادگاری مخصوص از این سفر با خود خواهید برد. بعدا خودتان یا این که از کسی بخواهید تا چنین جمله ای را روی آن حکاکی کند: دوستت دارم پدر.

    ایده ۹
    یک کاغذ و چند مداد رنگی بردارید و روی آن یک تصویر بچه گانه بکشید یک خورشید خندان با دو دست که روی آن ها دو برچسب باشد که اسامی هر دوی شما روی آن ها نوشته شده باشد و قلبی در بین آن که روی آن نوشته اید: دوستت دارم
    بعدا یک پاکت بزرگ بردارید و روی آن ادرس محل کارش را بنویسید و آن را به محل کار او پست کنید . احتمالا او نامه را در یک روز پر مشغله دریافت خواهد کرد.

    ایده ۱۰
    یکی از سروده های عاشقانه حافظ یا شاعر دیگری را به خاطر بسپارید و در حالی که در پارک کنار گلی نشسته اید, برایش از حفظ بخوانید. به طور ناگهانی و بی مقدمه خواندن شعر را شروع نکنید . با حالت شوخ طبعی به او بگوید آیا الان زمان خوبی نیست که برایت شعر عاشقانه بخوانم؟

    او احتمالا می گوید بله و انتظار دارد که شما با چنین کلماتی آغاز کنید: گلهای رز سرخ رنگ….در عوض شما به چشمانش نگاه کنید لبخند بزنید و در حالی که به آرامی صورتش را نوازش می کنید ، شعر را برایش بخوانید.

    ایده ۱۱
    با اتومبیل به یک روستا در اطراف شهر بروید و با او روی تپه ای پوشیده از علف دراز بکشید و در ابرها مانند بچه ها دنبال شکلهای مختلف بگردید.

    ایده ۱۲
    اگر او تا دیروقت کار می کند برایش یک بسته مخصوص در کنار ناهارش بگذارید و داخل بسته را با بعضی چیزهای مورد علاقه اش از قبیل شکلات , شیرینی , تنقلات و یک آدامس کوچک پر کنید. بعد یک کاغذ بردارید و بنویسید: بسته نجات ... (نام خودتان را روی آن بنویسید), یک ضربدر بزرگ قرمز زیر آن بکشید و کاغذ را روی بسته بچسبانید به او بگویید : وقتی شرایط خیلی سخت شد بسته را باز کن.

    ایده ۱۳
    اگر در پارک قدم می زنید وسایل بازی را پیدا کنید و با او تاب بازی کنید . اغلب چنین کاری خاطرات خوش دوران کودکی را برایش تداعی خواهد کرد.

    ایده ۱۴
    یک رز ساقه بلند را در جایی قرار دهید که آن را ببیند در حالی که به همراه آن یادداشتی با این مضمون وجود داشته باشد:
    از این که وارد زندگی من شدی متشکرم.

    ایده ۱۵
    اگر مشغول کار جدیدی شده است یک نوار کاست یا سی دی بخرید و یکی از آهنگ های مورد علاقه اش را روی آن ضبط کنید و این پیغام را به آخر آن اضافه کنید: موفق باشی عزیز دلم, من به تو اطمینان دارم.

    نوار را به او بدهید تا در مسیر راهش به محل کار در اتومبیل به آن گوش کند.

    ایده ۱۶
    برای این ایده به یک پخش کننده صوتی مانند موبایل نیاز دارید. اگر برنامه رادیویی یا برنامه صوتی خاصی را دوست دارد ،‌ وقتی که با هم بیرون می روید ، آن را همراه خود داشته باشید هنگامی که به نقطه مناسبی رسیدید به او پیشنهاد کنید که از ماشین پیاده شوید و به آن برنامه گوش دهید. یکی از گوشی ها را در گوش او و دیگری را در گوش خود قرار دهید و در کنار هم از لذت ببرید.

    ایده ۱۷
    اگر کسی را خیلی دوست دارد ، در صورتی که هدیه شما سوء تفاهمی را ایجاد نمی کند ، برای دوست او نیز یک کادوی کوچک بخرید .

    ایده ۱۸
    برای قدم زدن به ساحل بروید. یک قلب بزرگ عاشقانه روی شن بکشید همراه او داخل قلب بنشینید و از نگاه کردن به غروب خورشید لذت ببرید.

    ایده ۱۹
    یک بعد از ظهر تعطیل را با او در یک کتابفروشی بزرگ بگذرانید. جایی که بتوانید در کنار قفسه ها راه بروید و آن ها را تماشا کنید و به خرید کتاب های مورد علاقه تان بپردازید.

    ایده ۲۰

    اگر موهای بلندی دارد موهایش را با حرکات آرام و طولانی برس بکشید این کار خصوصا وقتی که او دوش گرفته است یا وقتی که برای خواب آماده می شود بسیار رمانتیک است.
    ایده ۲۱
    از فناوری های ارتباطی مانند ایمیل و پیامک و … برای ابراز علاقمندی به وی استفاده کنید .

    ایده ۲۲
    در موقعیت های مخصوص برنامه یا نقشه جستجوی یک گنج را برایش برنامه ریزی کنید. این نقشه در پایان باید به خودش ختم شود و بفهمد که او بزرگترین گنج شماست.

    ایده ۲۳
    با فرستادن یک پاکت حاوی یک نوار کاست با او حرف بزنید. روی نوار شعر مورد علاقه او را بخوانید و کمی با او حرف های عاشقانه بزنید و هنرنمایی کنید.

    ایده ۲۴
    یادداشتی بنویسید که بگوید : من امروز به تو فکر کردم و این کار لبخندی را بر لبانم نشاند. یادداشت را در جایی بگذارید که مطمئن هستید او آن را پیدا خواهد کرد.

    ایده ۲۵
    یک سفر مرموز برای خودتان و او ترتیب بدهید.به طوری که مقصد سفر را تا زمانی که شما واقعا در محل قرار بگیرید

    حدس نزند.


    ایده ۲۶
    اگر می خواهد به سفر برود برایش کادو بخرید و در گوشه ساکش بگذارید تا وقتی که در راه است آن را پیدا کند.

    ایده ۲۷
    تعدادی گل رز بخرید و آن را پشت آفتاب گیر اتومبیل سمت مسافر قرار دهید روی یک کاغذ بنویسید
    دوستت دارم و آن را پشت آفتابگیر بچسبانید.
    همانطور که به سوی مقصد می راند به او نگاه کنید و بگویید روی گونه اش چیزی هست. او آفتابگیر را پایین خواهد کشید که از آینه اش استفاده کند که گلها روی سرش میریزد و یادداشت را می بیند.

    ایده ۲۸
    به وسیله جمع آوری تعدادی از عکس های دو نفره خودتان تعدادی از ته بلیت های جاهایی که از آنها دیدن کرده اید و هر خرت و پرت دیگری که برای شما یاد آور خاطر ای می باشد یک مونتاژ عاشقانه درست کنید.

    ایده ۲۹
    نهال درختی خریداری کنید و آن را در یک محل مخصوص بکارید.
    هر سال در سالگرد ازدواج یا تولد پدر یا … یک بستنی یا آب میوه خاص در کنار آن درخت بنوشید و درباره این که چطور همزمان با درخت رشد می کنند صحبت کنید.

    ایده ۳۰

    روی شیشه ها وقتی که هوا خیلی سرد است ، این پیام را بگذارید : دوستت دارم .

    ایده ۳۱
    به عنوان کادوی مخصوص یک ستاره را به نام او نامگذاری کنید . نقشه و مشخصات ستاره موجود را به صورت سند طراحی کنید و به او هدیه بدهید .

    ایده ۳۲
    کاریکاتورهای خنده دار آماده را دست کاری کنید به طوری که کسی که ببیند تصور کند این کاریکاتور برای خود شما دو نفر کشیده شده و سپس آن را پرینت گرفته و به وی تقدیم کنید .

    ایده ۳۳
    گاهی طوری برنامه ریزی کنید که یک صبح خیلی زود از خواب بیدار شوید و در مکانی که منظره دید وسیعی داشته باشید به
    تماشای طلوع خورشید بنشینید. چگونگی تولد یک روز جدید جذابیتی خاص دارد که می توانید با او در آن شریک باشید.

    ایده ۳۴
    تعدادی کوپن عشق درست کنید تا او بتواند در مقابل الطاف رمانتیک خود آ ن را مبادله کند. برای مثال می توانید کوپنی با این محتوا داشته باشید: این کوپن به برنده اجازه می دهد که مقداری به او عشق بورزم تاریخ مصرف ۸/۷/۱۳۸۸
    اگر می خواهید مطرح کنید که شما و او همیشه در کنار هم خواهید بود تاریخ چندین سال آینده را استفاده کنید.

    ایده ۳۵
    دفعه بعد که باران تندی بارید با او برای پیاده روی بیرون بروید. لباس بارانی و چتر را فراموش کنید. با همدیگر در خیابان بروید, توی چاله های آب بپرید و کاملا سرتاپا از آب باران خیس شوید و در حالی که طعم باران را که از صورتش فرو می چکد می چشید او را ببوسید و دستانش را بفشارید.

    ایده ۳۶
    وقتی او پشت میز تحریر یا میز ناهار خوری نشسته است از پشت سر او بیایید و پشت , شانه ها یا سر او را ماساژ دهید. این کار را با یک بوسه آرام به پیشانیش به پایان برسانید.

    ایده ۳۷
    یک کتاب که هم شما و هم او به خواندن آن علاقه مند هستید بخرید. هر شب در تخت یک بخش آن را یکی از شما با صدای بلند بخواند. این می تواند یک جایگزین بزرگ برای تلویزیون باشد.

    ایده ۳۸
    دفعه بعد که پیتزا سفارش دادید ، از فروشنده بخواهید قبل از این که پیتزا را بیاورند آن را به شکل قلب برش بزنند.

    ایده ۳۹
    در یک روز که باد می ورزد یک بادبادک بخرید و در جایی خلوت آن را با او به پرواز در بیاورید. اگر توانایی آن را دارید یک بادبادک بزرگ بخرید که طناب های آن را با دو دست نگه دارید این بادبادک ها بسیار سرگرم کننده هستند.

    ایده ۴۰
    وقتی قصد دارید برای صرف شام بیرون بروید یک شام پر ماچرا را پیشنهاد بدهید. ببیند چگونه؟ تایمر ساعت را روی ۲۰ دقیقه تنظیم کنید بعد از او بخواهید یک شماره بین ۵ تا ۱۰ انتخاب کند. فرض کنیم او عدد ۷ را انتخاب می کند. به او یک سکه بدهید و بگویید بعد از هر ۷ تقاطع او باید سکه را در هوا بچرخاند. اگر شیر آمد به چپ بپیچید و اگر خط آمد به راست. وقتی که تایمر ساعت استاد هر دو به دنبال نزدیک ترین محل برای صرف غذا بگردید.

    ایده ۴۱
    یک پشت جلد مجله خصوصی برای او به وجود بیاورید برای انجام این کار: یک عکس با کیفیت خوب از او بردارید و یک کپی از جلد یک مجله مشهور تهیه کنید. این دو نمونه را با طراحی گرافیکی با فتوشاپ و در رایانه ، مونتاژ کنید و جلد مجله را با این تیتر پوشش دهید. ۳۰ تن از بهترین … ۲۰۰۹ . وقتی پرینت طرح جلد را گرفتید آن را روی مجله واقعی بچسبانید و به او بدهید.

    ایده ۴۲
    می توانید روی یک مقوای بزرگ بنویسید دوستت دارم و آن را در صندوق عقب ماشین قرار دهید. سپس به بهانه ای کلید صندوق را به او بدهید و از او بخواهید که در صندوق را باز کند.

    ایده ۴۳
    در غذا با او شریک شوید وقتی برای خوردن غذا بیرون می روید قاشق یا چنگال غذا را پر کنید و به طرف دهان او ببرید و بگویید: باید این را امتحان کنی. شریک شدن در غذا و حتی غذا دادن به همدیگر می تواند یک راه بزرگ برای نزدیک شدن به هم باشد.

    ایده ۴۴
    در جوامع عمومی در کنار او باشید. اگر در میان جمع صحبت می کنید و با بحث شما مناسبت دارد چیزی شبیه به این جمله را بگویید:
    … خوشمزه ترین غذاها را درست می کند. در حالی که این جمله را بیان می کنید دستانش را بفشارید.

    ایده ۴۵
    تحقیق کنید که سرگرمی مورد علاقه او چیست و یک هدیه که واقعا برایش مفید باشد تهیه کنید هر چقدر هدیه مناسب تر انتخاب شده باشد اثر آن بیش تر خواهد بود. در مورد نوع هدیه با دوستان و خانواده اش صحبت کنید. حتی می توانید از اطلاعاتی که در اینترنت وجود دارد استفاده کنید.

    ایده ۴۶
    در یک روز گرم تابستانی دو عدد تفنگ آبپاش بخرید و با خودتان به محلی خلوت ببرید و یک اب بازی حسابی با او به راه بیندازید.

    ایده ۴۷
    یک شب که در منزل در حال استراحت هستید دو ورقه کاغد و چند مداد رنگی بردارید روی هر کدام از کاغذها یک حباب بزرگ بکشید(جام جهان نما) به او بگویید در حباب خود نگاه کند و آن چه را که در ۵ سال آینده می بیند رسم کند. خودتان هم این کار را انجام دهید و سپس با همدیگر در مورد طرح هایتان بحث و گفتگو کنید.

    ایده ۴۸
    یک اسم مستعار عاشقانه برای او انتخاب کنید می تواند نامی باشد که فقط مخصوص شما دو نفر باشد.

    ایده ۴۹
    او را برای یک قرار ملاقات سوار اتومبیل کنید و قبل از حرکت چشم هایش را ببندید و به سوی مقصدی معین حرکت کنید سعی کنید مقصد واقعا یک چیز غیر منتظره باشد مانند یک میز شام در نوک یک صخره یا در یک کشتی بسیار قدیمی تا زمانی که او چشم بند را باز می کند واقعا شوکه شود.

    ایده ۵۰
    یک دعوای کودکانه با بالش به راه بیاندازید برای این کار دو عدد بالش پر خریداری کنید بالش ها را سوراخ کنید تا پرها بتوانند در هوا پراکنده شود و درست زمانی که موقعیت مناسب بود با بالش به او حمله کنید و بالش را به طرفش پرتاب کنید.

    ایده ۵۱
    برای هواخوری به آغوش طبیعت بروید بعد از مقداری پیاده روی آتشی در هوای آزاد درست کنید با او در کنار آتش بنشینید, سیب زمینی ها را در آتش برشته کنید نظاره گر شعله آتش باشید و از تماشای ستارگان در آسمان شب لذت ببرید.

    ایده ۵۲
    اگر از کامپیوتر استفاده می کند یک عکس دو نفره بگیرید و آن را اسکن کنید و با فرمت jpg ذخیره کنید. فایل را به کامپیوتر او منتقل کنید و به صورت پس زمینه صفحه کامپیوتر قرار دهید.

    ایده ۵۳
    سعی کنید فیلمی از زمانی که با هم هستید, بسازید. درسالگرده ها می توانید آن را تماشا کنید .

    ایده ۵۴
    برای سواری با اتومبیل صبح زود یا هنگام غروب بیرون بروید. آلبوم باران عشق را در ضبط اتومبیل خود بگذارید و در حالی که دستان او را گرفته اید و رانندگی می کنید به آن گوش کنید.

    ایده ۵۵
    گاهی اوقات صبحانه او را در تخت برایش سرو کنید. به ترتیب زیر:
    یک تخم مرغ آبپز در یک ظرف به شکل قلب. این ظرف را شما می توانید در بیش تر مغازه ها که وسایل آشپزخانه دارند تهیه کنید.
    نان تست شده با دارچین و عسل, غلات و آب میوه و یک گل تر و تازه.


    امیدوارم زندگیتون هر روز زیباتر و هیجان انگیز تر از دیروز باشه
    فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
    این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


  2. 4 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:

    Kiki (08 اردیبهشت 1392),mahrokh (05 تیر 1393),rezaiyan (10 اردیبهشت 1392), Zenith (07 اردیبهشت 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    sara آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,709
    میانگین پست در روز
    0.65
    سن
    33
    قد
    163
    وزن شروع
    68
    وزن هدف
    64
    وزن فعلی
    68
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    مرسي يلدا جون
    خيلي عالي بود و كاربردي
    جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
    سياه و سركش و پيچيده ،
    خيال كن چه بي بختم من !
    كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

  5. 2 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

    Kiki (08 اردیبهشت 1392), Zenith (08 اردیبهشت 1392)

  6. #3
    Kiki آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,244
    میانگین پست در روز
    0.56
    سن
    36
    قد
    ١٦٤
    وزن شروع
    70
    وزن هدف
    هدف اول 60
    وزن فعلی
    62.200
    جنسیت
    خانم
    خيلى عالى بود
    • خواستن توانستن است

  7. #4
    shamim2 آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1392
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    4,329
    میانگین پست در روز
    1.07
    سن
    31
    قد
    169
    وزن شروع
    71.400
    وزن هدف
    64
    وزن فعلی
    ٦٥
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    خیلی عالی بود کاش آقایونم یکم یاد بگیرن

  8. #5
    goli21 آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    40
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    162
    میانگین پست در روز
    0.04
    سن
    23
    قد
    162
    وزن شروع
    105
    وزن هدف
    فعلا 95
    وزن فعلی
    96
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    خیلی خیلی خوب بود مرسی
    سلامتی آدمای بی کینه که وقتی یکی رو دوست دارن
    هرچقدرم اذیتشون کنه
    هرچقدرم ناراحتشون کنه
    باز یادشون میره و دلشون براش تنگ میشه !

  9. #6
    maryam60k آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    84
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    995
    میانگین پست در روز
    0.26
    سن
    32
    قد
    174
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    74
    وزن فعلی
    86
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    اگه دوطرفه باشه این سوپرایزا خیلی خوبه.......................
    “من آغوش به روی تمام انرژی های مثبت می گشایم و در پی تغییرات مثبت در زندگی هستم”

  10. #7
    mahrokh آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    495
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    5,343
    میانگین پست در روز
    1.44
    سن
    32
    قد
    163
    وزن شروع
    121.500
    وزن هدف
    هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
    وزن فعلی
    82
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    مرسی عزیزم خیلی جالب بود وقشنگ فقط کاشکی اقایون یادمیگرفتن چون بیشتر این کارها خانومهارو خوشحال میکنه ......
    If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید