dadgarhaghighi | change of my life style

[dadgarhaghighi]

منم شروع کردم...یا علی

من از وزن 77 شروع کردم و خودمو با کلی تلاش تو اسفند 92 رسوندم به 56 و این عالی بود ..یکسال گذشته مخصوصا بهمن و اسفند 93 کلی پرخوری عصبی داشتم و روزهای بدی رو تجربه کردم و امروز که 20 خرداد هست وزنم دوباره 65 شده و خیلی ناراحتم انگار چاقی دوباره داره زیر پوستم می خزه .......چاقی یعنی حقارت... یعنی دیده نشدن... یعنی یه عالمه حسرت و احساس سرکوب شده ....من موفق میشم چون لایق آرامشم ...من دوباره شروع می کنم و تا 57 ادامه میدم

[sara]

خوش اومدي دادگر جان به جمع ما:139fs108574:

[*aida*]

سلاممممم . خوش اومدی . امیدورام موفق باشی . مشخصاتت هم اگه کامل کنی که خیلی خوب میشه

[shamim2]

سلام خوش اومدی برا رسیدن به هدفت چیکار میخای بکنی کدوم ورزش کدوم رژیمو میخای شروع کنی؟

[dadgarhaghighi]

با سلام و خسته نباشید من اینروزها فشار عصبی زیادی رو متحمل می شم و این موجب شده بی وقفه اشتها به خوردن غذا داشته باشم از 8 تا 6 عصر سرکارم ...نمی دونم چکار کنم که لاغر شم ؟ افسرده شدم و خودمو دوست ندارم...کسی می تونه کمکم کنه؟

[Zenith]

به زیباتن خوش اومدی عزیزم :67:
اسم دفترچه ات از اون شعارهاست که من طرفدارشم.
اول از طریق کادر جستجوی بالای سایت یه سرچ در مورد پرخوری عصبی بکن گلم.
بعد یه روش رژیم رو از قسمت روش های رژیم انتخاب کن و شروع کن. خیلی زود و وقتی وزن کم کنی اونقدر روحیه و انگیزه میگیری که سایر جنبه های زندگیت رو هم تحت تاثیر قرار میده. فرصت برای تازه شدن و مثبت شدن ذهن و زندگیت رو از دست نده عزیزم. شروع کن.

[*aida*]

من خیلی دوست دارم کمکت کنم عزیزم ماها به پرخوری عادت کردیم . یک مدت که رژیم بگیری این عادتت عوض میشه . من که خودم اینو تجربه کردم . هیچ وقت فکر نمی کردم بتونم وزنمو کم کنم ولی بالاخره تونستم . سعی کن خودتو دوست داشته باشی .اونوقت بهتر می تونی برای زیباتر شدنت تلاش کنی

[nassim]

سلام عزیزم.خوش اومدی.منم تازه واردم.به دفترچم سر بزن اوضام از تو خیلی بدتره ولی تصمیم دارم این بار بیشتر اراده کنم و موفق میشم.یعنی اینجاییم تا همه با هم تا آخرش بریم و حتما همه لاغر و خوشگل تر میشیم.

[dadgarhaghighi]

وای خدا..از همتون ممنونم....مرسی ..این خیلی خوبه که اینجام احساس می کنم تنها نیستم...امیدووارم هممون موفق بشیم...

[shamim2]

بله تنها نیستی ما هستیم :flowerysmile: