شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 6 از 64
  • نخستنخست
  • ... 456781656 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 51 به 60 از 633

    موضوع: می خواهم لاغر شوم و لاغر بمانم - marmary

    1. #1
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal

      می خواهم لاغر شوم و لاغر بمانم - marmary

      دوستای عزیز من تازه به جمع صمیمی شما پیوستم مرمری هستم 26 سالمه قدم 170و وزنم 90 پارسال رژیم گرفتم و به وزن 80 رسیدم اما متاسفانه کم کم دوباره وزنم بالا اومد دوست دارم تا عید نوروز اگه بتونم 12-15 کیلو کم کنم و امیدوارم کمک های شما شامل حال من هم بشه من از راهنماییهای خوب شما دوستای گلم استفاده میک
      نم و به هدفم میرسم




    2. 24 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      asal (30 دی 1391),fahimeh akbari (13 مهر 1392),hamraz (21 بهمن 1391),homayi (20 تیر 1392),khanoom_vakil (18 شهریور 1393),Kiki (15 اردیبهشت 1392),liana (19 دی 1391),mariami (06 دی 1391),momo (27 خرداد 1392),Nehestan (23 اردیبهشت 1394),parva (31 فروردین 1392),ramesh (18 اسفند 1391),sara (23 بهمن 1391),soniya (07 دی 1391),لیلا خانوم (21 مرداد 1392),مملي شيطون (05 اسفند 1391),مامی مرضیه (24 تیر 1392),نانی (29 بهمن 1391),yalda (08 دی 1391),zari joon (12 بهمن 1391), Zenith (06 دی 1391),zohre67 (27 بهمن 1391),بهاره134 (11 دی 1391),ساحره (08 اردیبهشت 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #51
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      عااااالیه مرمری جان
      واقعن خوشحال شدم از اینکه دیدم به این خوبی وزن کم کردی و اینهمه هم خودت قدر زحمتهات رو میدونی . واقعن به خاطر روحیه مثبت و موفقیتت بهت تبریک میگم. امیدوارم تا وزن هدفت به همین خوبی پیش بری و همیشه به همه امون هم روحیه بدی

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    5. 4 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      momo (27 خرداد 1392),مملي شيطون (25 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (18 دی 1391)

    6. #52
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام دوستای مهربونم از همتون ممنونم به خاطر توجهتون خوشبختانه کاهشم سر جاشه و همون 87 مونده امیدوارم تا 4 شنبه به وزن مورد نظرم 86.5ویا کمتر برسم امروز 800 تا میتونم مصرف کنم قصد دارم 1 ساعتی ورزش کنم شب گزارش امروزمو مینویسم:01::88:
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    7. 7 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      alis (18 دی 1391),khanoom_vakil (18 شهریور 1393),liana (19 دی 1391),mariami (18 دی 1391),مملي شيطون (19 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (18 دی 1391)

    8. #53
      alis آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      123
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      29
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      72.5
      جنسیت
      خانم
      افرین دوستم:94: فکر کنم این دفعه تو گروه بازم شما بیشترین کاهشو داشته باشی به امید خدا برات از صمیم قلب اروزوی موفقیت می کنم :77:
      قانون زندگی قانون باور است

    9. 4 کاربر، ارسال alis را لایک کرده اند:

      mariami (18 دی 1391),مملي شيطون (19 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (18 دی 1391)

    10. #54
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      ممنون الیس جون شماهم خیلی خوب داری پیش میری :67: من تا الان به میزان مجاز دریافت کالریم رسیدم اما متاسفانه نتونستم ورزش کنم چون هم رفتیم مهمونی وزمان ورزشم رو از دست دادم هم امروز زیاد سر حال نبودم اخه من و پوریا جونم سرما خوردیم شدید امید وارم فردا بهتر شم و ورزشم کنم
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    11. 5 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      alis (19 دی 1391),mariami (19 دی 1391),مملي شيطون (19 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (19 دی 1391)

    12. #55
      alis آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      123
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      29
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      72.5
      جنسیت
      خانم
      اخی نازی جوجه کوچولوت سرما خورده درکت می کنم من حاضرم خودم مریض شم ولی جوجه موچکولوم مریض نشه ایشالله هر دوتاتون خوب میشید :84:
      قانون زندگی قانون باور است

    13. 3 کاربر، ارسال alis را لایک کرده اند:

      mariami (19 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (19 دی 1391)

    14. #56
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      منم آرزو میکنم زودتر هر دوتون خوب شین. بخصوص بچه ها که وقتی سرما میخورن هم خودشون اذیت میشن هم بزرگتراشونو اذیت میکنن
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mariami (19 دی 1391),مملي شيطون (19 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392)

    16. #57
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      ایشالا که زودتر هر دوتون خوب و سلامت بشین.

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    17. 4 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      Ronak (07 تیر 1393),مملي شيطون (19 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (19 دی 1391)

    18. #58
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      آفرين مرمري جان خوب داري پيش ميري انشالله هر چه زودتر خوت آقاپسرت خوب بشين :67:
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    19. 3 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:

      Ronak (07 تیر 1393),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (19 دی 1391)

    20. #59
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام من برگشتم دیروز که اومدم سرکی کشیدم این پستا رو ندیدم و به تاریخا که نگاه کردم تعجبم بیشتر شد من هر روز سر میزدم ولی خبری نبود به هر حال از شما دوستای خوبم(زنیت,مریمی,الیس, مملی)ممنونم که همیشه حمایتم میکنید خوب بریم سر اصل مطلب این چند روز کاهش زیادی نداشتم به خاطر سرماخوردگی هم مصرف کالریم کمی زیاد شد هم ورزش نکردم والان وزنم86.500 مونده اما امشب کلی جبران کردم و یک ساعت و نیم ورزش کردم کالریمم 2 روزه تنظیم کردم میخوام ورزشمو برای جبران هفته ی گذشته هر روز انجام بدم راستی فکر کنم bmiمن اومده زیر 30 ودیگه دارم کم کم گروه قرمز رو ترک میکنم :08: ذوق مرگ شدم:72:
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    21. 5 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      mariami (25 دی 1391),Ronak (07 تیر 1393),مملي شيطون (25 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

    22. #60
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      مرمری جان تغییرات وزنت رو توی بخش گروهت اعلام کن همونجا که حدول ها رو گذاشتم . اونجا جدولها رو آپیدت میکنم و وقتی گروهتون عوض بشه اعمال میشه. تبریک میگم بابت کاهش وزنت و بابت تغییر گروهت

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    23. 4 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      Ronak (07 تیر 1393),مملي شيطون (25 دی 1391),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

  • صفحه 6 از 64
  • نخستنخست
  • ... 456781656 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید