شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 14

    موضوع: میخوام مثل قبل خوش اندام بشمlقاصد

    1. #1
      قاصد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      58-59
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم

      میخوام مثل قبل خوش اندام بشمlقاصد

      سلام به دوستهای بااراده وخوش تیپم امیدوارم باکمک وراهنمایی های شماعزیزان منم بتونم به هدفم برسم من ازادیروزرژیم دکترکرمانی روشروع کردم امیدوارم توشش ماه بتونم حداقل 20کیلوکم کنم وزن اولیه:89 وزن فعلی:87.5 هدف اول:75 هدف دوم:65 هدف نهایی:58-59 به امیدخداموفق میشم

    2. 3 کاربر، ارسال قاصد را لایک کرده اند:

      somy (28 فروردین 1393),yassaman (28 فروردین 1393),دلنواز (09 تیر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      غزلینا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      141
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      83
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      82.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام عزیزم.منم میخوام از امروز شروع کنم . رژیم خاصی ندارم راستش دیگه خسته ام. اضافه وزنمون تقریبا مثل همه کاش میومدی با هم شروع کنیم. منم تازه واردم اینجا و احساس غربت میکنم

      - - - Updated - - -

      سلام عزیزم.منم میخوام از امروز شروع کنم . رژیم خاصی ندارم راستش دیگه خسته ام. اضافه وزنمون تقریبا مثل همه کاش میومدی با هم شروع کنیم. منم تازه واردم اینجا و احساس غربت میکنم

    5. کاربر زیر پست غزلینا را لایک کرده است:

      somy (28 فروردین 1393)

    6. #3
      قاصد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      58-59
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      سلام گلم منم تازه شروع کردم تورژیم دکترکرمانی به غیرشیرینی.کیک وهله هوله همه چیزمیخوری به مقدارکم من به خاطراراده ضعیفی که داشتم ثبت نام کردم .خیلی خوشحال میشم باهم شروع کنیم ازکجاشروع کنیم ؟

    7. #4
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام عزيزم خيلي خوش اومدي منم كرماني رو امتحان كردم تونستم باهاش خوب وزن كم كنم ولي بعد يه مدت ديگه استاپ داشتم شما هم شروع كن ايشاله كه موفق باشي عزيزم

    8. #5
      mina1 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      321
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      21
      قد
      168
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام خانوم خانوما.. ایشالا که موفق باشی. ورزش رو فراموش نکن تا سایزت هم تند تند کم بشه
      باربــــی خانوم

    9. #6
      قاصد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      58-59
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      دوستان ازتون خیلی ممنونم

    10. #7
      قاصد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      58-59
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      سلام من امروزخودموناشتاوزن کردم 86کیلوهستم ازامروزایروبیک هم به امیدخدامیرم سعی میکنم بعضی روزهاشناهم برم اگه 11 کیلوکم کنم به هدف اولم میرسم :cheerleader3:

    11. #8
      غزلینا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      141
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      32
      قد
      157
      وزن شروع
      83
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      82.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوست خوبی در چه حالی؟ خوب پیش میری؟

    12. #9
      قاصد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      58-59
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      سلام عزیزم نه اصلاخوب نیست نمیتونم اشتهاموکنترل کنم ایروبیک واستپ وپیلاتس هم میرم امامثل اینکه به من نمیسازه چون یه هفته اول بدون ورزش اشتهام کم بودخوب هم وزن کم میکردم اماازوقتی باشگاه میرم زیادمیخور م درواقع پرخوری میکنم من قبلاوزنم خوب بودبه خاطرزایمان تقریبا30کیلواضافه دارم قبلاباتردمیل وشناوزنموکم وثابت کرده بودم شام هم نمیخوردم فکرکنم بایدهمین کاروبکنم دوستهای عزیزشماراحلی برای من داریداگه پیشنهادی داریدخیلی ممنون میشم راهنمایی کنید

    13. #10
      قاصد آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      58-59
      وزن فعلی
      84
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان بااراده من اومدم به جای کم کردن وزن وزنم اضافه شده به امیدخدااین دفعه میخوام جدی شروع کنم

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید