شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 20
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 199

    موضوع: من میجنگم | heartless

    1. #1
      Heartless آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      282
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      21
      قد
      153
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Badjens

      من میجنگم | heartless

      به امیـــدِ تو!





      21 سالمه.
      153 قدمه و 67 وزنم.

      هدفم 50 کیلوگرم.
      من از 8 سالگی مبتلا به بیماری تریکوتیلمانیا هستم. بیماری که باعث میشه شما به صورت عصبی موهای خودتون رو از ریشه بکنید. هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود نداره.
      دلیل چاقی من نه پرخوریه نه ژنتیک و اینها.
      من بخاطر بی تحرکی ناشی از بیماریم اینجوری شدم. چون این بیماری شما رو گوشه گیر میکنه و از اجتماع دور میکنه.


      من میانگین مصرف کالری روزانه م برای تثبیت 1600 کالریه.
      اما میخوام از کم اشتهایی ماه رمضون نهایت استفاده رو کنم و یه رژیم با میانگین 1200 کالری در هفته رو از امروز استارت بزنم.
      هدفم 50 کیلوئه که به امید خدا تا آذر ماه بهش میرسم(میخوام دی ماه دیگه دوره ی تثبیت باشه).



      فــازِ اول ===> 31 مرداد 62 کیلوگرم (ان شالله)
      فــازِ دوم ===> 31 شهریور 57 کیلوگرم (ان شالله)
      فــازِ سوم ===> 31 مهر 53 کیلوگرم (ان شالله)
      *
      فــازِ نهایی* ===> 31 آبان ماه 50 کیلوگرم (ان شالله)


      موفقیتـــها:

      سه شنبه 8 مرداد ====> 66 کیلوگرم
      ..
      ..
      .

      شکستــها:
      سه شنبه 22 مرداد ====> 67.600 کیلوگرم


      ***

      وضعیت فعلیِ من:




      کالـــــــــــری روز چهارشنبه 23 مرداد:





      آموخـــته های مــــن:







      اهداف هفتگی من برای سه شنبه 23 مرداد تا 30 مرداد


      ویرایش توسط Zenith : 05 مرداد 1392 در ساعت 14:43 دلیل: افزودن نام کاربری به عنوان دفترچه

    2. 27 کاربر، ارسال Heartless را لایک کرده اند:

      3pid_girl (08 مرداد 1392),anahita (24 شهریور 1392),Asalica (05 مرداد 1392),banooo58 (09 مرداد 1392),bratz (23 شهریور 1392),leilaa (04 مرداد 1392),lila a (05 شهریور 1392),neli (24 مرداد 1392),parchami7 (26 مرداد 1392),parva (12 مرداد 1392),shirinkb (02 شهریور 1392),sorur (14 مرداد 1392),tinkerbell (04 مرداد 1392),قاصدك (27 مرداد 1392),لیلا خانوم (26 مرداد 1392),مملي شيطون (05 مرداد 1392),مه رامه (25 مرداد 1392),مامی مرضیه (06 مرداد 1392),مامان مرضيه (30 شهریور 1392),مریم1 (27 مرداد 1392),نانوک (27 مرداد 1392),پـــر (24 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),اسماء (12 مرداد 1392),باربی اینده (27 مرداد 1392),خوشبختی (19 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      altinay آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      791
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      20
      قد
      159
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام خوش اومدی
      مشخصاتتو کامل کناز خودت برامون بگو و اینکه چه رژیمی میخای بگیری

    5. 5 کاربر، ارسال altinay را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),leilaa (04 مرداد 1392),مریم1 (27 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    6. #3
      Heartless آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      282
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      21
      قد
      153
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Badjens
      نقل قول نوشته اصلی توسط altinay نمایش پست ها
      سلام خوش اومدی
      مشخصاتتو کامل کناز خودت برامون بگو و اینکه چه رژیمی میخای بگیری
      قربان شما
      آپدیت شد

    7. 4 کاربر، ارسال Heartless را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مریم1 (27 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    8. #4
      bahar6847 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      477
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      24
      قد
      163
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      68.200 ادوازده ابان - بیست وهفت ابان66.100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام خوش امدی عزیزم اینجا پر از انرزیه اگه زود به زود سر بزنی میشه خوب وزن کم کرد من عاشق زیبا تن شدم راستی میخوای چه رژیمی بگیری

    9. 5 کاربر، ارسال bahar6847 را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),leilaa (04 مرداد 1392),tinkerbell (04 مرداد 1392),مریم1 (27 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    10. #5
      leilaa آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,883
      میانگین پست در روز
      0.48
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      نمیدونم
      وزن فعلی
      98
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Badhal
      سلام ,خوش اومدی خانمی, موفق باشی.:balloons:
      رنگین کمان پاداش کسانی است که تا آخر باران زیر آن بمانند...

    11. 4 کاربر، ارسال leilaa را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مریم1 (27 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    12. #6
      نانوک آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,663
      میانگین پست در روز
      0.42
      سن
      24
      قد
      174
      وزن شروع
      121
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      118.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      سلام عزیزم. خوش اومدی.
      جای خوبی اومدی
      ایشالا زودی به هدفت میرسی
      پروردگارا
      خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
      از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
      مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
      عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

    13. 4 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مه رامه (25 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    14. #7
      نهال5 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,354
      میانگین پست در روز
      0.84
      قد
      160
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      63.800
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام عزيزم اسمت تو ليست مسابقه ثبت شد با همگروهيات هماهنگ شو عزيزم
      تنها راهی که به شکست می انجامد
      ، تلاش نکردن است و انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند
      .هیچگاه ظاهرزندگی دیگران رابا باطن زندگیمان مقایسه نکنیم

    15. 4 کاربر، ارسال نهال5 را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مه رامه (25 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    16. #8
      *فرناز* آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      522
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      58
      وزن هدف
      48
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام عزیزم خوش اومدی
      به زودی میبینی این سایت معجزه میکنه

    17. 3 کاربر، ارسال *فرناز* را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    18. #9
      Heartless آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      282
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      21
      قد
      153
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Badjens
      من رژیم کالری شماری میخوام بگیرم.

      ممنون دوستان. حضورتون بهم دلگرمی میده.

    19. 4 کاربر، ارسال Heartless را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مه رامه (25 مرداد 1392), Zenith (05 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

    20. #10
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      دوست عزیزم منتظر اولین گزارشاتت هستیم. بیا بگو ببینیم شروع کردی؟ چه کردی؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    21. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      banooo58 (16 مرداد 1392),مه رامه (25 مرداد 1392),شهره (09 مرداد 1392)

  • صفحه 1 از 20
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید