شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 50

    موضوع: من لاغر و سالم میشوم | آدینه

    1. #1
      آدینه آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      91
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      20
      قد
      168
      وزن شروع
      83
      وزن هدف
      هدف اول 70 (سبز شدن)
      وزن فعلی
      75.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard

      من لاغر و سالم میشوم | آدینه

      بسم الله الرحمن الرحیم

      سلام به همگی.

      آدینه هستم 20 سالمه و تصمیم گرفتم یه بار برای همیشه لاغر بشم و لاغر بمونم.

      امیدوارم که بتونم با کمک شما دوستان و در کنار شما به هدفم برسم.



      برنامه غذایی من:


      رژیم کالری شماری با تاکید بیشتر بر روی خوردن میوه و سبزی.




      تابستان 93:رژیم 1000-1200 کالری
      پاییز 93:رژیم 800-600 کالری
      زمستان 93:رژیم 800-600 کالری




      93/4/18























      فصل تاریخ وزن
      تابستان 93 93/4/18 83
      تابستان 93 93/4/26 79
      تابستان 93 93/5/1 78
      تابستان 93 93/5/14 75.5


    2. 7 کاربر، ارسال آدینه را لایک کرده اند:

      mahbano (20 مرداد 1393),mohmoh (29 تیر 1393),parchami7 (20 تیر 1393),somy (19 تیر 1393),کانی (14 مرداد 1393),دختر بلا (18 تیر 1393),ساحل93 (12 مرداد 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      مهنیا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,397
      میانگین پست در روز
      0.36
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      هدف سوم80
      وزن فعلی
      هر روز کمتر از دیروز
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      سلااااااام آدینه جون خیلی خوش آمدی عزیززززززززززم
      تصمیم خوبی گرفتی پس باقدمهای محکم برو به سمت سلامتی وزیبایی
      موفق باشییییییییییییی

    5. 3 کاربر، ارسال مهنیا را لایک کرده اند:

      mohmoh (29 تیر 1393),somy (19 تیر 1393),آدینه (18 تیر 1393)

    6. #3
      آدینه آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      91
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      20
      قد
      168
      وزن شروع
      83
      وزن هدف
      هدف اول 70 (سبز شدن)
      وزن فعلی
      75.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهنیا نمایش پست ها
      سلااااااام آدینه جون خیلی خوش آمدی عزیززززززززززم
      تصمیم خوبی گرفتی پس باقدمهای محکم برو به سمت سلامتی وزیبایی
      موفق باشییییییییییییی


      سلام مهنیا جون.

      ممنون گلم.

      ایشالا :)

    7. کاربر زیر پست آدینه را لایک کرده است:

      somy (19 تیر 1393)

    8. #4
      دختر بلا آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      130
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      351
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      23
      قد
      155
      وزن شروع
      95...
      وزن هدف
      72(نارنجی)60(سبز)55(شکم صاف)
      وزن فعلی
      84...وای بر من
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام دوست خوبم

      خوش اومدی

      واسه انگیزه ی بیش تر تو مسابقات هفتنگی کاهش وزن شرکت کن

      موفق باشی
      به زودی از گروه قرمز به گروه نارنجی تبدیل میشم...

    9. 2 کاربر، ارسال دختر بلا را لایک کرده اند:

      mohmoh (29 تیر 1393),somy (19 تیر 1393)

    10. #5
      donia آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      52
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      490
      میانگین پست در روز
      0.14
      سن
      22
      قد
      170
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      7468
      جنسیت
      خانم
      سلام خانومی خوش اومدی
      موفق باشی
      بوس بوس
      خدا جوووووووون مرسی
      عاشقتم

    11. #6
      *الیزابت* آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      109
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,781
      میانگین پست در روز
      0.49
      سن
      28
      قد
      166
      وزن شروع
      123
      وزن هدف
      81 نارنجی شدن
      وزن فعلی
      101.200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      مطمئن باش میتونی عزیزم موفق باشی
      من میتونم .......
      من رویایی بزرگ در سر دارم ........
      به همه ثابت میکنم که میشه .........
      به همه در عمل ثابت میکنم که ..........
      من میتونم ........

    12. کاربر زیر پست *الیزابت* را لایک کرده است:

      mohmoh (29 تیر 1393)

    13. #7
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      حتما موفق ميشي عزيزم از همين الان شروع كن

    14. کاربر زیر پست somy را لایک کرده است:

      mohmoh (29 تیر 1393)

    15. #8
      انتخاب آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      28
      قد
      170
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام عزیزم 60 کیلو هم بشی خوبه ببینیم چقدر اراده داری و تا کجا ادامه میدی

    16. کاربر زیر پست انتخاب را لایک کرده است:

      mohmoh (29 تیر 1393)

    17. #9
      آدینه آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      91
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      20
      قد
      168
      وزن شروع
      83
      وزن هدف
      هدف اول 70 (سبز شدن)
      وزن فعلی
      75.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      نقل قول نوشته اصلی توسط دختر بلا نمایش پست ها
      سلام دوست خوبم

      خوش اومدی

      واسه انگیزه ی بیش تر تو مسابقات هفتنگی کاهش وزن شرکت کن

      موفق باشی
      سلام.

      ممنون.

      باشه حتما.


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط donia نمایش پست ها
      سلام خانومی خوش اومدی
      موفق باشی
      بوس بوس
      سلام گلم.

      مرسی ایشالا.


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط *الیزابت* نمایش پست ها
      مطمئن باش میتونی عزیزم موفق باشی
      ایشالا مرسی.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      حتما موفق ميشي عزيزم از همين الان شروع كن
      ممنون عزیزم...شروع کردم :)

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      حتما موفق ميشي عزيزم از همين الان شروع كن
      ممنون عزیزم...شروع کردم :)

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      حتما موفق ميشي عزيزم از همين الان شروع كن
      ممنون عزیزم...شروع کردم :)

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      حتما موفق ميشي عزيزم از همين الان شروع كن
      ممنون عزیزم...شروع کردم :)

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط انتخاب نمایش پست ها
      سلام عزیزم 60 کیلو هم بشی خوبه ببینیم چقدر اراده داری و تا کجا ادامه میدی

      سلام عزیزم خودمم به 60 راضیم ولی دوست دارم 50 بشم.

    18. #10
      آدینه آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      91
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      20
      قد
      168
      وزن شروع
      83
      وزن هدف
      هدف اول 70 (سبز شدن)
      وزن فعلی
      75.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      امروز خیلی تقلب کردم.
      واسه همین میخوام تا شب هیچی نخورم و ورزش کنم.

    19. کاربر زیر پست آدینه را لایک کرده است:

      mohmoh (29 تیر 1393)

  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید