من باید خوش اندام بشم | 1ta

[1TA]

عزمم رو جزم کردم که خوش اندام بشم...همین و بس

خدایا کمکم کن تا اراده ام قوی بمونه
من از شنبه 30 دی 93 شروع کردم
وزن شروع: 86
قد: 165

هدف اول: دیدن عدد 75 روی ترازو روز 29 اسفند 93
هدف نهایی: 65

[1TA]

سلام من از امروز رژیم سوئدی رو شروع کردم، امیدوارم تقلب نداشته باشم. به امید خدا هر روز گزارش روز قبل رو میزارم...

[کانی]

سلام یکتا جون
موفق باشی عزیزم
منم 2 دور سوئدی رو گرفتم
کاهشش عالیه
حتما بدون تقلب باشه و ورزش هم داشته بااااااااش

[1TA]

مرسی کانی جووون، خدا کنه یکی باشه که باهم پیش بریم اخه من تنهایی خیلی ارادم ضعیفه :89:

[حوراء]

سلام خانومی.خوش اومدی به جمع ما!

[کانی]

مرسی کانی جووون، خدا کنه یکی باشه که باهم پیش بریم اخه من تنهایی خیلی ارادم ضعیفه :89:

رژیمش تایپیک گروهی داره
برو تو تایپیکش با بچه ها درتماس باااااااااااش

[لیلا خانمی]

سلام عزیزم
خوش اومدی
منم از شنبه ی بعد سویدی رو شروع میکنم
سویدی خیلی خوب جواب میده
امیدوارم موفق باشی

[1TA]

رژیمش تایپیک گروهی داره
برو تو تایپیکش با بچه ها درتماس باااااااااااش

کانی جووون شما دقیقا عین رژیم رفتار کردی؟ مثلا برای مصرف چایی و میوه؟

[اویسا۶۳]

سلام عزیزم خوش اومدی
ګلم من امروز روز اول سویدیم دوست داشتی میتونیم با هم پیش بریم در ضمن من بار دومه که این رژیمو میګیرم

[hedi60]

سلااام عزيزززم من كاهشمو مديونه شما دوست هايه گلم هستم انشالله به زووودى به هدفت برسيييييى، خيلى ممنووون كه بهم سر زدى
مطمئنم موفق ميشى