مـــــــــــــــن میـــــــخوام 20 کیلو لاغـــــــــــر شم .... | Donyaa

[Donyaa]

میخوام 22کیلو لاغر شم و تا اخر تابستون 93به هدفـــــــــــــــــــــم میرســــــــــــم...ایشاالله


دنیا هستم 19 سالمه تقریبا یک ماه دیگه میرم تو 20 سال
چاقی من از زمانی شروع شد که کلاس پنجم دبستان بودم نمیدونم چیشد که تو اون سن به چاقی مبتلا شدم .....سال 88 بود که رفتم پیش دکتر جواهریان از روند کارشون راضی بودم و تونستم در عرض یک ماه 11 کیلو
کاهش وزن داشته باشم اما متاسفانه به دلیل نا پرهیزی بعدش وزنم برگشت و بیشترین وزنی که بودم 91 کیلو بود
دو سال پیش بود رفتم پیش دکتر متخصص غدد با وزن 91 کیلو و طی ازمایشاتی مطلع شدم که تیروئیدم کم کاره
الان 2 ساله قرص تیروئید مصرف میکنم و وزنم شده 87 کیلو (زمان اشنایی با زیباتن)
هدف اصلی من که باعث شد انگیزم چند برابر شه وجود **نامزد** مهربونمه
میخوام تا اخر تابستون که ایشالا عقد میکنم بشم یه عروس زیبا
که همسرم بهم افتخار کنه

این عکس واسه زمانیه که 91 کیلوبودم اینم عکس با وزنه 86 ایشالا عکس لاغریمو به زودی بذارم صلــــــــــــــــــواتــ ــــــــــــــــ

[Donyaa]

باشه عزیزم مرسی.....راستی درباره رژیم کالری شماری چیزی میدونی؟

[sara joon]

سلام ..موفق باشی

و ان شالله که آخر تابستون جشن هدف میگیریم برات :x

[Donyaa]

مرســــــــــــــــــــــ ـی ســارا جونییییییییییییییییی ایشالا که همه بچه ها به هدفشون برسن و ثابت بمونن.......ایشالا منم زود لاغر شم برم یه چلو کباب بزنم به بدن خدا میدونه چقد دلم برنج میخواد حیف که چاقم :d

[sara joon]

مرســــــــــــــــــــــ ـی ســارا جونییییییییییییییییی ایشالا که همه بچه ها به هدفشون برسن و ثابت بمونن.......ایشالا منم زود لاغر شم برم یه چلو کباب بزنم به بدن خدا میدونه چقد دلم برنج میخواد حیف که چاقم :d

ان شالله که همه به هدفشون میرسن:x

نگران چلوکباب هم نباش:d

اونقدر بخوری که سیر شی ازش :))

زود هم لاغر میشی..همین الانش 2کیلو کم کردی .. بقیه ش ساده تر و زودتر از این 2 کیلو کم میشه

اونوقت یه روز میبینی چلو کبابی هستی و یه پرس پر هم جلوت :))

موفق باشی :*

[Donyaa]

تورو خدا یکی درباره این رژیم اتکینز توضیح بده من هیچیشو بلد نیستم

[Donyaa]

خیلی ناراحتم از دستتون بعضی از بچه های اینجا یکم بی معرفتن من تازه اومدم اینجا با چیزی اشنا نیستم نیاز به کمک دارم اما به هر کی پیام دادم جواب ندادند جز چند نفر واقعا ناراحتم از دستتون اینجا انجمنه خوبیه اما ای کاش یکم بچه ها هوای همدیگرو داشتن .....بخدا یه پیام 2 مین بیشتر وقتتون رو نمیگیره

[somy]

دنیای عزیز خیلی خوش اومدی گلم بچه ها مقصر نیستند امروز سرعت سایت پایین بوده ایشالله به زودی حل میشه گلم سوالی داری بپرس اگه این اینترنت بازی در نیاره جوابتو بدم

- - - Updated - - -

عزیزم رژیم اتکینز یکی از رژیمهای خیلی خوبه بچه ها خیلی عالی باهاش وزن کم کردن یه جدول داره که میزان کربور هیدرات رو نوشته تو روز نباید از 20 کرب بیشتر بشه یه سری غذاها هم ممنوعه مثلا نون و برنج گلم برو صفحه اول انجمن انواع رژیمها رژیمهاتکینز بخون سوالی داشتی من هستم گلم البته مهر گان جون شهرزاد عزیز تو این رژیم حرفه ای هستن

[Donyaa]

مرسی سمی جان ممنونم عزیزم به شهرزاد جون پیام دادم جواب نداد مهرگان جون هم قبلا درباره رژیم اتکینز توضیح داده بود بهم شما هم الان کامل توضیح دادی بیشتر متوجه شدم مرسی دوسته عزیزم .....درباره سرعت اینترنت هم واسه این سایت فقط اینجوریه نمیدونم چرا انقد کند شده هر صفحه 2 3 مین طول میکشه تا باز شه وگرنه من انجمنای دیگه میرم سریع باز میشه..... به هر حال ممنون از کمکت عزیییییزم

[raha32]

سلام دنیا خانومممممم
چطوری عزیزم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
چه خبرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حق با سمی جونه
چند روزه سایت سرعتش کم شده بود
الان بهتره عزیزم
خب چه خبر؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تونستی رژِیم انتخاب کنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[Donyaa]

سلام سیمین جونِ گل چی بگم واقعا سر در گمم یه هفته رژیم دکتر خضری گرفتم که تونستم 2 کیلو لاغر شم اما یبوست شدید گرفتم اصن حالم افتضاح بود

دیگه حالم داشت از هر چی پروتئینه بهم میخورد الان دو سه روز کم خوری یعنی کالری شماری دارم از لحاظ راحت بودن با کالری شماری راحتم اما نمیدونم نتیجه میبینم ازش یا نه من میخوام ماهی 5 6 کیلو لاغر شم ایشالا...

ولی نمیدونم چه رژیمی انتخاب کنم اگه میشه راهنماییم کنید