فاطمه 60 کیلو میشود

[باربارا]

اولش خوب پیش رفتم اما یعد از 7 کیلو کاهش و پریدن از این رژیم به اون رژیم و در نهایت استاپ روی 71!
البته شاید به این خاطربود که بعد از عید ورزشو گذاشتم کنار!
خییییییلی برام سخت بود بعد از اون همه سختی وزنم ثابت مونده باشه:97:
تا الان که با رژیم دکتر خضری البته با کمی تقلب وزنم یکمی رو ترازو پایین اومد
امروز صبحونه 1 ل شیر و یک ق.چ عسل خوردم، نهار یه تخم مرغ آبپز با کاهو خوردم میخواستم توانایی بدنمو واسه رژیم کاهو بسنجم ولی الان از سردرد دارم میمیرم! بعید میدونم بتونم ادامه بدم واسه همین دوباره از فردا میرم تو کالری شماری!

یا علی 1/3/93

[sara]

خوش اومدي خانومي به جمع ما

[انار]

سلام
منم فاطمه م
ما فاطمه ها میتونیییییییییییییییییییی ییییییییییییییییییییییییی یییییم

[golnoushy]

خوش اومدی! رژیمتو مشخص کن تا با بقیه همراه و هم قدم بشی... بقیه ی اطلاعاتتم کامل کن که همه بتونن کمکت کنن :)

موفق باشـــــــــــــــــی!

[باربارا]

ممنونم عزیزم انشاله شمام موفق باشی و یه بچه گوگوری مگوری بیاری

- - - Updated - - -

راستش من خودم طبق رژیمهایی که قبلا داشتم دارم کم میخورم. رژیم خاصی هم نیستن. راستی کسی راجع به Slimlast و ونوستات چیزی میدونه دکتر بهم داد اما میترسم عوارضشون خیلی بد باشه اما تو یه هفته بدون رژیم 3 کیلو کم کردم!

[raha32]

سلام عزیزم.به زیباتن خوش اومدی.مطمئن باش به هدفی که داری میرسی تازه شما که همسرت هم لاغری رو دوست داره باید بخاطر اونم که شده زودی کمم کنی.برای خودت یه رژیم انتخاب کن.و با برنامه پیش برو.موفق باشی.

[آلاهیدا]

سلام عزیزم خوش اومدی برنامه تو بنویس همرات بشیم

[nasimkh]

سلام خانمم خوش اومدی به زیبا تن گلی

قاطمه گلی مطمینا اگر با دارو وزن کم کنی با قطع دارو دوباره وزنت برمیگرده
ونوستات رو وقتی غذای چرب خوردی بخور و اسلیم لست هم که در دراز مدت بدنت بهش جواب نمیده
رژیم غذایی کار کردن روی معده نیست گلی اینجوری سریغ هر چی کم کردی برمیگرده برنامه غذایی آموزش به مغزه که چه موقع باید فرمان گرسنگی بده وو چه موقع فرمان سیری رژیم غذایی همون اثبات دوباره قدر و توانایی خودمون به خودمونه و این اثبات روی همه چیز تاثیر میزاره و یکیشون معده و چربی های بدن هستن و مهمترین تاثیر روی اعتماد به نفس و رضایت از خود هست و آرامش اینا رو با برنامه غذایی باید کسب کنی نه اجساس اسارت و افسردگی و استرس

[باربارا]

آره درست میگی حق با توئ! ممنون

[hossein1363]

سلام خدمت فاطمه خانم.
راستش رو بخواید بعلت کندی سرعت سایت مسابقه نارنجی ها یک هفته به عقب افتاد.
به همین علت مسابقه جدید گروه نارنجی تا پایان هفته شروع میشود.با تشکر از حضور رسانی شما در مسابقه.