من دوست دارم به وزن نرمال و ایده ال خودم یعنی 65 کیلو برسم.
انشاالله که میتونم.
باید بتونم.
بچه ها یکم کمکم کنین
چطوری میشه جلوی اشتهای کاذب گرفت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
---------------------------------------------------------------------------
از 24 ابان کالری شماریمو با جدیت بیشتری شروع کردم
قبلا حدسی بود الان حساب کتاب میکنم با چرتکه
امیدوارم بتونم به این غول چاقی غلبه کنم
--------------------------------------------------------------------------
رژیم شیر گرفتم 3 روز ولی خوشم نیومد(نظر من هستش )
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت