سلام دوستان من تازه اومدم اینجا البته قبلا نوشته های دیگران رو دنبال میکردم.من 24 سالمه 81کیلو هستم با قد 177 قبلا چندین بار در طی 5 سال خودمو به وزن نرمالم یعنی 70 رسوندم ولی بازم خسته شدم و برگشت.البته اوایل 90 کیلو بودم ینی 20 کیلو کم کردم الان 11 کیلوش برگشته.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت