تو رو خدا کمک کنید لاغر شم! l سلامت

**سلامت** · 04 مهر 1393, 13:53

سلام به همه. امروز 93 کیلو هستم. 23 کیلو اضاف دارم با یه شکم آویزون. می خوام عید راحت لباس گیر بیارم. نمی خوام گنده باشم! تو رو خدا کمک کنید. کمک

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 04 مهر 1393 13:53

**خوشه** · 04 مهر 1393, 15:48

سلام عریزم خوش اومدی. تا عید کای وقت داری اگه خیلی کند هم پیش بری مثلا ماهی 3کیلو تا عید میشه 18کیلو و عالیه.
لطفا روشهای رژیم رو مطالعه کن. سوالی داشتی از بچه ها بپرس و استارتشو بزن به نیت مانکنی تا عید.
موفق باشی عزیزم

**تیرمه** · 04 مهر 1393, 16:02

سلااااااااام عزیزم،ب زیباتن خوش اومدی،اول از همه بهتون پیشنهاد میکنم،عکسای قبل و بعد لاغری بچه هارو ی نگاه بندازید تا انگیزتون بالا بره،بعدش ی رژیم خوبو از لیست رژیما انتخاب کن،سعی کن همیشه ب سایت سربزنی ک از انگیزت کم نشه و حواست بخودت باشه،حتما موفق میشی

**سلامت** · 04 مهر 1393, 21:15

وای شما چقد خوبید.

***الیزابت*** · 04 مهر 1393, 21:40

سلام عزیزم خوش اومدی
مطمئن به زودی به اندام دلخواهت میرسی و عید کلی لباس خوشگل میپوشی دوستم :bollywood1:

**delaram25** · 04 مهر 1393, 21:47

سلام عزیزم خیلی خوش اومدی به زیباتن....

عزیزم اول از همه خودت باید به خودت کمک کنی... خودت باید بخوای و انگیزه و اراده قوی داشته باشی...

مطمئن باش که اگه تلاش کنی حتما نتیجه اش رو می گیری...

**khanoom_vakil** · 04 مهر 1393, 21:48

سلام خانم

هدفمون یکیه پس پیش به سوی لاغری

چه شود امسال عیییییییییییید

**سلامت** · 04 مهر 1393, 22:02

حالا از کجا شروع کنم؟:au:

**بارانی** · 04 مهر 1393, 22:08

سلام گلم موفق باشی
من برای شروع رزیم 10 تا 12 کیلو درماه رو رفتم خیلی عالی بود
البته یک ماه نگرفتم اما توی 10 روز 4 کیلو کم شدم و بهم روحیه داد
هم خرما هم میوه هم پروتئین و سالاد داره
یه نگاهی بنداز اگه دوس داشتی پیشنهاد من بهته
اصلا سخت نیست و موثره
سوالی داشتی در خدمتم