شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 35
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 343

    موضوع: به عشق تو آن شب می درخشم | ماه نقره ای

    1. #1
      ماه نقره ای آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      388
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      156
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف(1): تا پایان خرداد 90
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      3

      به عشق تو آن شب می درخشم | ماه نقره ای



      بنام خدای خوبم


      سلام ؛ از اینکه اینجا هستم بین دوستای با انگیزه ای که قصد دارن لاغر بشن و یه تولد دوباره داشته باشن خوشحالم.

      چند ماه دیگه خدا بخواد عروسیمه. با تمام توان و اراده ام این بار برای اخرین بار قصد دارم از شر اضافه وزنم خلاص بشم

      و به عشق همسرم آن شب مثل ماه بدرخشم.

      از مولام علی در این راه کمک میخوام و میدونم که مثل همیشه همراه و حامی من خواهد بود.

      یا علی





      سلام دوست جونا

      بعد از مدتها برگشتم.

      این مدت هیچ رژیمی نداشتم و در اثر بخور بخور کناره علی آقا !!!

      دوباره چاق شدم و برگشتم سر 94 کیلو! :boredsmiley:

      اما تصمیم جدی گرفتم که تا عروسیم حتمنه حتمن به وزن ایده آلم برسم.

      به یاری خدا و حمایت شما دوستای گلم


      وزن پایان فروردین: 90

      *تیکر فروردین ماه*












      نام کاربری:
      تاریخ
      1394/2/1
      1394/3/1 1394/4/1 1394/5/1 1394/6/1
      میزان تغییرات طی5ماه
      **رویاهایتان
      وزن





      را
      دوربازو





      دنبال
      دورسینه






      کنید** دورکمر






      ******** دور باسن






      هدف کاربر:(تثبیت یا کاهش
      وزن لطفا قید کنید)
      دورشکم
      (درقسمت ناف)







      توضیحات:(این قسمت توسط
      خودم پر میشه
      )

      دور ران








    2. 13 کاربر، ارسال ماه نقره ای را لایک کرده اند:

      delaram25 (28 آذر 1393),kreshmeh (06 دی 1393),m.nldr (06 اردیبهشت 1394),niloofarp1360 (17 فروردین 1394),sev (29 آذر 1393),somy (08 اردیبهشت 1394),مهرویان (28 دی 1393),نارگل (11 دی 1393),هیفا (01 دی 1393),آینوس (18 فروردین 1394),دلنواز (09 تیر 1394),رهاجان (07 اردیبهشت 1394),شوار (29 آذر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      delaram25 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8,095
      میانگین پست در روز
      2.25
      سن
      29
      قد
      158
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام به به عروس خانوم....
      چقدر عنوان دفترچه ات قشنگهههههههههههه..... کلی به ادم انگیزه میده....
      برات ارزوی موفقیت میکنم..


      راستی برو توی کنترل پنلت و ادرس دفترچه رو اونجا وارد کن...
      خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....

    5. کاربر زیر پست delaram25 را لایک کرده است:

      kreshmeh (10 دی 1393)

    6. #3
      اویسا۶۳ آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,163
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      30
      قد
      168
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      سلام خوش امدی عروس خانم
      سعی کن اول به قسمت رژیمهای زیباتن بری ویه رژیم مناسب انتخاب کنی توی مسابقات هفتګی هم شرکت کن که انګیزتو زیاد میکنه
      به دفترچه بچه ها هم سر بزن وطریقه ی کاهش وزنشونو بخون خیلی کمکت میکنه
      موفق باشی

    7. کاربر زیر پست اویسا۶۳ را لایک کرده است:

      kreshmeh (06 دی 1393)

    8. #4
      ماه نقره ای آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      388
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      156
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف(1): تا پایان خرداد 90
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط delaram25 نمایش پست ها
      سلام به به عروس خانوم....
      چقدر عنوان دفترچه ات قشنگهههههههههههه..... کلی به ادم انگیزه میده....
      برات ارزوی موفقیت میکنم..


      راستی برو توی کنترل پنلت و ادرس دفترچه رو اونجا وارد کن...


      سلام خانومی خوبی؟

      وای مرسی عزیزممممممم

      امیدوارم کنار شما دوستای گل بتونم به هدفم برسم.

      مرسی از راهنماییت گلم انجامش دادم.


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط اویسا۶۳ نمایش پست ها
      سلام خوش امدی عروس خانم
      سعی کن اول به قسمت رژیمهای زیباتن بری ویه رژیم مناسب انتخاب کنی توی مسابقات هفتګی هم شرکت کن که انګیزتو زیاد میکنه
      به دفترچه بچه ها هم سر بزن وطریقه ی کاهش وزنشونو بخون خیلی کمکت میکنه
      موفق باشی
      سلام عزیزمممم

      ممنونم ازت خوشگلم. والا رژیمم که انتخاب کردم و کالری شماری هست. در مورد مسابقات هم چشم الان دارم میخونمشون و روندشون رو سعی میکنم یاد بگیرم. فک میکنم آدم اینجوری خیلی انگیزه می گیره برا کاهش وزن.

      یه دنیا مرسیییییییییییی

      در آغوش تو آنقدر آرام میشوم... آنقدر آرام ....... که فراموش میکنم .... برای زنده بودن باید نفس بکشم.... نقطهــ ـــــــ .



    9. کاربر زیر پست ماه نقره ای را لایک کرده است:

      kreshmeh (06 دی 1393)

    10. #5
      zizi1989 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      155
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      فعلا 75
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام عروس خانوم خوش اومدی... لی لی لی


      منم تازه یه روزه اومدم تو جمع بچه های زیباتن
      امیدوارم هرچه زودتر به هدفت برسی عزیزم

    11. کاربر زیر پست zizi1989 را لایک کرده است:

      kreshmeh (06 دی 1393)

    12. #6
      ماه نقره ای آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      388
      میانگین پست در روز
      0.11
      قد
      156
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف(1): تا پایان خرداد 90
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط zizi1989 نمایش پست ها
      سلام عروس خانوم خوش اومدی... لی لی لی


      منم تازه یه روزه اومدم تو جمع بچه های زیباتن
      امیدوارم هرچه زودتر به هدفت برسی عزیزم


      واییییییییییییی میسی عسیسممممم

      منم به تو خوش آمد میگم زی زی جان. ایشالا همه باهم به آرزوهای قشنگمون برسیم. آمــــــــــــــــین

      در آغوش تو آنقدر آرام میشوم... آنقدر آرام ....... که فراموش میکنم .... برای زنده بودن باید نفس بکشم.... نقطهــ ـــــــ .



    13. کاربر زیر پست ماه نقره ای را لایک کرده است:

      kreshmeh (10 دی 1393)

    14. #7
      نگاتیو آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      285
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,027
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      36
      قد
      157
      وزن شروع
      79.4
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      سلام عزیزم ممممممممممممممممم
      چه نام کاربری، اسم دفترچه و امضای قشنگی داری، ایشالا همون علی به همه مون کمک میکنه
      مطمئن باش با توکل به خدا و انگیزه و همت خودت حتما موفق میشی.
      کاری داشتی بتونم خوشحال میشم کمکت کنم.
      راستی من آتلیه عکاسی دارم (((تبلیغ))) که البته اصفهان هستم.
      :cancan:
      ســاده لبــاس بپـوش، ســاده راه بـرو،
      امـــا در بـرخـورد بـا دیـگران سـاده نبـاش
      زیـرا سـادگی ات را نشانـه می گیـرنـد
      بـرای درهم شکستـن غـــــرورت ....................... (زنده یاد حسین پناهی)

    15. کاربر زیر پست نگاتیو را لایک کرده است:

      kreshmeh (06 دی 1393)

    16. #8
      behi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      85
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      316
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      بیا لی لی لی عروس داریم عروس خوشگل داریم عروس خوشتیپ داریم ما.منم عروسم.مطمئنم اون شب رویایی همسرت بهت افتخار میکنه

    17. کاربر زیر پست behi را لایک کرده است:

      kreshmeh (06 دی 1393)

    18. #9
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      سلام گلم مبارکه انشالله خوشبخت باشی عزیزم.انشالله موفق خواهی بود عزیزم.

    19. کاربر زیر پست shima69 را لایک کرده است:

      kreshmeh (06 دی 1393)

    20. #10
      zahrahallajian آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      126
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      22
      قد
      165
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      هدف اول60.هدف دوم58
      وزن فعلی
      62.56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام عزیزم.
      خوش اومدی
      حتما موفق میشی.
      فقط یه توصیه رژیم پل مکنارو یه نگاه بکن ....

    21. کاربر زیر پست zahrahallajian را لایک کرده است:

      kreshmeh (06 دی 1393)

  • صفحه 1 از 35
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید