بهارماما لاغر میشود | baharmama

[baharmama]

میخوام لاغر شم ..... دیگه بسه انقدر فقط حسرت قبلم رو خوردم و آه کشیدم....
به طور جدی تصمیم گرفتم که لاغر بشم حسرت هم نخورممممممممممممم
دوستای با سابقه بهم کمک کنین لطفا
من 32 سالمه و یه پسر سه سالو نیمه شیطون دارم

24/06/92 رفتم دکتر یه رزیم اصولی گرفتم قسم خوردم به رژیمم پایبند باشم
اولین جلسه دکتر 112 کیلو بودم
دومین جلسه دکتر 7/7 108 کیلو

تیکر کاهش وزن هدف اول (100)

[baharmama]

بهار جان تو که نمیخوای بخاطر اضافه وزن بین فامیل احساس کم بودن کنی؟ یا دیگران ازت ایراد بگیرن یا حسودا تو دلشون بگن: اگه هزارتا حسن هم داشته باشه، بازم چاقه!
بنابراین بخاطر بدست اوردن لیاقت و توانایی خودت و حداقل برای اینکه خودت تو جمع های فامیلی اعتماد به نفس داشته باشی این مرحله ی مهم زندگیتو با موفقیت پشت سر بذار. ببین گلم این راهیه که بالاخره باید بری. وگرنه یه عمر باهاش درگیری. پس تا جوونی و متابولیسمت بالاست و انگیزه هات فراوون، این راه رو برو و با موفقیت تموم کن

ممنونم زنیت جان حتما باید این راه رو برم حتما با وجود و همراهی شما و دوست های خوبه دیگه که اینجا پیدا کردم حتما این راه رو تا پایان خواهم رفت

[banooo58]

[baharmama]

بانو جونم خیلی بهم روحیه میدی ممنونم
من کلا تشویق روم خیلی اثر داره:cheerleader3:



- - - Updated - - -

دقیقا این عکسا توصیف حال و روز منه
د

[baharmama]

امروز شنبه ست ....
مثل هزاران شنبه ای که همیشه من و امسال من منتظرش بودیم که بیاد و این فکر بزرگمون رو عملی کنیم....
برای من اون شنبه رسیده همین الان همین ساعت همینجا...
تاحالا چند تا شنبه رو اینطوری از دست دادم.... نمیدونم نشمردم اما مطمئنم خیلیییییییییییییییییییی زیاده...
امروز روز عمله
امروز رو نباید از دست بدم

[Sara15]

بهار ماما موفق باشی
احساست رو کاملا درک می کنم عزیزم
مامی تونیم!!!!!!!!!!!!!
اولش بارژیمهایی شروع کن به نظرم که کوتاه واثرشو زود می بینی مثل جی ام چون تشویق میشی وقتی کاهش وزنتو می بینی

[baharmama]

بهار ماما موفق باشی
احساست رو کاملا درک می کنم عزیزم
مامی تونیم!!!!!!!!!!!!!
اولش بارژیمهایی شروع کن به نظرم که کوتاه واثرشو زود می بینی مثل جی ام چون تشویق میشی وقتی کاهش وزنتو می بینی

ما میتونیم سارا جان باید بتونیم
الان میرم بخونم ببینم این جی ام چی هست


- - - Updated - - -


این جی ام رژیم جالبیه خوب هم جواب میده چند سال پیش خودم گرفته بودم زود هم وزن کم کردم اون موقع
از فردا میریم که داشته باشیم جی ام روووووووووووووووووو:chef_002:

[baharmama]

من امروز رژیم جی ام رو شروع کردمیعنی میشه وزن من یه تکونی بخوره:89:

[baharmama]

وای من باورم نمیشههههههههههههههههه
امروز 113.100 بودم
هوراااااااااااااااااااااا اا

دیشب واقعا سختم بود عصبی هم شده بودم ولی تونستممممممممممم
شاید دوسه سال بود نتونسته بودم یک روز رژیم رو کامل بگیرم
دیشب هم خیلی راحت خوابیدم
الان هم حالم خیلی خوبه
مرسی از همتون که بهم سر میزنید و روحیه میدین
من واقعا از خودم نا امید شده بودم
اما الان انگار زنده شدم:cancan::cheerleader3::cheerleader3::cheerleader3:

[baharmama]

من امروز هم از خودم راضی بودم دیشب هم موفق شدم رو رژیمم مستدام باشم:cheerleader3::cheerleader3:

[*aida*]

بهارماما خیلی خوبه . آفرین دوستم