شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 5 از 7
  • نخستنخست
  • ... 34567
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 41 به 50 از 63

    موضوع: میخوام بهتر باشم/زوزو

    1. #1
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم

      میخوام بهتر باشم/زوزو

      من میخوام با کمک شماها سایز کم کنم و با خیال راحت لباس بپوشم.

    2. 5 کاربر از ارسال زوزو تشکر کرده اند:

      raha32 (13 اردیبهشت 1393),scute (19 خرداد 1393),somy (11 اردیبهشت 1393),ویولت (16 اردیبهشت 1393),الینا1 (11 تیر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      سلام!من اومدم!دوباره دارم رژیم خضری رو میگیرم!میخواستم برم رژیم گروهی اما اقای همسر هم همراه من شد و چون خیلی از این رژیم خضری که گرفته بودیم خوشش اومده مجبور شدم!همونو دوباره بگیرم
      وزن شروع 68.در نظر میگیرم.امروز روز اول

    5. کاربر زیر از زوزو تشکر کرده است:

      الینا1 (01 خرداد 1393)

    6. #42
      mahtab.nejati آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      80
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,298
      میانگین پست در روز
      0.80
      قد
      173
      وزن شروع
      70 (92/11/18)
      وزن هدف
      فعلا 59 تثبیت
      وزن فعلی
      58.9 (93/03/25)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      اینم لینک گروهی
      لطفا 5شنبه صبح ناشتا خودتونو وزن کنین و تو تاپیک اعلام وزن کنین تا اسمتون وارد جدول بشه
      لینک رژیمها به زودی به تاپیک اضافه می‌شه

      http://www.forum.zibatan.ir/%D8%B1%D...AF%D9%81-6601/
      I'll get what I want, no matter how hard it is

    7. #43
      rara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      130
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,248
      میانگین پست در روز
      1.37
      سن
      23
      قد
      178
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      74
      وزن فعلی
      77.8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام عزیزم
      به به خوشحالم که باهمیم خوشبختم از آشنایی با شما
      خدایا چون تو حاضری چه جویم؟! و چون تو ناظری چه گویم؟!
      هر روز تو زندگیم چیزهایی پیش می یاد که می فهمم باید محتاطتر باشم و اعتماد نکنم!

      http://www.persian-area.com/forum.php

    8. کاربر زیر از rara تشکر کرده است:

      الینا1 (01 خرداد 1393)

    9. #44
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      برنامه ی غذایی رژیم 3 روزه:
      روز اوّل
      صبحانه
      قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
      یک دوم گرپ فروت یا آب آن
      1 تکه نان تست (برشته) و 1 قاشق سوپ خوری کره ی بادام زمینی
      ناهار
      نیمی از یک تن ماهی
      1 تکه نان برشته
      قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
      شام
      حدوداً 90 گرم گوشت قرمز یا سفید
      1 فنجان لوبیا
      1 فنجان هویج
      1 عدد سیب
      1 فنجان بستنی وانیلی


      روز دوّم
      صبحانه
      قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
      1 عدد تخم مرغ
      نیمی از یک موز
      1 تکه نان برشته

      ناهار
      1 قالب پنیر خانگی یا 1 عدد تن ماهی
      8 عدد کلوچه

      شام
      2 ورق کالباس گوشت
      1 فنجان بروکلی یا کلم
      نصف فنجان هویج
      نصف 1 عدد موز
      نصف فنجان بستنی وانیلی
      روز سوّم
      صبحانه
      قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
      5 عدد کلوچه
      حدود 30 گرم پنیر خانگی
      1 عدد سیب

      ناهار
      قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
      1 عدد تخم مرغ آب پز
      1 تکه نان برشته

      شام
      1 عدد تن ماهی
      1 فنجان هویج
      1 فنجان گل کلم
      1 فنجان خربزه یا هندوانه
      نصف فنجان بستنی وانیلی این رژیم واقعا لاغر میکنه؟؟؟؟؟

    10. کاربر زیر از زوزو تشکر کرده است:

      الینا1 (01 خرداد 1393)

    11. #45
      گل یخ آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      19
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      549
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      19
      قد
      164
      وزن شروع
      66 اندام ساعت شنی
      وزن هدف
      Nicki Minaj's ass
      وزن فعلی
      66 اندام ساعت شنی
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام عزیزم.
      راستش نمک رو کم کردم . پلو هم روزی بیشتر از 6 قاشق نخوردم. اینا توصیه های دوستم بود.
      بیشتر سفیده ی تخم مرغ بخوری و زرده ی تخم مرغ روزی یکی بیشتر نشه.
      راستش من زیاد اهل ورزش کردن نیستم بیشتر می رقصیدم

      نوشابه سعی کن نخوری
      شیرینی هم ماهی 1 بار

      جدی عمل کن به اینچیزا معجزه میکنه
      I'm fast car. U never catch me

    12. #46
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      با اینکه حدود 4 کیلو کم کردم اما فکر میکنم شکمم تغییر چندانی نکرده!

    13. #47
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,877
      میانگین پست در روز
      2.12
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      واسه مسابقه ایندفعه حتما خبرت می کنم گلم

    14. #48
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      من رژیم شماره دو رو با دوستان گرفتم .الان میخوام 1 هفته باز برم کالری شماری.نیم کیلو کم کنم خوبه.چون نمیتونم طولانی مدت یه رژیمو ادامه بدم.دبروز 1380 کالری.برای کاهش نیم کبلو در هته مثل اینکه مجازم روزی 1400 و خورده ای بخورم

      - - - Updated - - -


    15. #49
      barbie 72 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,362
      میانگین پست در روز
      1.32
      سن
      21
      قد
      168
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      73.900
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام خوش اومدییییییییییی


      کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!

      (..')/♥ ♥('..)
      .\♥/. = .\█/
      _| |_ ♥ _| |_

    16. #50
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,877
      میانگین پست در روز
      2.12
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      عزيزم اين تاپيك كسابقه اينهفته زودتر بيا ثبت نام كه جا نموني

    17. کاربر زیر از somy تشکر کرده است:

      الینا1 (04 خرداد 1393)

  • صفحه 5 از 7
  • نخستنخست
  • ... 34567
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •