شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 4 از 7
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 63

    موضوع: میخوام بهتر باشم/زوزو

    1. #1
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم

      میخوام بهتر باشم/زوزو

      من میخوام با کمک شماها سایز کم کنم و با خیال راحت لباس بپوشم.

    2. 5 کاربر، ارسال زوزو را لایک کرده اند:

      raha32 (13 اردیبهشت 1393),scute (19 خرداد 1393),somy (11 اردیبهشت 1393),ویولت (16 اردیبهشت 1393),الینا1 (11 تیر 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,827
      میانگین پست در روز
      3.25
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      چطوری خانمی ؟؟ خضری خوش می گذره ؟؟؟؟؟ ماشالله به این قد بلندت
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    5. #32
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      سه روز اول رژیم خضری :

      روز اول :
      صبحانه : 1 لیوان شیر + 1 قاشق عسل
      نهار: پروتئین آزاد + سالاد
      شام : 1 قطعه پروتئین و 1 لیوان ماست

      روز دوم :
      صبحانه : 1 لیوان شیر + 2 خرما
      نهار: 2 نوع میوه تا 2 ساعت آزاد
      شام :1/2 لیتر بستنی

      روز سوم:
      صبحانه: 1 قطعه نان + پنیر +2 گردو
      نهار: پروتئین و سبزی خوردن و سالاد
      شام : 7 بیسکویت 1 لیوان شیر و 1 قاشق عسل

      چای و سبزیجات آزاد + 3 بیسکویت ساقه طلایی + 2 پرتقال +2 عدد کشمش سبز یا 10 عدد توت خشک در طول روز






      - - - Updated - - -

      فدات مملی جون.خیلی لطف داری!ماشالله به اراده تو!من امروز صبح خودمو وزن کردم!البته متاسفانه دچار یبوست هستم و روز دوم پریودمم هست.اما شدم 68.4.میخوام 1 هفته کالری شماری کنم.تو پریود سخته واسم این مدل.بعد بیام اون 3 روزه که شما راضی بودی رو بگیرم

    6. #33
      nicebody آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      861
      میانگین پست در روز
      0.49
      قد
      164
      وزن شروع
      ۹۰.۷
      وزن هدف
      هدف اول : ۸۲
      وزن فعلی
      ۹۰.۷ (۱۵ مرداد ۹۶)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghati
      نقل قول نوشته اصلی توسط زوزو نمایش پست ها
      سلام عزیزم.خوبی؟موفق باشییی.اگر از خضری بازم رژیم داری ممنون میشم بذاری واسمون
      سلام عزیزم مرسی شما خوبی ؟؟

      چشم می ذارم یکم سرم شلوغه باید تایپ کنم زمان می بره اما حتما می ذارم

    7. #34
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      در پایان 6 روز کالری شماری 67.9 البته 67.7 رو هم دیدم.اما همون 67.9 رو در نظر میگیرم

      - - - Updated - - -



      - - - Updated - - -

      من تیکرمو نمیبینم کسی میبینه؟؟؟؟؟

    8. #35
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      ابن لینک برای ارزشیابی کالری.جالب بود.میوه ها رو دونه ای گفتهکالری میوه ها | بانوان

    9. کاربر زیر پست زوزو را لایک کرده است:

      parchami7 (26 اردیبهشت 1393)

    10. #36
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      با کالری شماری حدود 700 گرم تو 1 هفته کم کردم.
      روز اول:1200 روز دوم:1300 روز سوم:1450 روز چهارم:1400 روز پنجم:1300 روز ششم:1215 روز هفتم: 1350

      - - - Updated - - -

      خودم میخواستم در حدی کالری استفاده کنم که در عرض 10 روز 1 کیلو کم کنم.بعد میرم رژیم 3 روزه خضری احتمالا.چون تا حالا رژیم نگرفتم رژیمای طولانی اذیت میکنه

      - - - Updated - - -

      http://ladanoil.com/page.php?id=42&n...M2LLYp9mGINqp2

    11. #37
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      امان از این یبوست!برای بار دوم تو این هفته مجبور شدم قرص بخورم!

    12. #38
      *الیزابت* آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      109
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,781
      میانگین پست در روز
      1.09
      سن
      28
      قد
      166
      وزن شروع
      123
      وزن هدف
      81 نارنجی شدن
      وزن فعلی
      101.200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام عزیزم کاهشت مبارک خیلی خوب کم کردی
      من میتونم .......
      من رویایی بزرگ در سر دارم ........
      به همه ثابت میکنم که میشه .........
      به همه در عمل ثابت میکنم که ..........
      من میتونم ........

    13. #39
      زوزو آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      178
      وزن شروع
      71/5
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      مرسی اما خودم راضی نیستم پس چرا؟خخخخ

    14. #40
      *الیزابت* آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      109
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,781
      میانگین پست در روز
      1.09
      سن
      28
      قد
      166
      وزن شروع
      123
      وزن هدف
      81 نارنجی شدن
      وزن فعلی
      101.200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط زوزو نمایش پست ها
      مرسی اما خودم راضی نیستم پس چرا؟خخخخ
      عزیزم آدم هیچ وقت از کارای خودش راضی نیست این حسو همه دارن منم راضی نیستم یعنی انتظارم بیشتر بود ولی بازم بهتر از هیچ کاری نکردنه
      من میتونم .......
      من رویایی بزرگ در سر دارم ........
      به همه ثابت میکنم که میشه .........
      به همه در عمل ثابت میکنم که ..........
      من میتونم ........

  • صفحه 4 از 7
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •