شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 6 از 15
  • نخستنخست
  • ... 45678 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 51 به 60 از 149

    موضوع: شروعی دوباره / ثنا

    1. #1
      ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      134
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      81.600
      وزن هدف
      در مرحله اول 75
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1

      شروعی دوباره / ثنا

      بالاخره امروز استارت لاغری رو زدم

      تقریبا دو هفته هست که عضو زیباتن شدم از وقتی که عضو شدم دایم فکرم اینه که رژیمم رو خراب نکنم (البته این به این معنی نیست که من عینن رژیمم رو رعایت می کنم) بلکه دایم به خاطر سایت و کاربرهای خیلی خوبشه که ادم دلش نمیاد بیخیال رژیم بشه.

      من تا الان دکترهای تغذیه زیادی رفتم ولی خدایی این اولین باره که دوست ندارم نیمه کاره رهاش کنم بلکه می خوام با کمک خدا و دوستای خوبم توسایت زیباتن از شر این چربی های اضافه راحت شم . ممنون که هستین



      ویرایش توسط somy : 11 اردیبهشت 1393 در ساعت 10:04 دلیل: افزودن نام كاربري به عنوان دفترچه

    2. 6 کاربر، ارسال ثنا را لایک کرده اند:

      *الیزابت* (09 اردیبهشت 1393),fahimeh akbari (13 اردیبهشت 1393),parchami7 (11 اردیبهشت 1393),مامان سارا (31 اردیبهشت 1393),کانی (14 مرداد 1393),بارانی (05 مرداد 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #51
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      2.41
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط ثنا نمایش پست ها
      سلام مهرگان جونم ممنون ، اسم شما که خیلی قشنگتره ممنون به خاطر روحیه ای که دادین ولی خدایی خود شما خیلی خوب وزن کم کردین بزنم به تخته تا برنگرده جاش ، مهرگان جان با رژیم دکتر وزن کم کردین یا با رژیم های سایت پیش رفتین .

      سلام ثنا جون

      من فقط با رژیم های سایت وزن کم کردم

      تا 95 کیلو هی ازین رژیم به اون رژیم رفتم...وسطاش 2 ماه رژیم رو ول کردم...خلاصه پستی و بلندی زیاد داشتم تا اینکه تصمیم جدی گرفتم تا اخر راه با اتکینز برم..از 95 تا همین 68 با اتکینز فقط بودم و عالـــــــــــی بود برام

      حسابی میخوردم و اصلا هم حس نمیکردم که رژیم هستم...خلاصه وزن کم کردن من ,نه با گرسنگی همراه بود ,نه با سختی

      اتفاقا واقعا لذت میبردم چون اتکینز کلا شبیه رژیم نیست

      اگر از همون 110 با اتکینز همراه میشدم سر 5 ماه به وزن ایده الم میرسیدم


      ************************************************** ********************************************

      البه اینم بگم بهترین فصل ها رو برای اتکینز انتخاب کردم...تقریبا از اواخر اذر بود که اتکینزی شدم...یعنی دقیقا فصل سرما

      توی تابستون رژیم های اتکینز و کلا پروتیین واقعا سخته ولی به نظرم کسی که بخواد میتونه
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    5. کاربر زیر پست Mehregan1986 را لایک کرده است:

      ثنا (19 اردیبهشت 1393)

    6. #52
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,827
      میانگین پست در روز
      3.25
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      چطوری خانمی رژیم چطور پیش میره ؟؟؟؟
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    7. کاربر زیر پست مملي شيطون را لایک کرده است:

      ثنا (19 اردیبهشت 1393)

    8. #53
      ارزوی لاغری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      34
      قد
      157
      وزن شروع
      78/400
      وزن هدف
      تااول خرداد74تااول تیر68تااول مرداد62تااول شهریور56
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ranjoor
      سلام ثناجون من فکرنکنم کم کنم .تازه ولعم بیشتر شده غذامو نصف کردم اما ...شما چطوری ؟فکرکنم شمابرنده رقابت باشی ولی منم سعیمو میکنم .

    9. #54
      ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      134
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      81.600
      وزن هدف
      در مرحله اول 75
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mehregan1986 نمایش پست ها

      سلام ثنا جون

      من فقط با رژیم های سایت وزن کم کردم

      تا 95 کیلو هی ازین رژیم به اون رژیم رفتم...وسطاش 2 ماه رژیم رو ول کردم...خلاصه پستی و بلندی زیاد داشتم تا اینکه تصمیم جدی گرفتم تا اخر راه با اتکینز برم..از 95 تا همین 68 با اتکینز فقط بودم و عالـــــــــــی بود برام

      حسابی میخوردم و اصلا هم حس نمیکردم که رژیم هستم...خلاصه وزن کم کردن من ,نه با گرسنگی همراه بود ,نه با سختی

      اتفاقا واقعا لذت میبردم چون اتکینز کلا شبیه رژیم نیست

      اگر از همون 110 با اتکینز همراه میشدم سر 5 ماه به وزن ایده الم میرسیدم


      ************************************************** ********************************************

      البه اینم بگم بهترین فصل ها رو برای اتکینز انتخاب کردم...تقریبا از اواخر اذر بود که اتکینزی شدم...یعنی دقیقا فصل سرما

      توی تابستون رژیم های اتکینز و کلا پروتیین واقعا سخته ولی به نظرم کسی که بخواد میتونه
      عاشقتم مهرگان جان، خیلی خوب اراده کردی امیدوارم تو تمام مراحل زندگیت موفق باشی عزیزممممممممم، ی چیزی بگم بهم نخندی هااااااااااااااااااااا،من از رژیم اتکینز سر در نمیارم اصلا متوجه نمی شم وقتی می گه 5 تا 8 کربوهیدارت گرم به برنامه اضافه کنید نمیدونم چکار کنم و مغزم شروع می کنه به هنگ کردن یعنی اینکه کلا تعطیلم ، واسه همین مجبورم رژیم های دیگه رو امتحان کنم که قربونش برم اونها رو هم درست و حسابی نمی گیرم خلاصه اینکه دوستت ی دختر تپل و تنبل و کم ارادس تازه ازرژم اتکیزنم چیزی نمی دونه.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
      چطوری خانمی رژیم چطور پیش میره ؟؟؟؟
      سلام ممنون که جویای احوالم بودین بعدم اینکه دست و پا شکسته دارم میگیرم این هفته یک کیلو کم کردم اما اگه درست و حسابی می گرفتم بیشتر کم می کردم
      اما خدایی شما خیلی خوب وزن کم کردین آفرین به ارادتون ، من شاغلم بیشتر جلساتی هم که می رم بساط صبحانه نهار عصرانه آنچنانی پهنه اولش خیلی مقاومت می کنم بعدش می گم اشکال نداره این ی کیک رو بخورم پیاده روی می کنم می سوزنم ، بعد دومی رو برمیدارم میگم حالا که اولی رو خوردم بزار دومی رو هم بخورم خلاصه اینکه اراده در حد جلبک دارم یعنی اصلا ندارم خیلی سعی می کنم ها اما دایم رژیمم رو خراب می کنم .
      بازممممممممممم ممنون دوست عزیزم که روند رژیم گرفتنم رو پرسیدین .

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط ارزوی لاغری نمایش پست ها
      سلام ثناجون من فکرنکنم کم کنم .تازه ولعم بیشتر شده غذامو نصف کردم اما ...شما چطوری ؟فکرکنم شمابرنده رقابت باشی ولی منم سعیمو میکنم .
      سلام دوست جونم بگم خدا این ولعو چکار کنه که ولعه تمام خانواده رو جمع کرده داده به من، من هم ولع دارم اما سعی می کنم کنترل کنم گاهی می تونم گاهی هم بعد از اینکه می خورم و رژیمم رو خراب می کنم تازه یادم میفته که نباید می خوردم اما این هفته یک کیلو کم کردم و می خوام به کمک خدا و شما دوستان از این به بعد رژیمم رو اگه بتونم رعایت کنم در ضمن من برنده نمی شم چون من می خواستم دو کیلو کم کنم که فقط تونستم یک کیلو از اون رو کم کنم . اما نگران نباش دوستم ما بالاخره لاغر می شیمممممممممممم. ممنون که به سر زدی ماچ

    10. #55
      ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      134
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      81.600
      وزن هدف
      در مرحله اول 75
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط *الیزابت* نمایش پست ها
      تبریک دوستم عالیه همین جوری یک کیلو یک کیلو به خودت میای میبینی باربی شدی عزیزم
      ثنا جون رژیمو داشتم من وقتی خیلی ذهنم این جوری مشغوله و باید کاری براش بکنم اتفاقا اشتهام کم میشه ولی جاش وقتی از چیزی ناراحت میشم که کاری ازدستم بر نمیاد فقط باید بهش فکر کنم میوفتم به خوردن اونم از نوع شیرینش
      ممنون خدا کنه که بتونم ادامه بدم دوست جونم؛ من هم مثل شما هستم وقتی ناراحتم و به ی مساله فکر میکنم دایم می خورم باز شما شیرنیجات می خورید من به شیرین و ترش رحم نمی کنم فقط می خورم اما امیدوارم اینجا به امید خدا بتونم این عادت رو کنترل کنم . بازم ممنون الیزا جون به خاطر انگیزه ای که بهم میدی

    11. کاربر زیر پست ثنا را لایک کرده است:

      *الیزابت* (19 اردیبهشت 1393)

    12. #56
      *الیزابت* آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      109
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,781
      میانگین پست در روز
      1.09
      سن
      28
      قد
      166
      وزن شروع
      123
      وزن هدف
      81 نارنجی شدن
      وزن فعلی
      101.200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستم چطور یچه کارا میکنی؟ رژیمت در چه حاله ؟
      من میتونم .......
      من رویایی بزرگ در سر دارم ........
      به همه ثابت میکنم که میشه .........
      به همه در عمل ثابت میکنم که ..........
      من میتونم ........

    13. کاربر زیر پست *الیزابت* را لایک کرده است:

      ثنا (19 اردیبهشت 1393)

    14. #57
      ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      134
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      81.600
      وزن هدف
      در مرحله اول 75
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط *الیزابت* نمایش پست ها
      سلام دوستم چطور یچه کارا میکنی؟ رژیمت در چه حاله ؟
      سلام الیزا جان خوبم مرسی ، رژیمم هم تقریبا رعایت می کنم رفتم کتاب رژیم لاغری 14 روزه دکتر اتکینزو خریدم می خوام این هفته بخونم اگه بتونم با اون رژیمم رو ادامه بدم . باید ی برنامه ریزی و اسه محل کارم داشته باشم که این قدر وقت و بی وقت نخورم . شما چطوری رژیمت چطور پیش میره الیزاجونممممممممممممم.

    15. #58
      *الیزابت* آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      109
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,781
      میانگین پست در روز
      1.09
      سن
      28
      قد
      166
      وزن شروع
      123
      وزن هدف
      81 نارنجی شدن
      وزن فعلی
      101.200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط ثنا نمایش پست ها
      سلام الیزا جان خوبم مرسی ، رژیمم هم تقریبا رعایت می کنم رفتم کتاب رژیم لاغری 14 روزه دکتر اتکینزو خریدم می خوام این هفته بخونم اگه بتونم با اون رژیمم رو ادامه بدم . باید ی برنامه ریزی و اسه محل کارم داشته باشم که این قدر وقت و بی وقت نخورم . شما چطوری رژیمت چطور پیش میره الیزاجونممممممممممممم.
      سلام عزیزم منم خوبم
      از امروز منم اتکینزو شروع کردم رژیم قبلیه خوب وبود ولی به نظرم سرعت کاهشش آروم بود حوصلمو سر میبرد ایشاالله با هم کلی کم میکنم دوستم
      من میتونم .......
      من رویایی بزرگ در سر دارم ........
      به همه ثابت میکنم که میشه .........
      به همه در عمل ثابت میکنم که ..........
      من میتونم ........

    16. کاربر زیر پست *الیزابت* را لایک کرده است:

      ثنا (20 اردیبهشت 1393)

    17. #59
      shima amr آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      6
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,087
      میانگین پست در روز
      0.63
      سن
      27
      قد
      161
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      ۵۸
      وزن فعلی
      71.2
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      «مهمترین موضوع تو کاهش وزن بر اساس هر روشی، اینه که باورش داشته باشید و مطمئن باشید و اعتقاد داشته باشید که اون مقداری رو که میخواید کم می کنید، مطمئن باشید موفق میشید»

    18. کاربر زیر پست shima amr را لایک کرده است:

      ثنا (20 اردیبهشت 1393)

    19. #60
      ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      134
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      36
      قد
      158
      وزن شروع
      81.600
      وزن هدف
      در مرحله اول 75
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط *الیزابت* نمایش پست ها
      سلام عزیزم منم خوبم
      از امروز منم اتکینزو شروع کردم رژیم قبلیه خوب وبود ولی به نظرم سرعت کاهشش آروم بود حوصلمو سر میبرد ایشاالله با هم کلی کم میکنم دوستم
      سلام دوست جون خودممممممممم ماچچچچچچچچچ ، من کتاب اتکینزو خریدم اما به خاطر ای کیو بالا یی که دارم زیاد چیزی ازش متوجه نمی شم واسه همین باز میخوام رژیم خضری رو بگیرم وای الیزا جون ی چیز بگم من هفته پیش یک کیلو کم کردم بعد یکم فقط یکم رژیمم رو شل گرفتم برگشت جاش باورت می شه واسه همین از امروز می ترسم ی لیوان آب حتی بیشتر بخورم واسه همین از امروز عینن دارم رژیم خضری رو می گیرم هیچی اضافه تر نمی خورم حتی از گرسنگی تلف شم حالا ببینم تا هفته بعد چکار می کنم اگه سایت و وجود شما دوستای عزیزم نبود می دونستم که بیخیال رژیم می شدم ولی الان واقعا دوست دارم رژیم بگیرم امیدوارم این هفته من هم همراه شما الیزا جونم بتونم خوب وزن کم کنم . ممنون که دوستمی و هستی الیزا جونم

  • صفحه 6 از 15
  • نخستنخست
  • ... 45678 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •