تا آخر شهریور94 می خواهم 18 کیلو کم کنم| nafise90

[nafise90]

به نام خدا
از امروز می خواهم شروع کنم با کالری شماری رژیم بگیرم و از شر این 18 کیلو خلاص شم!!!
حتی میگرن هم نمی تونه جلو اراده منو بگیره !!!
از وقتی افسردگی گرفتم دقیقا 2 سال پیش تا الان20 کیلو اضافه کردم امیدوارم انجا دوستای خوبی پیدا کنم و وزنمو کم کنم تا حالم بهتر شه.
الهی به امید تو

[shima69]

سلام عزیزم خیلی خوش ومدی انشالله همینطوره وموفق میشی:balloons:

[رازین۹۳]

سلام عزیزم خوش اومدی,اگه زود به زود بیای اینجا اراده ت قوی میشه,میتونی راحت کم کنی.۱۸کیلو که چیزی نیس.موفق باشی گلم

[گلناز خانم]

سلام خوش اومدی اصلا همین اضافه وزن خودش یکی از عوامل افسردگی و کاهش اعتماد به نفسه
منم باید 20 کیلو کم کنم امیدوارم موفق باشی

[کیجا]

سلام خوش اومدی
قدم اول رو برداشتی که مهمترین قسمت هست
موفق میشی کالری شماری انتخاب خوبیه
به امید خبرای خوب

[مامان محيا]

موفق باشششششي كلم

[الی ناناز]

عزیزم من مثل شما میخوام تا شهریور 94 بیست کیلو کم کنم , امیدوارم هممون موفق بشیم

[star1368]

خانومی مطمئن باش که می شه. آهسته و پیوسته برو جلو که بهت فشار نیاد....به امید موفقیت همه بچه های زیباتنی:cheerleader3:

[nafise90]

همین جا قول میدم این 1 هفته ای که میرم شمال رژیمو رعایت کنم.
دوستان اگه اضافه کردم عاجزانه ازتون می خواهم از فحش و چک و لگد گرفته تا آزار اذیت روحی روانی دریغ نکنید

[sibiya joon]

منم مثل شما تازه واردم و امیدوار به همراهی دوستای زیبا تنی