شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 45

    موضوع: به لطف خدای مهربون من روز به روز خوش اندام تر و زیباتر میشم.|بئاتریس

    1. #1
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46

      به لطف خدای مهربون من روز به روز خوش اندام تر و زیباتر میشم.|بئاتریس

      سلام!
      با کلی انرژی مثبت اومدم تا به لاغری و خوش اندامی دست پیدا کنم!
      حال من و اندام من روزبه روز بهتر و زیباتر میشه!


      تاریخ 96/9/11: 98 کیلوگرم
      تاریخ 96/12/29 : 85 کیلوگرم
      تاریخ 97/3/5 : 78/600 کیلوگرم
      تاریخ 97/4/5 : 77 کیلوگرم
      تاریخ 97/5/5 :
      تاریخ 97/6/5 :




      با مراقبه و یوگا به ذهن و جسمی ایده آل می رسیم!
      پروردگار مهربانم ! از اینکه اجازه دادی دیدگاهم را نسبت به زندگی ، شخصیتم و پیرامونم تغییر دهم ، سپاسگزارم!
      از تمام مهربانیها ، لطفها، محبتها و نعماتت سپاسگزارم!

      --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

      هدف اول من تا 97/3/31: وزن 75 کیلوگرم --------------------نتیجه:77 کیلوگرم
      هدف دوم من تا 97/4/15:وزن 75کیلوگرم-----------------نتیجه:
      هدف سوم من تا97/4/31:وزن 73 کیلوگرم---------------------نتیجه:


      ویرایش توسط بئاتریس : 06 تیر 1397 در ساعت 08:38

    2. 7 کاربر از ارسال بئاتریس تشکر کرده اند:

      iman. (01 تیر 1397),فرشته66 (08 تیر 1394),yegane34 (12 تیر 1394),توکلی (02 تیر 1397),تیرمه (16 خرداد 1394),دلنواز (09 تیر 1394),ساعده (08 خرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      گلناز خانم آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      370
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      945
      میانگین پست در روز
      0.78
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      سلام خوش اومدی امیدوارم موفق باشی و به وزن هدفت برسی اگه در کنار رژیم ورزش هم داشته باشی خیلی بهتر نتیجه میگیری

    5. 2 کاربر از ارسال گلناز خانم تشکر کرده اند:

      بئاتریس (15 خرداد 1394),تیرمه (16 خرداد 1394)

    6. #3
      aazaa آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      323
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      هدف اول 70 کیلو ---هدف دوم65 ---هدف سوم 60
      وزن فعلی
      70.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      آفرین به شروع با انگیزه و قدرتمندت
      موفق باشی
      رهرو آن نیست که گه تند و گه آهسته رود
      رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود

    7. 2 کاربر از ارسال aazaa تشکر کرده اند:

      بئاتریس (15 خرداد 1394),تیرمه (16 خرداد 1394)

    8. #4
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      رژیم کالری شماری زیادم واسم خوب نبود با اینکه روزه بودم و مقدار کالری مصرفیم هم 1600 بود با این حال من کمتر خوردم ولی کاهشم فقط در حد 700گرم بود و این به معنی اینکه خوردن کربوهیدرات حتی در محدوده ی کالری هم برای من باعث کندی کاهش میشه !35
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    9. کاربر زیر از بئاتریس تشکر کرده است:

      ساعده (08 خرداد 1397)

    10. #5
      نیل آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      30
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      158
      وزن شروع
      78.400
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      68.300
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      خیلی خوش اومدی عزیز انشالله که به وزن هدفت با اراده و انرژی مثبتی که از رژیم میگیری برسی فقط مواظب سلامتیت باش...

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط بئاتریس نمایش پست ها
      رژیم کالری شماری زیادم واسم خوب نبود با اینکه روزه بودم و مقدار کالری مصرفیم هم 1600 بود با این حال من کمتر خوردم ولی کاهشم فقط در حد 700گرم بود و این به معنی اینکه خوردن کربوهیدرات حتی در محدوده ی کالری هم برای من باعث کندی کاهش میشه !35
      کلا کربوهیدرات اینجوریه هرچقدر کم بخوری بنفعته منم یه ذره بخورم زودی اضافه میکنم
      عشق!!! مسئله ای که هرلحظه و هرثانیه ازش متنفرم...

    11. کاربر زیر از نیل تشکر کرده است:

      بئاتریس (07 تیر 1394)

    12. #6
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط نیل نمایش پست ها
      خیلی خوش اومدی عزیز انشالله که به وزن هدفت با اراده و انرژی مثبتی که از رژیم میگیری برسی فقط مواظب سلامتیت باش...

      - - - Updated - - -



      کلا کربوهیدرات اینجوریه هرچقدر کم بخوری بنفعته منم یه ذره بخورم زودی اضافه میکنم


      سلام دوست من!ممنونم از محبتت!

      آره راست میگی !مخصوصا که گروه خونی من کلا با کربوهیدرات مشکل داره !میخوام برای چند وقت بزارمش کنار!


      81
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    13. کاربر زیر از بئاتریس تشکر کرده است:

      yegane34 (12 تیر 1394)

    14. #7
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      62
      خدا رو شکر رژیم پروتئین خیلی خوبه تقریبا روزی 200گرم دارم باهاش کم میکنم البته با ورزش! تا چند وقت ادامه

      میدم تا بیام زیر نود بعدش احتمالا رژیممو عوض کنم!
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    15. #8
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,965
      میانگین پست در روز
      4.94
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      45
      سلام دوست من
      مووووووفق باااااااااااااشی

      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    16. کاربر زیر از یکتا اذری تشکر کرده است:

      بئاتریس (09 تیر 1394)

    17. #9
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      سلام دوست من
      مووووووفق باااااااااااااشی

      سلام دوست عزیزم!
      ممنونم از محبتت!امیدوارم تو هم موفق و پیروز باشی!
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    18. کاربر زیر از بئاتریس تشکر کرده است:

      یکتا اذری (09 تیر 1394)

    19. #10
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      414
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      من با رژیم پروتئین خیلی راحتم !هم گرسنه نمیشم و هم وزن کم میکنم این خیلی عالیه!

      تقریبا هر روز پیلاتس کار میکنم !ورزش خوبیه دوسش دارم ! قصد دارم برم یه دی وی دی دیگه از دنیس استین بگیرم و زمان پیلاتسم رو افزایش بدم!

      من ایشالله بیام زیر نود و تقریبا تا 85 ورزش جیلیان رو هم در کنار پیلاتس شروع میکنم !

      یعنی جمعا یک ساعت! نیم ساعت پیلاتس و نیم ساعت جیلیان!

      من اون دی وی دی جیلیان که تو یک ماه تقریبا 9کیلو میشه باهاش کم کرد ،رو دارم اما الان که وزنم بالاست نمیتونم و کم میارم !

      من موفق میشم و سفت و سخت رو رژیم و ورزشم هستم تا به هدفم برسم!
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    20. 2 کاربر از ارسال بئاتریس تشکر کرده اند:

      یکتا اذری (12 تیر 1394),yegane34 (12 تیر 1394)

  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •