-
08 اردیبهشت 1393, 14:49
#1
کاربر سایت
-
6 کاربر از ارسال عطی تشکر کرده اند:
mahbobe (03 اردیبهشت 1394),parchami7 (08 اردیبهشت 1393),shine (09 اردیبهشت 1393),گلی خانومی (11 خرداد 1394),yassaman (09 اردیبهشت 1393),zps.zohre (09 اردیبهشت 1393)
-
08 اردیبهشت 1393 14:49
# ADS
تبلیغات در مدار
-
17 اردیبهشت 1394, 00:26
#71
کاربر تازه وارد
سلام عطی خانم باخات موافقم پس لطفا بیا با هم رژیم کالری شماری بگیرم البته سفت و سخت چون من خیلی جدیم ،مرسی
-
کاربر زیر از مامان آراز تشکر کرده است:
-
20 اردیبهشت 1394, 10:25
#72
کاربر فعال
هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم
-
کاربر زیر از *Negar* تشکر کرده است:
-
20 اردیبهشت 1394, 12:58
#73
کاربر فعال
سلام عطی جون رژیمت در چه حاله؟
من فعلا بعد از کالری شماری یک هفته رژیم پروتئین دارم البته گاهی تقلب هم میکنم
-
کاربر زیر از گلناز خانم تشکر کرده است:
-
20 اردیبهشت 1394, 13:12
#74
کاربر سایت
سلام گلناز جونم ، خوبی
در حال رعایت رژیم هستم ، البته منم گاهی با تقلب میگذرونم
رژیم پروتئین رو که انتخاب کردی عالیه ، واقعاً خوب جواب میده
منم خیلی دلم میخواد این رژیم رو بگیرم ، از طرفی هم اگه یه روز نون نخورم انگار که میمیرم بخصوص نون و پنیر که دیگه عااااااشقشم ....... بنابراین سعی میکنم همینطور کالری شماری رو ادامه بدم
برات آرزوی موفقیت میکنم امیدوارم هرچه زودتر به وزن هدفت برسی عزیزم
باران باش و ببار
و نپرس کاسه های خالی از آن کیست
-
کاربر زیر از عطی تشکر کرده است:
-
21 اردیبهشت 1394, 08:44
#75
کاربر فعال
دوست خوبم یه حرکت گروهی رو میخواییم شروع کنیم و از روز شنبه به مدت دوهفته باهم رژیم سوئدی بگیریم اگه مایل به همراهی هستین تو تاپیک زیر اعلام کنین
رژیم گروهی سوئدی شروع از شنبه(با هم به تناسب اندام میرسیم)
هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم
-
کاربر زیر از *Negar* تشکر کرده است:
-
21 اردیبهشت 1394, 08:45
#76
کاربر محبوب
سلام عزیزم تبریک میگم کاهش وزنت رو افرین ادامه بده تو می تونی ممنونم که پیام دادی بوس
امروز همان فردایه که دیروز منتظرش بودیم امروز رو دریابیم
-
2 کاربر از ارسال رهاجان تشکر کرده اند:
mahbobe (09 خرداد 1394),عطی (22 اردیبهشت 1394)
-
22 اردیبهشت 1394, 08:55
#77
کاربر سایت
سلام رها جونم
از اینکه به دفترچه ام سر زدی ممنونم
از دلگرمی که دادی و لطفت سپاسگزارم . به امید و توکل بر خدا و حمایت و لطف دوستان گلی مثل شما سعی میکنم به هدفم نزدیک بشم .
میبوسمت عزیزم
باران باش و ببار
و نپرس کاسه های خالی از آن کیست
-
کاربر زیر از عطی تشکر کرده است:
-
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
سلام عطی جون ،تو مسابقه جدید منتظرتیم عزیزم ،هیچکدوممون بدون مشکل نیستیم ولی میگذرد گلم
-
کاربر زیر از mahbobe تشکر کرده است:
-
کاربر سایت
سلام محبوبه جونم
ممنون که به دفترچه ام سر زدی ، خیلی احساس خستگی و بی انگیزه گی میکنم
هر وقت که میخوام خیلی جدی و با عزم و اراده رژیم و ورزشم رو دنبال کنم ، یه چیزی پیش میاد که همه ی برنامه ریزی مو خراب میکنه
به هر حال دوست دارم که وزنم کاهش پیدا کنه و میدونم که مستلزم یه اراده جدی هست که متأسفانه در حال حاضر ندارم و روحیه ام داغونه
الآن کم خوری میکنم ولی خیلی اثر نداره
امیدوارم بتونم دوباره انگیزه پیدا کنم
میبوسمت عزیزم و از لطف و محبتت سپاسگزارم 
باران باش و ببار
و نپرس کاسه های خالی از آن کیست
-
کاربر زیر از عطی تشکر کرده است: