باید 25 کیلوگرم وزن کم کنم / عطی

[عطی]

من باید موفق بشم





من اینم


باید این بشم













Current

[raha32]

سیمین جون منم پنجشنبه و جمعه نیستم
اما فردا (چهارشنبه) و روز شنبه تمام اطلاعات رو در اختیارت میذارم عزیزم

- - - Updated - - -

سلام بانو جون ، خوبی عزیزم ؟ با رژیمت در چه حالی ؟
من که دیروز تخلف داشتم ....... ولی از رو نمی رم و ادامه میدم

باشه عزیزم ممنونممممممممممممممممم
خیلی لطف میکنی
امیدوارم بتونی تا اخرش ادامه بدی و با خبرهایه خوب و خوشحال کننده بیای پیشم

[عطی]

[banooo58]

بهترین کارو میکنی مطمئنم کاهش خوبی خواهی داشت منم خوبم
دیروز برای منم خیلی خوب نبود
من تا 5 شنبه ادامه میدم بعد 3 روز تو هفته دیگه دوباره میگیرمش تو چی کار میکنی

[عطی]

من دلم میخواد ادامه بدم تا آخرش ولی نمی دونم طاقت بیارم یا نه !!!!!!
کار خوبی میکنی یه وقفه میدی دوباره شروع میکنی اینطوری انرژی بدنت هم تموم نمیشه
موفق باشی عزیزم

[khorshid_banoo]

سلام عطی جونم موفق باشی عزیزم زیاد به خودت فشار نیار

[عطی]

سلام خورشید بانو جون شاید دارم بخودم فشار میارم اما بخاطر اینه که : خسته شدم از اضافه وزن .... بخاطر همینه که دارم سعی میکنم این رژیم رو ادامه بدم ...
خدا کنه همه موفق بشیم و به وزن مطلوب برسیم

[mamifarnaz]

آفرین عطی جان داری خوب پیش می ری وزن هامون نزدیک به همه .

[fofoli]

سلام عطی جان
رژیم هندونه چطوره ؟
چقدر کاهش داشتی ؟

[mamifarnaz]

سلام عزیزم خوبی رژیم در چه حاله کاهش خوبی داشتی ؟

[عطی]

سلام دوستای گلم
در روز چهارم رژیم هندونه (که امروز باشه) شکست خوردم و نتونستم ادامه بدم ...
کاهش وزنش خوب بود اما تحمل من کم بود
از دست خودم عصبانی ام
دوباره باید یه رژیمی رو شروع کنم .... البته نه این شکل ... یه کمی ملایم تر