شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 4 از 8
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 79

    موضوع: باید 25 کیلوگرم وزن کم کنم / عطی

    1. #1
      عطی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      42
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool

      باید 25 کیلوگرم وزن کم کنم / عطی

      من باید موفق بشم





      من اینم


      باید این بشم













      Current
















    2. 6 کاربر از ارسال عطی تشکر کرده اند:

      mahbobe (03 اردیبهشت 1394),parchami7 (08 اردیبهشت 1393),shine (09 اردیبهشت 1393),گلی خانومی (11 خرداد 1394),yassaman (09 اردیبهشت 1393),zps.zohre (09 اردیبهشت 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      raha32 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,329
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      74500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط عطی نمایش پست ها
      سلام سیمین جون ، خوبم عزیزم .... شما چطوری ؟؟ در حال حاضر روز دوم رژیم هندونه رو سپری میکنم .... حال و روزم خوبه سر درد ندارم موقع ناهار یه کمی دل ضعفه داشتم ولی برطرف شد .
      دیشب (روز اول) آخرای شب ضعف عجیبی داشتم ولی تحمل کردم و خداروشکر به خیر گذشت . آخه مقدار هندونه ای که من میخورم خیلی کمه ، دیروز حدود 500 گرم بود و امروز هم تا الآن (ساعت 3 بعداظهر) حدود 300 گرم هندونه خوردم . در هر حال امیدوارم بتونم ادامه بدم .
      خب پس خدارو ششکررر که مشکلی نبوده
      من رژیم تو و نازنین بانو رو پیگیری میکنم
      ببینم تویه این چند روز
      چقدر کاهش خواهید داشت
      ایشالا از این رژیم سربلند بیرون بیاید
      و بعدش ماها یه گروهی هندونه رو راه بندازیم............
      راستی عزیزم 300گرم یا 500گرم هندونه خیلی کمههندونت ر
      و درست بخور
      بغلشم دمنوش دارچین درست کن که سردیه هندونه اذیتت نکنه

    5. کاربر زیر از raha32 تشکر کرده است:

      عطی (15 اردیبهشت 1393)

    6. #32
      عطی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      42
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      رژیمش خوبه اگه بتونی به اندازه هندونه بخوری .... ممنونم از توصیه ات ... چشم دمنوش دارچین میخورم
      باران باش و ببار
      و نپرس کاسه های خالی از آن کیست

    7. کاربر زیر از عطی تشکر کرده است:

      raha32 (16 اردیبهشت 1393)

    8. #33
      عطی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      42
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سلام دوستان
      روز دوم رژیم هندونه هم سپری شد ... اما به سختی و من مجبور شدم که تخلف کنم .... دیشب بقدری سرگیجه داشتم و فشارم پائین اومده بود که باعث نگرانی خانواده ام شد (دعوام کردن)
      مجبوری دو تا لقمه نون و پنیر خوردم و کلی عذاب وجدان داشتم تا خود صبح
      درسته که کمی تخلف شد ولی باز ادامه میدم .... امروز صبح خودمو وزن کردن حدود 2 کیلو کم شده بود و باعث شد که روحیه از دست رفته مو دوباره تقویت کنم و به رژیمم ادامه بدم
      باران باش و ببار
      و نپرس کاسه های خالی از آن کیست

    9. 2 کاربر از ارسال عطی تشکر کرده اند:

      banooo58 (16 اردیبهشت 1393),raha32 (16 اردیبهشت 1393)

    10. #34
      raha32 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,329
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      74500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط عطی نمایش پست ها
      سلام دوستان
      روز دوم رژیم هندونه هم سپری شد ... اما به سختی و من مجبور شدم که تخلف کنم .... دیشب بقدری سرگیجه داشتم و فشارم پائین اومده بود که باعث نگرانی خانواده ام شد (دعوام کردن)
      مجبوری دو تا لقمه نون و پنیر خوردم و کلی عذاب وجدان داشتم تا خود صبح
      درسته که کمی تخلف شد ولی باز ادامه میدم .... امروز صبح خودمو وزن کردن حدود 2 کیلو کم شده بود و باعث شد که روحیه از دست رفته مو دوباره تقویت کنم و به رژیمم ادامه بدم
      سلام عطی جونم
      دو لقمه نون پنیر که به جایی بر نمیخوره عزیزم
      نوشه جونننننننننتتتتتتتتتتتت چون تو خیلی کمتر از میزان مجازت هندونه میخوری برایه همونه که فشارت افتاده
      وگرنه هندونه خودش شیرینه و باعث میشه قند خون رو متعادل نگه داره
      2کیلو تویه 2 روزه عالیه ها
      بهت تبریک میگم عزیزم
      میخوای تا چند روز بگیری این رژِیمو؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    11. 2 کاربر از ارسال raha32 تشکر کرده اند:

      banooo58 (16 اردیبهشت 1393),عطی (16 اردیبهشت 1393)

    12. #35
      عطی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      42
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سلام سیمین جون ، ممنونم از اینکه بهم روحیه میدی ..... شما راست میگی ، چون من هندونه به اندازه کافی نمیخورم دچار افت فشار و بدحالی میشم ...
      کاهش وزنم خوب بوده و نمیدونم تا کی بتونم این رژیمو ادامه بدم ... دلم میخواد تا آخرش برم ، البته اگه نمردم ....
      باران باش و ببار
      و نپرس کاسه های خالی از آن کیست

    13. 2 کاربر از ارسال عطی تشکر کرده اند:

      banooo58 (16 اردیبهشت 1393),raha32 (16 اردیبهشت 1393)

    14. #36
      raha32 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,329
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      74500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط عطی نمایش پست ها
      سلام سیمین جون ، ممنونم از اینکه بهم روحیه میدی ..... شما راست میگی ، چون من هندونه به اندازه کافی نمیخورم دچار افت فشار و بدحالی میشم ...
      کاهش وزنم خوب بوده و نمیدونم تا کی بتونم این رژیمو ادامه بدم ... دلم میخواد تا آخرش برم ، البته اگه نمردم ....
      عزیزه دلم
      ایشالا که اینطوری نمیشه
      فقط خیلی هواست به خودت باشه
      و نذار فشارت بیاد پایین هندونه رو هم تویه یخچال نذارش تا خنک بشه بذارش تویه اشپزخونه تویه هوایه معتدل
      که راحتتر بتونی بخوریش
      تا به اصطلاح دلت یخ نکنه
      اره عزیزم کاهش خوب بوده
      سایز هم کم کردی باهاش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
      من برات دعا میکنم حداقل تا 5روزه اول رو بگیریشا
      ما بدونه اینکه بهت فشار بیاد

    15. 2 کاربر از ارسال raha32 تشکر کرده اند:

      banooo58 (16 اردیبهشت 1393),عطی (16 اردیبهشت 1393)

    16. #37
      عطی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      42
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سیمین جون عزیزم از توجه و لطف و محبتت سپاسگزارم .....

      راستی سایزم هم توی این دو روز کمتر شده ، در کل رژیم خوبیه اگه بدرستی اجرا بشه .
      باران باش و ببار
      و نپرس کاسه های خالی از آن کیست

    17. کاربر زیر از عطی تشکر کرده است:

      raha32 (16 اردیبهشت 1393)

    18. #38
      raha32 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,329
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      74500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط عطی نمایش پست ها
      سیمین جون عزیزم از توجه و لطف و محبتت سپاسگزارم .....

      راستی سایزم هم توی این دو روز کمتر شده ، در کل رژیم خوبیه اگه بدرستی اجرا بشه .
      سلامت باشی خانومی
      عطی جان لطفا روند لاغریت رو برام تویه دفترچم بذار
      احتمالا من تا شنبه نباشم و نتونم بیام سایت
      برایه همین بهت میگم
      میخوام بدونم نتیجه هندونه چی میشه
      اگه زحمتی برات نیست ممنون میشم

    19. 2 کاربر از ارسال raha32 تشکر کرده اند:

      banooo58 (16 اردیبهشت 1393),عطی (16 اردیبهشت 1393)

    20. #39
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      2.51
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام عالیه عطی جون تبریک همین طور ادامه بده عالی پیش میری
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    21. #40
      عطی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      42
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سیمین جون منم پنجشنبه و جمعه نیستم
      اما فردا (چهارشنبه) و روز شنبه تمام اطلاعات رو در اختیارت میذارم عزیزم

      - - - Updated - - -

      سلام بانو جون ، خوبی عزیزم ؟ با رژیمت در چه حالی ؟
      من که دیروز تخلف داشتم ....... ولی از رو نمی رم و ادامه میدم
      باران باش و ببار
      و نپرس کاسه های خالی از آن کیست

    22. کاربر زیر از عطی تشکر کرده است:

      banooo58 (16 اردیبهشت 1393)

  • صفحه 4 از 8
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •