شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 9 از 9

موضوع: من میخواهم پس باید بتوانم-سمن نیک

  1. #1
    سمن نیک آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    58
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    35
    قد
    171
    وزن شروع
    102
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    93.5
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    10

    من میخواهم پس باید بتوانم-سمن نیک

    دوستان من سلام من دوباه شروع کردم و اینبار دیگه نمیزارم درگیر غرور و بعد هم شکست بشم .برای شروع دوباره روش16-8 یا همون روزه داری متناوب رو شروع کردم از تاریخ29 اردیبهشت 97 وزن اولیه95 بوده و اخر هر هفته وزن گیری میکنم به امید موفقیت برای همه.

  2. 5 کاربر، ارسال سمن نیک را لایک کرده اند:

    azera (08 خرداد 1397),iman. (02 خرداد 1397),هایدی (08 خرداد 1397), Zenith (01 خرداد 1397),ساعده (02 خرداد 1397)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,325
    میانگین پست در روز
    0.30
    وزن شروع
    64
    وزن هدف
    53
    وزن فعلی
    54.400
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    شروع دوباره ات رو تبریک میگم. مطمئنم این بار اونقدر تجربه به دست آوردی که موفقیت بزرگتری بدست بیاری. پیش به سوی موفقیت
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با هم من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  5. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    azera (08 خرداد 1397),سمن نیک (05 خرداد 1397)

  6. #3
    ساعده آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    66
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,716
    میانگین پست در روز
    0.10
    سن
    32
    قد
    159
    وزن شروع
    ۸۴/۷۰۰
    وزن هدف
    ۶۵/۵ تا پایان پاییز
    وزن فعلی
    بالای ۷۲
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    وبلاگ زیباتنی من
    31
    سلام دوست با اراده
    تو حتماااا میتونییییی
    با انگیزه تر از همیشه ادامه بدهههه
    اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

  7. کاربر زیر پست ساعده را لایک کرده است:

    سمن نیک (05 خرداد 1397)

  8. #4
    سمن نیک آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    58
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    35
    قد
    171
    وزن شروع
    102
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    93.5
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    10
    سلام بر همه دوستان خوبم .من یک هفته رزیم 16-8 رو امتحان کردم ولی فایده ای نداشت با ابنکه صبح تا ظهر خیلی اذیت میشدم اما بعداز ظهر تمام زحماتم رو به باد میدادم .دیگه باید تمومش کنم .از امروز دوباره رژیم دوکان رو شروع کردم .بدنم به این رژیم خیلی خوب جواب میده و راستش فکر میکنم چون این رژیم رو داشتم دیگه نمیتونم روی برنامه ی دیگه ای تمرکز کنم.از خدا میخوام تمام کائنات انرژی مثبت به سمتم روانه کنند و با اراده ای راسخ آرام آرم اما مصصم شروع کنم .هنوز هم خیلی دیر نیست شاید وزنم اضافه شده اما هنوز تا رسیدن به فاجعه ی قبل فاصله دارم و دیگه نمیزارم اون کابوس 102 کیلویی برام تکرار بشه فقط دلم برای اون همه زحمتی که کشیدم و خودم رو از102 به 80 رسوندم میسوزه .اما اشکالی نداره زندگیه دیگه فقط با سه ماه اراده کردن خیلی زود میتونم به حالت قبل برگردم.به امید خدا

  9. 2 کاربر، ارسال سمن نیک را لایک کرده اند:

    azera (08 خرداد 1397),ساعده (08 خرداد 1397)

  10. #5
    هایدی آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    29
    میانگین پست در روز
    0.17
    جنسیت
    نامشخص
    سلام دوست عزیزم سمن جان
    اول از همه تبریک میگم بهت ک خودت رو دوست داری برای وجودت ارزش قایلی و نمیخوای بذاری دیگه هرگز آزرده بشی و در راه سلامتی قدم برداشتی مطمئنم ک حتما موفق هستی و میشی .
    دوم اینکه دلم میخواد بهت بگم و خودتم حتما میدونی ک هیچ مهم نیست ک تو برای کاهش وزنت چ رژیمی رو استفاده میکنی ، یه جمله معروف هست ک میگه ، رژیم موثر کدوم رژیمه؟ بله ! اون رژیمی ک شما بهش چسبیدی و ادامش میدی . همه ی رژیم های غذایی جواب میدن مهم اینه ک یه سبک ک بیشتر باش احساس راحتی میکنی رو انتخاب کنی بهش بچسبی و پیش بری ... روزی رو میبینم ک سلامت و خوشحال و بسیار خوش اندام میای برامون از لذت سلامتی و داشتن اندام متناسب تعریف میکنی

  11. 2 کاربر، ارسال هایدی را لایک کرده اند:

    azera (08 خرداد 1397),سمن نیک (08 خرداد 1397)

  12. #6
    azera آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    16
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    803
    میانگین پست در روز
    0.43
    سن
    33
    قد
    ۱۴۹
    وزن شروع
    71.3
    وزن هدف
    هدف اول 59.5
    وزن فعلی
    69.3
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Gig
    وبلاگ زیباتنی من
    15
    چقدر خوب بود...بچسب برو
    من هم اسموتی گرفتم ولی هیچ تاثیری در کاهش وزن و سایز نمیبینم..
    صد البته من هم قبلا با اتکینز و کم کردن کرب خیلی خوب وزن کم کردم..
    احتمالا برم همون رو بگیرم و بچسبم بهش....

  13. #7
    سمن نیک آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    58
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    35
    قد
    171
    وزن شروع
    102
    وزن هدف
    75
    وزن فعلی
    93.5
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    10
    ممنون هایدی عزیزم .به امید اونروز

  14. کاربر زیر پست سمن نیک را لایک کرده است:

    ساعده (08 خرداد 1397)

  15. #8
    ساعده آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    66
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,716
    میانگین پست در روز
    0.10
    سن
    32
    قد
    159
    وزن شروع
    ۸۴/۷۰۰
    وزن هدف
    ۶۵/۵ تا پایان پاییز
    وزن فعلی
    بالای ۷۲
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    وبلاگ زیباتنی من
    31
    سمن عزیز تو مسیر لاغری پستی بلندی خیلی زیاده
    با ازمایش روش های مختلف بالاخره روشی که برای تو خلق شده رو پیدا میکنی! :-) وقتی پیداش کردی بهش بچسب،مث تمبر که به نامه میچسبه و تا به مقصد نرسیده کوتاه نمیاد!
    اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

  16. کاربر زیر پست ساعده را لایک کرده است:

    هایدی (08 خرداد 1397)

  17. #9
    مامان علی ومحمد آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    23
    میانگین پست در روز
    0.13
    سن
    ۲۵
    قد
    ۱۶۰
    وزن شروع
    ۵۹/۵
    وزن هدف
    تغییرسایز از۳۸ به۳۴
    وزن فعلی
    ۵۸/۸۰۰
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام عزیزم امیدوارم موفق باشی.تومی تونی.حتما

  18. کاربر زیر پست مامان علی ومحمد را لایک کرده است:

    هایدی (08 خرداد 1397)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •