شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 15

    موضوع: کمپین ترک عادت های بد غذایی

    1. #1
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      692
      میانگین پست در روز
      0.64
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34

      Smile کمپین ترک عادت های بد غذایی

      در این تاپیک هر کس هر عادت بد غذایی را که دارد میاد می نویسد و هر روز میاد گزارش می دهد که ان عادت بد غذایی را تا چه حدی کاهش داده و به مرور سعی می کند که ان عادت را ترک کند و این جوری به مرور با ترک عادت های بد غذایی به خودمون بدی سالم را هدیه می کنیم

      - - - Updated - - -

      عدت های بد غذایی من که باید ترک شوند=تند خوردن غذا-کم جویدن غذا-خوردن هله هوله و خوراکی های مضر-نخوردن میوه به حد اعتدال
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    2. 6 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:

      fateme72 (28 فروردین 1395),mahbobe (26 فروردین 1395),mary_m (29 فروردین 1395), Zenith (28 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395),حوراء (26 فروردین 1395)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      241
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      دقیقاتند خوردن و نجویدن غذا مشکل منم هست
      سعیم رو واسه ترکش میکنم

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

    5. 4 کاربر، ارسال glamor را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),mahbobe (26 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395),حوراء (26 فروردین 1395)

    6. #3
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.41
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      سلام.
      عادت بد من هم ریزه خواری های شبانه بعد از شام هست.
      حوراء

    7. 3 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),mahbobe (26 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395)

    8. #4
      mrs آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      30
      قد
      164
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      من به خوردن سیب زمینی علاقه دارم

    9. 3 کاربر، ارسال mrs را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),mahbobe (26 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395)

    10. #5
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,370
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      685
      سلام
      منم ،بعد از خواب بعد از ظهر حس یه زامبی رو دارم و میخوام کنترلش کنم
      دوم ،سعی میکنم حتما میوه بخورم و توی برنامه روزانه میوه رو جایگزین کاکائو کنم
      و به هیچ وجه برنج رو بیشتر از 14ق سر صاف توی این مرحله از رزیم نخورم
      ته دیگ هم نخورم
      همگی موفق باشید
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    11. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395)

    12. #6
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      692
      میانگین پست در روز
      0.64
      قد
      160
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      هدف اول=55 هدف دوم=50 هدف اخر=45
      وزن فعلی
      ۶۳.۵
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      34
      خب حالا که عادت های بدمون را گفتیم هر روز میایم و می گیم که چه قدر ان عادت را ترک کردیم و هر وقت که خواستیم ان عادت بد غذایی را انجام بدیم یادمون میاد که شب باید بیایم و گزارش بدیم و از انجام ان کار منصرف می شویم
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    13. کاربر زیر پست arsheda را لایک کرده است:

      توکلی (29 فروردین 1395)

    14. #7
      mary_m آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      19
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      23
      قد
      157
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      فعلا 55
      وزن فعلی
      59
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من عاشق همه چیم، تنقلات، غذا ولی بیشتر از همه چیز شیرینیجات.
      ولی 12 روز که پاکم فقط در 4 یا 5 وعده از خرما، کشمش و کمی عسل استفاده کردم.تصمیم گرفتم هر دو هفته یا 10روز شیرینی و شکلات بخورم و فست فود هم ماهی یک بار
      امیدوارم بتونم و همچنین شما هم در راهی که در پیش دارید موفق باشید

    15. 3 کاربر، ارسال mary_m را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),یکتا اذری (30 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395)

    16. #8
      فرفر آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      منم هله هوله خیلی دوست دارم
      غذا رو هم کمی تند میخورم
      در طول روز آب هم کم میخورم
      حالا از امروز رژیمم و هله هوله حذف میشه و سر کار هم سعی میکنم یه بطری آب رو میزم باشه تا جلو چشمم باشه و یادم بیفته که باید آب بخورم
      اما آخه سر کار که نمیشه آروم آروم غذا خورد !!!!
      عقل سالم در بدن سالم است !

    17. 2 کاربر، ارسال فرفر را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395)

    18. #9
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,332
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      54.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      چه تاپیک خوبی.
      منم عادت بد غذاییم که میخوام ترک کنم این دو تاست:
      1- ته دیگ خوردن هر روزه
      2- قند نمیخورم و بجاش چای رو با شیرینی یا شکلات میخورم. ناخوداگاه باعث میشه آمار شیرینی خوردنم در روز بره بالا!

      یه عادت بد دیگه هم دارم که متاسفانه نمیتونم ترک کنم. اینکه سالاد رو همراه غذا میخورم. خیییلی سعی کردم قبل یا بعد از غذا بخورم. اما چون دقیقا از نظر علمی هم نتونستم توجیه بشم که خوردن سالاد بلافاصله قبل یا بعد از غذا با خوردن همراه غذا چه فرقی داره، نمیتونم ترکش کنم.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با هم من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    19. 4 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),fofoli (18 اردیبهشت 1395),یکتا اذری (30 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395)

    20. #10
      fateme72 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      95
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      130
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      24
      قد
      161
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      57.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      عادتهای بدم الان فقط شامل ریزه خواری میشه
      و البته پفک خوردن
      پفک رو تاحد زیادی محدود کردم شاید هفته ای یه بسته کوچولو
      ولی دارم سعی میکنم جلو ریزه خواریمو هم بگیرم

    21. 3 کاربر، ارسال fateme72 را لایک کرده اند:

      arsheda (28 فروردین 1395),یکتا اذری (30 فروردین 1395),توکلی (29 فروردین 1395)

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •