شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: کمک برای لاغررررررری خواهششا کمک

  1. #1
    almasesorkh آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.01
    جنسیت
    نامشخص

    Question کمک برای لاغررررررری خواهششا کمک

    سلام به همگی
    من تازه عضو شدم قدم 165 وزنم 80 هستش بعد زایمان این اضافه وزن 20کیلویی با من مونده بچه کوچیک و کار اصلا بهم وقت خالی نمیده که ورزش کنم و بعد زایمان اشتهام بشدت زیاد شده و اصلا نمیتونم جلوی اشتهامو بگیرم
    میخام کمکم کنید چطور میتونم اشتهامو کم کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ایا قرص ردوکیل یا سفامادر خوبه عوارض ندارن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    من حتی سالاد هم میخورم ولی چون طبعش سرده اشتهام بیشتر میشه
    خواهشا اگه راههی بلدید به منم بگید این 20کیلو رو کم کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  2. 2 کاربر، ارسال almasesorkh را لایک کرده اند:

    Mitakjoon (22 بهمن 1397),افسون11 (01 بهمن 1397)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    افسون11 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    66
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1398
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,861
    میانگین پست در روز
    0.10
    سن
    33
    قد
    159
    وزن شروع
    84/700
    وزن هدف
    56
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    38
    عزیزم شما در دوران شیردهی هستید؟
    اون قرصایی که گفتی نمیدونم چیه ولی مگه قرص بدون عوارضم داریم؟؟؟؟
    بنظرم برای شروع یه برنامه زمان بندی برای خودت در نظر بگیر ،مثلا ۵ساعت مشخص تو روز،صبحانه ناهار ،شام و میان وعده هات رو دقیقا تو اون ساعتا بخور،هر چیزی که میخوری کاملا بجو و بعد قورت بده
    کم کم حجم معده کوچیک میشه ،و بعد مبتونی به کمتر خوردن و کنترل کالری فکر کنی
    بین اون وعده ها فقط اب بخور
    اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

  5. 3 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

    Catinca (02 بهمن 1397),Mitakjoon (22 بهمن 1397), Zenith (02 بهمن 1397)

  6. #3
    Catinca آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1397
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    297
    میانگین پست در روز
    0.85
    قد
    160
    وزن شروع
    86
    وزن هدف
    55
    وزن فعلی
    64
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Shokeh
    وبلاگ زیباتنی من
    25
    عزیزم اصلا سراغ قرص نروووووو
    منم علاوه بر راه های دوستم ساعده جون یه پیشنهاد دارم اینکه
    خیلی خیلی اروم شروع کن و اصلا عجله نکن برای کاهش وزن
    سعی کن مصرف پروتئینتو بیشتر کنی چون پروتئین باعث میشه طولانی مدت تر سیر بمونی و اشتهات به مرور کم میشه بعد سعی کن غذاهاتو سالم کنی بعد...
    یه مدت طولانی برای خودت در نظر بگیر، با آرامش پیش برو و به مرور سبک زندگیتو اصلاح کن
    امیدوارم به هر حال موفق باشی و سالم
    Do you remember the time..hahahahaha
    HA!Hahahahahaha
    ?you dont remember

  7. 2 کاربر، ارسال Catinca را لایک کرده اند:

    Mitakjoon (22 بهمن 1397), Zenith (02 بهمن 1397)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •