هر چه میخواهد دل تنگت بگو...

[*ساره*]

هر چه میخواهد دل تنگت بگو...

[کانی]

آغوشت بهشت من است

مــــــادر ...!

[mahrokh]

سلام صبحتون بخیر و شادییییییییییییییییییی
روزی سرشار اززیباییبراتون اروز دارممممممممممممممم
روز خوشششششششششششششششششششششش

[کانی]

و خدا درد را آفرید...

شاید بیازماید...

شاید تحمل را بالا ببرد...

شاید خدا درد را آفرید تا بنده اش فریاد بزند

تا کمک بطلبد...

تا رنج بکشد...

تا معنی سلامتی را درک کند

شاید خدا درد را آفرید تا به بنده اش نزدیک شود

و یا بنده نزدیکی اش را حس کند

درد را زیبا معنی کنیم

درد را نعمت بدانیم

لذت ببریم

و صبر را تجربه کنیم

[azi110]

خدایا خسته ام ،

از این همه نگرانی و اضطراب هر روزه ،توانی برای تحمل ندارم مددی کمکی فرما

مرا دریاب که بس محتاج محتاجم ،شونه هام توانی برای تحمل نداره ،این بدن رنجور نای برای فریاد نداره ،مرا دریاب که بس محتاج محتاجم.

[atefeh 71]

اعصابم خرده....افسرده شدم...رژیم نمیگیرم اصلا

[سمیه60]

سلاممممممممممممممممممممم
بچه ها تورو خدا کمکم کنید خسته شدم ازبس وزنم کم وزیاد میشه تقصیر خودمه نمیتونم تحمل کنم مخصوصا شبا چکارررررررررررررررررررر کنم بیشتر اطرافیانم که خیلی بعد از من شروع کردن به رژیم گرفتن الان به چیزی که میخواستن رسیدن ولییییییییییییییییییییییی یییییییییییی من هنوز دارم تقلا میکنم چکار کنم

[alireza75]

سلاممممممممممممممممممممم
بچه ها تورو خدا کمکم کنید خسته شدم ازبس وزنم کم وزیاد میشه تقصیر خودمه نمیتونم تحمل کنم مخصوصا شبا چکارررررررررررررررررررر کنم بیشتر اطرافیانم که خیلی بعد از من شروع کردن به رژیم گرفتن الان به چیزی که میخواستن رسیدن ولییییییییییییییییییییییی یییییییییییی من هنوز دارم تقلا میکنم چکار کنم

برا هدفی که داری باید تلاش کنی وقتی فشاری که در طول روز بهت وارد شده روچه از طریق ورزش و چه رژیم مرور کنی حتما دست از خوردن میکشی درضمن خوردن اشکالی نداره بخور ولی به اندازه من خودم کلا مخالف اینم که یه رژیم وانتخاب کنی و بایه سری از موادبه پیش بری اگه یاد بگیری غذاخوردنت وکنترل کنی احتیاج به هیچ رژیمی نداری و باورزش میتونی به هدفت برسی

[سمیه60]

اره درست میگی ولی عادت کردم به پر خوری اگه درست وکنترل شده غذا میخوردم که اضافه وزن نداشتم باید یاد بگیرم خودمو کنترل کنم که اینم زمان میره ولی من باید بتونم و میتونم
مرسی داداش گلم برام دعا کن

[alireza75]

خواهش محتاجیم به دعا
خب قطعا تغییر توسبک زندگی و عادت ها زمان میبره
یه کم که بگذره وکمتر بخوری کلا سایز معدت تغییر میکنه وکلابا نصف همون غذایی که قبلا میخوردی سیر میشی!
سعی کن همون مقداری هم که میگی شب ها میخوری رو آروم بخوری وخوب بجویش حتما به هدفت میرسی

[سمیه60]

خواهش محتاجیم به دعا
خب قطعا تغییر توسبک زندگی و عادت ها زمان میبره
یه کم که بگذره وکمتر بخوری کلا سایز معدت تغییر میکنه وکلابا نصف همون غذایی که قبلا میخوردی سیر میشی!
سعی کن همون مقداری هم که میگی شب ها میخوری رو آروم بخوری وخوب بجویش حتما به هدفت میرسی

سلام به داداش خوبم
داداش جون میدونی دیشب خونه داداشم تولد دخترش دعوت بودیم ولییییییییییییییییییییییی یییییی من فقط شام اونم کم خوردم برنج ونون هم نخوردم کیک وتنقلات دگه همینجور خیلی از خودم راضی هستم تونستم خودم رو کنترل کنم من میتونمممممممممممممممممممم م