شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: چالش ورزش گروهی سی روزه با اپ موبایل Day Fitness Challenge30

  1. #1
    parchami7 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    114
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,909
    میانگین پست در روز
    1.02
    سن
    27
    قد
    160
    وزن شروع
    85
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    83
    جنسیت
    خانم

    Red face چالش ورزش گروهی سی روزه با اپ موبایل Day Fitness Challenge30

    سلام خدمت دوستان عزیز زیباتنی
    من تجربه زیادی در کاهش وزن و البته برگشتنش دارم:) ورزش های زیادی رو هم امتحان کردم میشه گفت بیشتر ویدیوهای جیلیان مایکلز و چند مربی معروف دیگه رو کار کردم.
    بین اپ های موبایل دنبال برنامه ای بودم که حرکاتش استاندارد باشه و خیلی هم مشکل نباشه چون داره دوباره شروع به ورزش می کنم.
    این اپ به نظرم خیلی خوبه توی چند روزی که دارم کار میکنم. دوستان دیگه هم اگه مایلند باهاش شروع کنند و اینجا زارش پیشرفتشون رو بدن.
    من قسمت تمام بدن مبتدی و متوسط رو با هم جلو میبرم و کلا ده دوازده دقیقه طول میکشه که صبح ها انجام میدم. توی همین مدت کم هم عرق میکنم که یعنی داره جواب میده.

    وجه خدا اگر شودت منظر نظر .... زین پس شکی نماند که صاحب نظر شوی .... گر در سرت هوای وصال است حافظا .... باید که خاک درگه اهل هنر شوی

  2. 2 کاربر، ارسال parchami7 را لایک کرده اند:

    parrotia (15 اردیبهشت 1397), Zenith (22 فروردین 1397)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 13 مهر 1394, 22:37
  2. .jadoo | Fitness in The US
    توسط JADOO در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 178
    آخرين نوشته: 05 اردیبهشت 1394, 14:20
  3. دانلود ویدئو های fitness
    توسط مبینا.ب در انجمن دانلودها
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 03 دی 1393, 11:57
  4. fitness girl/ یاشمن
    توسط ya30 در انجمن دفترچه زیباتنی من
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 16 دی 1392, 21:40

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •