شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 37

    موضوع: رژیم 5 روزه ی دارچین، بی رحم ترین چربی سوز دنیا!!!

    1. #1
      آندرانیک آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      158
      وزن شروع
      70 (11 جون 2015)
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh

      رژیم 5 روزه ی دارچین، بی رحم ترین چربی سوز دنیا!!!

      تاثیر دارچین بر کاهش وزن:

      به طور کلی مدیریت وزن بدن با ثابت نگه داشتن انسولین و فشارخون بسیار آسان تر انجام می گیرد. از طرفی اگر سیستم گوارش بدن نیز به خوبی

      کار کند، مدیریت وزن بدن بسیار ساده تر خواهد شد.مطالعات نشان داده اند که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه کمک بسیار زیادی به کاهش

      وزن خواهد کرد. فواید دارچین در کاهش وزن عبارتند از:

      1. کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین)

      2. کاهش اشتها و احساس سیری

      3. چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم)

      4. از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت)



      رژیم دارچین:
      اگه از همه رژیم های لاغری نا امید شدین، رژیم لاغری دارچین می تونه آخرین رژیمی باشه که کمک تون کنه! بنا به تحقیقات دانشگاه بریتانیا،

      دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن است، خصوصاً برای چربی های مزاحم در ناحیه شکم. بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه

      بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند، 50% بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند!! این مقاله که در نشریه دنیای بانوان

      (the woman’world) به چاپ رسیده است، رژیم دارچینی 5 روزه زیر را پیشنهاد میدهد:



      توصیه می شود 500 میلی گرم دارچین در وعده صبحانه، 1000 میلی گرم در وعده ناهار و 500 میلی گرم در

      وعده شام میل کنید. این میزان دارچین را می توانید به طرق مختلف مصرف کنید، مثلا روی سیب بپاشید، روی

      سیب زمینی بزنید و یا همراه با شکلات داغ میل کنید.

      بنا به مطالعات متعددی که در این زمینه انجام گرفته است، مخلوط دارچین و عسل، تجمع چربی در بدن را کاملا

      متوقف می سازد. عسل به تنهایی یک ماده بسیار موثر در کاهش وزن است چون سرعت متابولیسم بدن را

      افزایش می دهد و اگر همراه با دارچین مصرف شود، انگل و قارچ موجود در سیستم گوارش را از بین می برد و از

      بروز مشکلات گوارشی نیز جلوگیری می کند و در نتیجه به کاهش وزن می انجامد. برای این کار می توانید 1

      لیوان آب جوش بیاورید و سپس 1 قاشق غذاخوری دارچین به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. بعد از نیم

      ساعت 2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. (توجه داشته باشید که اضافه کردن عسل به آب داغ باعث از بین

      بردن آنزیم های موجود در عسل می شود.)

    2. 22 کاربر، ارسال آندرانیک را لایک کرده اند:

      afradiet (29 شهریور 1394),alireza75 (10 مرداد 1394),bratz (01 مرداد 1394),denizi (02 مرداد 1394),fa1fa1 (10 مرداد 1394),golegandom792 (10 مرداد 1394),kinana (03 مرداد 1394),mahbobe (25 تیر 1397),MarMari94 (29 شهریور 1394),omberto (02 مرداد 1394),sadaf1 (25 شهریور 1394),فاطمه ثنا (01 شهریور 1394),نرگس مامان (24 مرداد 1394),هنگامه (11 مرداد 1394),yasna88 (09 شهریور 1394), Zenith (25 مرداد 1394),_Donya_ (03 مرداد 1394),بوتک (26 مرداد 1394),بئاتریس (03 مرداد 1394),باربی اینده (02 مرداد 1394),تیرمه (06 مرداد 1394),ساری گل (02 مرداد 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      آندرانیک آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      158
      وزن شروع
      70 (11 جون 2015)
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh

      رژیم 5 روزه ی دارچین، بی رحم ترین چربی سوز دنیا!!!

      رژیم 5 روزه ی دارچین، بی رحم ترین چربی سوز دنیا!!!تاثیر دارچین بر کاهش وزن:
      به طور کلی مدیریت وزن بدن با ثابت نگه داشتن انسولین و فشارخون بسیار آسان تر انجام می گیرد. از طرفی اگر سیستم گوارش بدن نیز به خوبی کار کند، مدیریت وزن بدن بسیار ساده تر خواهد شد.مطالعات نشان داده اند که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه کمک بسیار زیادی به کاهش وزن خواهد کرد. فواید دارچین در کاهش وزن عبارتند از:
      1. کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین)
      2. کاهش اشتها و احساس سیری
      3. چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم)
      4. از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت)



      رژیم دارچین:
      اگه از همه رژیم های لاغری نا امید شدین، رژیم لاغری دارچین می تونه آخرین رژیمی باشه که کمک تون کنه! بنا به تحقیقات دانشگاه بریتانیا، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن است، خصوصاً برای چربی های مزاحم در ناحیه شکم. بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند، 50% بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند!! این مقاله که در نشریه دنیای بانوان (the woman’world) به چاپ رسیده است، رژیم دارچینی 5 روزه زیر را پیشنهاد میدهد:
      توصیه می شود 500 میلی گرم دارچین در وعده صبحانه، 1000 میلی گرم در وعده ناهار و 500 میلی گرم در وعده شام میل کنید. این میزان دارچین را می توانید به طرق مختلف مصرف کنید، مثلا روی سیب بپاشید، روی سیب زمینی بزنید و یا همراه با شکلات داغ میل کنید.
      بنا به مطالعات متعددی که در این زمینه انجام گرفته است، مخلوط دارچین و عسل، تجمع چربی در بدن را کاملا متوقف می سازد. عسل به تنهایی یک ماده بسیار موثر در کاهش وزن است چون سرعت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و اگر همراه با دارچین مصرف شود، انگل و قارچ موجود در سیستم گوارش را از بین می برد و از بروز مشکلات گوارشی نیز جلوگیری می کند و در نتیجه به کاهش وزن می انجامد. برای این کار می توانید 1 لیوان آب جوش بیاورید و سپس 1 قاشق غذاخوری دارچین به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. بعد از نیم ساعت 2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. (توجه داشته باشید که اضافه کردن عسل به آب داغ باعث از بین بردن آنزیم های موجود در عسل می شود.)



    5. 9 کاربر، ارسال آندرانیک را لایک کرده اند:

      farferi (30 تیر 1394),fatemeh fahimi (29 تیر 1394),mahbobe (25 تیر 1397),somy (31 تیر 1394),نرگس مامان (29 تیر 1394), Zenith (31 تیر 1394),zizi6275 (29 تیر 1394),_Donya_ (11 مرداد 1394),باربی اینده (29 تیر 1394)

    6. #3
      نرگس مامان آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      175
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      423
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      38
      قد
      160
      وزن شروع
      78البته اول اولش 86 تا بودم
      وزن هدف
      48
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      غذا هر چی بود فرقی نداره؟

      - - - Updated - - -

      کاهشش چقدر هست؟

    7. کاربر زیر پست نرگس مامان را لایک کرده است:

      آندرانیک (29 تیر 1394)

    8. #4
      norouzi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      180
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      175
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      80-75
      وزن فعلی
      94
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      عزیزم خیلی گرم نیست برای تابستان چون دارچین خیلی گرم

    9. 2 کاربر، ارسال norouzi را لایک کرده اند:

      نرگس مامان (29 تیر 1394),آندرانیک (29 تیر 1394)

    10. #5
      آندرانیک آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      158
      وزن شروع
      70 (11 جون 2015)
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      نقل قول نوشته اصلی توسط نرگس مامان نمایش پست ها
      غذا هر چی بود فرقی نداره؟

      - - - Updated - - -

      کاهشش چقدر هست؟


      عزیزم اونچه که مسلمه، هر نوع رژیم غذایی، نیازمند سالم خوردن و ورزش است تا نتیجه بهتری بگیرید و کاهش وزن خوبی داشته باشید. شما میتوانید در کنار رژیم کالری شمار یا هر نوع رژیم دیگری که دارید از این گیاه به عنوان چاشنی و دمنوش استفاده کنید تا نتیجه ی بهتری بگیرید. طبیعتا اگه در میزان خوردن و کالری مورد نیازبدنتون مراعات نکنید نتیجه هم نخواهید گرفت. دارچین یک ماده گیاهی مفید است که متابولیسم بدن رو افزایش خواهد داد و به سوزاندن چربی بدن و کاهش وزنتون کمک بسیار بسیار زیادی خواهد کرد. علاوه بر کاهش وزن، خواص بسیار زیادی هم داره، شاید توضیحات اضافه ی من در اینجا از حوصله شما عزیزان خارج باشه ولی اگه تمایل داشته باشید براتون بعدا بیشتراز فوائدش توضیح خواهم داد.

      در مورد میزان کاهش وزن در این رژیم 5 روزه، باید خدمتتون عرض کنم که در هر فرد بنا بر حسب وزن فرد، سن فرد وحتی میزان خورد و خوراک فرد و رعایت میزان کالری مصرفی در طی روز، متفاوت است. این مسئله در تمامی رژیمها صدق میکنه که میزان کاهش در افراد متغیر است. نمیشه بطور قطعی عددی رو تعیین کرد ولی با توجه به تجربه ای که خودم و یکی از دوستانم داشتیم کاهشش بیشتر از اون چیزیست که فکرشو میکنید. بنوشید، بخورید، ورزش کنید، با رعایت رژیمتون، کاهش وزن چشمگیرتون رو نظاره گر باشید.... موفق باشید دوست گلم.


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط norouzi نمایش پست ها
      عزیزم خیلی گرم نیست برای تابستان چون دارچین خیلی گرم

      دوست عزیزم، درسته، طبیعت دارچین گرمه ولی راهکارهای بسیار ساده ای برای دفع گرمی آن است. مثلا شما میتوانید از ماست کم چرب استفاده کنید که هم خنک است و هم خودش یک ماده غذاییست که در کاهش وزن بدنتون تاثیر شگرفی داره.

    11. 3 کاربر، ارسال آندرانیک را لایک کرده اند:

      farferi (30 تیر 1394),kinana (04 مرداد 1394),نرگس مامان (29 تیر 1394)

    12. #6
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,572
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      643
      نقل قول نوشته اصلی توسط آندرانیک نمایش پست ها

      عزیزم اونچه که مسلمه، هر نوع رژیم غذایی، نیازمند سالم خوردن و ورزش است تا نتیجه بهتری بگیرید و کاهش وزن خوبی داشته باشید. شما میتوانید در کنار رژیم کالری شمار یا هر نوع رژیم دیگری که دارید از این گیاه به عنوان چاشنی و دمنوش استفاده کنید تا نتیجه ی بهتری بگیرید. طبیعتا اگه در میزان خوردن و کالری مورد نیازبدنتون مراعات نکنید نتیجه هم نخواهید گرفت. دارچین یک ماده گیاهی مفید است که متابولیسم بدن رو افزایش خواهد داد و به سوزاندن چربی بدن و کاهش وزنتون کمک بسیار بسیار زیادی خواهد کرد. علاوه بر کاهش وزن، خواص بسیار زیادی هم داره، شاید توضیحات اضافه ی من در اینجا از حوصله شما عزیزان خارج باشه ولی اگه تمایل داشته باشید براتون بعدا بیشتراز فوائدش توضیح خواهم داد.

      در مورد میزان کاهش وزن در این رژیم 5 روزه، باید خدمتتون عرض کنم که در هر فرد بنا بر حسب وزن فرد، سن فرد وحتی میزان خورد و خوراک فرد و رعایت میزان کالری مصرفی در طی روز، متفاوت است. این مسئله در تمامی رژیمها صدق میکنه که میزان کاهش در افراد متغیر است. نمیشه بطور قطعی عددی رو تعیین کرد ولی با توجه به تجربه ای که خودم و یکی از دوستانم داشتیم کاهشش بیشتر از اون چیزیست که فکرشو میکنید. بنوشید، بخورید، ورزش کنید، با رعایت رژیمتون، کاهش وزن چشمگیرتون رو نظاره گر باشید.... موفق باشید دوست گلم.


      - - - Updated - - -




      دوست عزیزم، درسته، طبیعت دارچین گرمه ولی راهکارهای بسیار ساده ای برای دفع گرمی آن است. مثلا شما میتوانید از ماست کم چرب استفاده کنید که هم خنک است و هم خودش یک ماده غذاییست که در کاهش وزن بدنتون تاثیر شگرفی داره.

      شدیدا باعث کاهش سایز میشه
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    13. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      نرگس مامان (30 تیر 1394),آندرانیک (30 تیر 1394)

    14. #7
      farferi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      260
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      204
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      28
      قد
      174
      وزن شروع
      147
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      112
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      10
      خانومای عزیز برا کسی که غلظت خون داره خوب نیست و فشار خون رو بالا می بره

      بی زحمت فقط مراقب خودتون باشین غلظت خون دارین اصلا و اصلا استفاده نکنین


      من خودم یه مدت هر روز ناشتا 1قاشق مرباخوری عسل + 1قاشق مرباخوری دارچین رو تو آب ولرم گرم حل می کردم و می خوردم تا عصر خیلی جلوی اشتهارو می گیره

      ولی خیلی ببخشین باعث خارش شد و کسی که طبع گم داره مناسب نیست

      - - - Updated - - -

      خانومای عزیز برا کسی که غلظت خون داره خوب نیست و فشار خون رو بالا می بره

      بی زحمت فقط مراقب خودتون باشین غلظت خون دارین اصلا و اصلا استفاده نکنین


      من خودم یه مدت هر روز ناشتا 1قاشق مرباخوری عسل + 1قاشق مرباخوری دارچین رو تو آب ولرم گرم حل می کردم و می خوردم تا عصر خیلی جلوی اشتهارو می گیره

      ولی خیلی ببخشین باعث خارش شد و کسی که طبع گم داره مناسب نیست
      (((147))))
      138.900---94.1.2 ( 132.500-- 94.3.26(125.300-- 94.4.10(121.300-- 94.4.25
      ؟؟؟؟؟؟؟94.5.08

    15. 2 کاربر، ارسال farferi را لایک کرده اند:

      *~Tahoora~* (16 مهر 1396),نرگس مامان (30 تیر 1394)

    16. #8
      آندرانیک آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      158
      وزن شروع
      70 (11 جون 2015)
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      نقل قول نوشته اصلی توسط farferi نمایش پست ها
      خانومای عزیز برا کسی که غلظت خون داره خوب نیست و فشار خون رو بالا می بره

      بی زحمت فقط مراقب خودتون باشین غلظت خون دارین اصلا و اصلا استفاده نکنین


      من خودم یه مدت هر روز ناشتا 1قاشق مرباخوری عسل + 1قاشق مرباخوری دارچین رو تو آب ولرم گرم حل می کردم و می خوردم تا عصر خیلی جلوی اشتهارو می گیره

      ولی خیلی ببخشین باعث خارش شد و کسی که طبع گم داره مناسب نیست

      - - - Updated - - -

      خانومای عزیز برا کسی که غلظت خون داره خوب نیست و فشار خون رو بالا می بره

      بی زحمت فقط مراقب خودتون باشین غلظت خون دارین اصلا و اصلا استفاده نکنین


      من خودم یه مدت هر روز ناشتا 1قاشق مرباخوری عسل + 1قاشق مرباخوری دارچین رو تو آب ولرم گرم حل می کردم و می خوردم تا عصر خیلی جلوی اشتهارو می گیره

      ولی خیلی ببخشین باعث خارش شد و کسی که طبع گم داره مناسب نیست


      خانم farferi عزیز سلام، خواهشا، اطلاعات غلط به دوستان ندهید. هر اتفاقی برای شما افتاده، دلیل بر صحت فرمایش شما نیست دوست عزیز. اتفاقا دارچین، تاثیر بسیار مثبتی در کاهش فشار خون دارد. این نظر من و گفته من نیست بلکه من اطلاعات دقیق و کاملی در رابطه با این رژیم دارم و خواص آن و حتی معایب آن را در مجله کانادایی خوندم و ترجمشو برای دوستان گذاشتم. هرگونه سوال هم در این رابطه داشته باشید در خدمت دوستان هستم.
      در مورد گرم بودن دارچین هم بطور خیلی مختصر توضیح دادم. هر ماده غذایی مورد استفاده بشر، به هرحال طبع گرم وسرد دارند. این کاملا واضحه... و فکر میکنم دوستان با طبیعت بدنشون تا حدی آشنا هستند.

    17. 2 کاربر، ارسال آندرانیک را لایک کرده اند:

      farferi (30 تیر 1394),نرگس مامان (30 تیر 1394)

    18. #9
      سها2014 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      160
      وزن شروع
      71
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      71
      جنسیت
      خانم
      اونایی که به عسل حساسیت دارن چی؟
      دوستان امتحانش کردین؟ خیلی شیرین نمیشه دارچین با سیب مثلا؟ چون با عسل که نمی تونم بخورم. تازه از طعمای شیرین متنفرم

    19. 2 کاربر، ارسال سها2014 را لایک کرده اند:

      نرگس مامان (30 تیر 1394),آندرانیک (30 تیر 1394)

    20. #10
      linda1 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      399
      میانگین پست در روز
      0.24
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      هدف اول 63-هدف دوم 60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      من یه مدت با ی قاشق مرباخوری+ی قاشق مرباخوری دارچین می خوردم خوب بود شیرینیشم کم بود

    21. 2 کاربر، ارسال linda1 را لایک کرده اند:

      نرگس مامان (30 تیر 1394),آندرانیک (30 تیر 1394)

  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •