شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345
    نمایش نتایج: از 41 به 44 از 44

    موضوع: رژیم نسکافه

    1. #1
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      رژیم نسکافه

      رژیم دو روزه نسکافه به اینصورته که روز خودمونو با یه لیوان بزرگ نسکافه شروع میکنیم و در صورت گرسنگی هر بار یک لیوان بزرگ نسکافه میخوریم پودر نسکافه آماده رو تو دو لیوان آب جوش آماده میکنیم و ولرم میخوریم . در این دو روز یک کیلو گرم وزن کم خواهید کرد و سایز هم در نواحی شکم و پهلوها . هم واسه کسایی که استاپ کردن خوبه هم واسه کوچیک کردن معده و آمادگی برای رژیمهای دیگه
      نکته مهم اینه شب قبل از خواب خورده نشه که خواب رو مختل میکنه و به جاش میشه یه وعده کم کالری از مغزها استفاده کرد . کشایی این رژیمو بگیرن که مشکل یا بیماری خاصی ندارن
      موفق باشید

    2. 13 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 مرداد 1395),Armita (24 آذر 1394),arsheda (03 مرداد 1395),bratz (08 آذر 1394),khanoom_vakil (02 دی 1394),kinana (03 دی 1394),mahsa_h_i (09 اردیبهشت 1397),parchami7 (22 آذر 1394),پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (07 آذر 1394),باربی اینده (07 آذر 1394),دل آرام ۹۷ (11 اسفند 1397),سمیه60 (08 آذر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      فرفر آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام دوستان ! من 2 روز این رژیم رو گرفتم و 1.2 کیلو کم کردم اما چندتا هم تقلب کردم ! مثلا روز دوم یه شلیل خوردم و روز اول 2 تا خرما !
      ولی راستش از کاهش وزنم راضی نیستم ! نه که به نظرم کم باشه بلکه یه جوریه ! همش حس میکنم کافیه یه وعده غذا حتی رژیمی بخورم تا برگرده! انگار وزن کم نکردم فقط شکمم خالیه !!! تا آخر هفته کالری شماری میگیرم
      عقل سالم در بدن سالم است !

    5. 2 کاربر، ارسال فرفر را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (12 مرداد 1395)

    6. #42
      خانم کوچیک آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      216
      میانگین پست در روز
      0.11
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      78.800
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام دوستان منم از امروز این رژیم رو گرفتم با کاپوچینو ترابیکا امیدوارم حداقل 1 کیلو رو بیام پایین
      من موفق میشم
      وزن هدف اول : 69

    7. #43
      ماندانا۶۶ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      31
      قد
      160
      وزن شروع
      67/500
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59/900
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من دو روز این رژیم رو گرفتم
      خیلی رژیم خوبی هست
      قبلا تصمیم داشتم رژیم میوه بگیرم ولی حالم بد میشد
      نسکافه بخاطر گرم بودنش خیلی سیر نگهم داشت
      هر روز چهار نسکافه سه در یک خوردم.
      و حدود ده لیوان هم آب
      ورزش هم روزی یک ساعت پیاده روی کردم
      وزن شروعم ۶۱ بود
      امروز صبح وزن کردم ۵۹/۹۰۰
      یعنی ۱/۱۰۰ تو دو روز کاهش داشتم
      امروز هم می‌خوام ادامه بدم
      من باید ۵۴ کیلو بشم.😍

    8. 2 کاربر، ارسال ماندانا۶۶ را لایک کرده اند:

      پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (12 بهمن 1397)

    9. #44
      atrin67 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      164
      وزن شروع
      68.2
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68.2
      جنسیت
      خانم
      من هم از امروز میخوام این رژیمو بگیرم واسه ۲ روز
      امیدوارم یک تا یکو نیم کم کنم
      حتما میام گزارش میدم
      من دوباره به وزن سابقم بر میگردم

  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •