شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 44

    موضوع: رژیم نسکافه

    1. #1
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      رژیم نسکافه

      رژیم دو روزه نسکافه به اینصورته که روز خودمونو با یه لیوان بزرگ نسکافه شروع میکنیم و در صورت گرسنگی هر بار یک لیوان بزرگ نسکافه میخوریم پودر نسکافه آماده رو تو دو لیوان آب جوش آماده میکنیم و ولرم میخوریم . در این دو روز یک کیلو گرم وزن کم خواهید کرد و سایز هم در نواحی شکم و پهلوها . هم واسه کسایی که استاپ کردن خوبه هم واسه کوچیک کردن معده و آمادگی برای رژیمهای دیگه
      نکته مهم اینه شب قبل از خواب خورده نشه که خواب رو مختل میکنه و به جاش میشه یه وعده کم کالری از مغزها استفاده کرد . کشایی این رژیمو بگیرن که مشکل یا بیماری خاصی ندارن
      موفق باشید

    2. 12 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 مرداد 1395),Armita (24 آذر 1394),arsheda (03 مرداد 1395),bratz (08 آذر 1394),khanoom_vakil (02 دی 1394),kinana (03 دی 1394),mahsa_h_i (09 اردیبهشت 1397),parchami7 (22 آذر 1394), Zenith (07 آذر 1394),باربی اینده (07 آذر 1394),دل آرام ۹۷ (11 اسفند 1397),سمیه60 (08 آذر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1398
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,682
      میانگین پست در روز
      0.37
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      سلام-به به رژیم مورد علاقه من.خب من از تجربه ام راجع به این رژیم بگم من با رژیم نسکافه در هفته 2 کیلو کم کردم البته باید بگم من هر بار که گشنه ام میشد یه فنجون شیر کم چرب-کمی پودر نسکافه و 1 ق م خ عسل می خوردم شیرم گرم می کردم و فوق العاده سیر کنندس و فوق العاده در ناحیه شکم تاثیر داره کاهش سایز و وزنش مشهوده البته من صبح ها با این ترکیب 1 ق چای خوری دارچینم اضافه می کردم.
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    5. 7 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

      aazaa (30 دی 1394),alireza75 (07 آذر 1394),bratz (08 آذر 1394),dadgarhaghighi (09 آذر 1394),parchami7 (22 آذر 1394),parisima (06 بهمن 1394),سمیه60 (08 آذر 1394)

    6. #3
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1398
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,682
      میانگین پست در روز
      0.37
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      واقعا معده رو کوچک میکنه
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    7. 4 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

      alireza75 (07 آذر 1394),linda1 (07 آذر 1394),parchami7 (22 آذر 1394),سمیه60 (08 آذر 1394)

    8. #4
      سمیه60 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      350
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,063
      میانگین پست در روز
      0.54
      سن
      32
      قد
      156
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      72
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      هیچی دیگه نباید بخوریم فقط نسکافه؟
      سایه ساری جستم ازدل گفت او گلشنی خوش نقش وکامل گفت او
      ماه راگفتم به مانندتوکیست این چنین رخشان شمایل گفت او
      یاس را بوی خوشی سرمست کرد گفتم این بوی از چه حاصل گفت او
      هرنفس باعشق معنا میشود عشق راپرسیدم ازدل گفت او

    9. #5
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1398
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,479
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط سمیه60 نمایش پست ها
      هیچی دیگه نباید بخوریم فقط نسکافه؟
      بله! فقط نسکافه. یکمم از مغز ها نوشتن که میشه خورد

    10. کاربر زیر پست bratz را لایک کرده است:

      parchami7 (22 آذر 1394)

    11. #6
      sahar16 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      68
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      30
      قد
      163
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      khabalood
      سلام . وقتتون بخیر

      نسکافه 2*1 یا 3*1 ؟

      از چه مغزهایی میشه استفاده کرد؟ تا چند کالری ؟

      ممنون که راهنمایی می کنین

    12. 2 کاربر، ارسال sahar16 را لایک کرده اند:

      bratz (08 آذر 1394),parchami7 (22 آذر 1394)

    13. #7
      طناز1368 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      27
      قد
      163
      وزن شروع
      72/6
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67/8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      khabalood
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      Jhina جون من یه چیزی رو متوجه نشدم این پودر نسکافه آماده ها که توش شکر داره هم میشه خورد؟؟
      ای هیکل زیبا تو را جذب خواهم کردددددد..

    14. کاربر زیر پست طناز1368 را لایک کرده است:

      parchami7 (22 آذر 1394)

    15. #8
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1398
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,682
      میانگین پست در روز
      0.37
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      نقل قول نوشته اصلی توسط طناز1368 نمایش پست ها
      Jhina جون من یه چیزی رو متوجه نشدم این پودر نسکافه آماده ها که توش شکر داره هم میشه خورد؟؟
      بله عزیزم اگرم دوست داشتی میتونی یه فنجون شیر+1 ق چ خ نسکافه+1 ق م خ عسل استفاده کنید
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    16. 2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

      parchami7 (22 آذر 1394),طناز1368 (10 آذر 1394)

    17. #9
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      دوستان از هر مغزی دوست دارین میتونین استفاده کنین فقط همونطور که گفتم کم در حد پنج عدد وقتی واقعا گرسنه شدین که بعید میدونم . چون هر وقت گرسنه شدین یه لیوان بزرگ بخورین نسکافه گرنگی رفع میشهفقط سعی کنید گرم باشه نوشیدنیتونمنظورم از لیپان بزرگ لیوانه خودمه چون گنجایش دو سه تا لیوان رو داره یه پودر آماده داخلش میریزم با مقدار زیادی آب . من اینو انجام دادم و با خیال راحت الان رو رژسم پرتیین هشتم و احساس گرسنگیم اصلا قابل مقایسه با قبل نیست واقعا بی اشتهام

    18. 2 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      parchami7 (22 آذر 1394),باربی اینده (09 آذر 1394)

    19. #10
      سمیه60 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      350
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,063
      میانگین پست در روز
      0.54
      سن
      32
      قد
      156
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      72
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      من تازه فهمیدم کم کاری تیروئید دارم میخوام از شنبه این رژیم رو بگیرم به نظر تون اشکالی نداره
      سایه ساری جستم ازدل گفت او گلشنی خوش نقش وکامل گفت او
      ماه راگفتم به مانندتوکیست این چنین رخشان شمایل گفت او
      یاس را بوی خوشی سرمست کرد گفتم این بوی از چه حاصل گفت او
      هرنفس باعشق معنا میشود عشق راپرسیدم ازدل گفت او

    20. کاربر زیر پست سمیه60 را لایک کرده است:

      bratz (14 آذر 1394)

  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •