شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 2 از 3
  • نخستنخست
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 22

    موضوع: پيشنهاد و كمك

    1. #1
      fatemeh.n آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      83/500
      جنسیت
      خانم

      پيشنهاد و كمك

      سلام وقت بخير دوستان
      من تازه با اينجا اشنا شدم
      واقعيت خسته شدم از اينكه نميتونم لاغر شم در واقع هميشه داخل رژيمم و هميشه هم چاقم .
      ميشه كمك كنيد ميخوام يه رژيمي شروع كنم
      يه رژيم كه منو از اين افسردگي كه گرفتم نجات بده
      ممنونم از كمك هاتون
      اميدوارم منو هم دوست خودتون بحساب بياريد و كمكم كنيد

    2. 2 کاربر از ارسال fatemeh.n تشکر کرده اند:

      marzieh_ELF (20 مهر 1396),neda71 (17 مهر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,917
      میانگین پست در روز
      6.10
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      75قبل از آشنایی با زیباتن
      وزن هدف
      اول 69که بهش رسیدم ، دومین هدفم 65 به یاری خداو بعد هم 60ان
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      موفق باشی
      بنظرم پل مکناازهمشون بهتره ،امیدوارم باهاش کناربیام
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    5. کاربر زیر از یکتا اذری تشکر کرده است:

      fatemeh.n (19 مهر 1396)

    6. #12
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,917
      میانگین پست در روز
      6.10
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      75قبل از آشنایی با زیباتن
      وزن هدف
      اول 69که بهش رسیدم ، دومین هدفم 65 به یاری خداو بعد هم 60ان
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      نقل قول نوشته اصلی توسط neda71 نمایش پست ها
      خوب به نظر میرسه
      برای تنوع رژیم عالیه به نظرم
      من امروز سوئدی شروع کردم این تموم بشه برای تنوع این رژیم یک روزه رو حتما امتحان میکنم
      تو چه میکنی
      رژیمت چیه الان؟
      موفق باشی
      اگه بتونم پل مکنا
      شما ورزشم داری؟
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    7. کاربر زیر از یکتا اذری تشکر کرده است:

      fatemeh.n (19 مهر 1396)

    8. #13
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.54
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      موفق باشی
      اگه بتونم پل مکنا
      شما ورزشم داری؟
      پیاده روی در منزل
      زومبا رو هم میخوام شروع کنم
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    9. کاربر زیر از neda71 تشکر کرده است:

      یکتا اذری (18 مهر 1396)

    10. #14
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,917
      میانگین پست در روز
      6.10
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      75قبل از آشنایی با زیباتن
      وزن هدف
      اول 69که بهش رسیدم ، دومین هدفم 65 به یاری خداو بعد هم 60ان
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      نقل قول نوشته اصلی توسط neda71 نمایش پست ها
      پیاده روی در منزل
      زومبا رو هم میخوام شروع کنم
      پیاد ه روی در منزل ک در سایتم هستش؟
      زومبا عالیه ،فیلمی ازش داری
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    11. #15
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.54
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      پیاد ه روی در منزل ک در سایتم هستش؟
      زومبا عالیه ،فیلمی ازش داری
      اره گلم
      همون پیاده روی
      برای زومبا سی دی های جیلیان عالیه
      دانلودیا همه ناقصن
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    12. 2 کاربر از ارسال neda71 تشکر کرده اند:

      fatemeh.n (19 مهر 1396),یکتا اذری (19 مهر 1396)

    13. #16
      fatemeh.n آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      83/500
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط neda71 نمایش پست ها
      سوئدی شبیه کاناداییه
      یه کمی سخت تر
      توی رژیم گفته دو هفته بین 8 تا 20 کیلو
      ولی بچه ها گرفتن من دیدم ک بین 5 تا 10 رو کم کردن
      زیر 5 تو 2 هفته ندیدم تا حالا
      اینجا ببینش
      مرسي عزيزم اما من كمتر از دو ماه پيش كانادايي يه هفته گرفتم و ول كردم و فكر كنم الان اگه شروع كنم جواب نگيرم 😔

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      عزیزم

      صبح 1لیوان اب باابلیمو و ناهارووشامم تخم مرغ و دمنوش زنجبیل
      تا حالا اينو نگرفتم بايد جالب باشه اب ليمو و زنجبيل همشون چربي يوزاي قوي هستن مرسي يكتاي عزيز

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      موفق باشی
      اگه بتونم پل مکنا
      شما ورزشم داری؟
      پياده روي عاليه اما من تنهايي نميتونم پياده روي كنم من يه يري حركت دارم خيلي خوبن خاستيد تو ****** همشون دارم ميتونم بفرستم واستون

    14. کاربر زیر از fatemeh.n تشکر کرده است:

      یکتا اذری (19 مهر 1396)

    15. #17
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.54
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.n نمایش پست ها
      مرسي عزيزم اما من كمتر از دو ماه پيش كانادايي يه هفته گرفتم و ول كردم و فكر كنم الان اگه شروع كنم جواب نگيرم ������

      - - - Updated - - -



      تا حالا اينو نگرفتم بايد جالب باشه اب ليمو و زنجبيل همشون چربي يوزاي قوي هستن مرسي يكتاي عزيز

      - - - Updated - - -


      پياده روي عاليه اما من تنهايي نميتونم پياده روي كنم من يه يري حركت دارم خيلي خوبن خاستيد تو ****** همشون دارم ميتونم بفرستم واستون
      پس با یه رژیم منطقی تر شروع شد
      رژیم خضری هم خوبه منطقیه و مقطعی هم نیست
      منم حوصله م نمیگیره تنها برم پیاده روی واسه همین از فایل های پیاده روی در منزل استفاده میکنم
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    16. 2 کاربر از ارسال neda71 تشکر کرده اند:

      fatemeh.n (21 مهر 1396),یکتا اذری (19 مهر 1396)

    17. #18
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,917
      میانگین پست در روز
      6.10
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      75قبل از آشنایی با زیباتن
      وزن هدف
      اول 69که بهش رسیدم ، دومین هدفم 65 به یاری خداو بعد هم 60ان
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.n نمایش پست ها
      مرسي عزيزم اما من كمتر از دو ماه پيش كانادايي يه هفته گرفتم و ول كردم و فكر كنم الان اگه شروع كنم جواب نگيرم ������

      - - - Updated - - -



      تا حالا اينو نگرفتم بايد جالب باشه اب ليمو و زنجبيل همشون چربي يوزاي قوي هستن مرسي يكتاي عزيز

      - - - Updated - - -


      پياده روي عاليه اما من تنهايي نميتونم پياده روي كنم من يه يري حركت دارم خيلي خوبن خاستيد تو ****** همشون دارم ميتونم بفرستم واستون

      سلام عزیزم
      ممنون میشم برام بفرستید حرکات یا کلیپ رو
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    18. کاربر زیر از یکتا اذری تشکر کرده است:

      fatemeh.n (21 مهر 1396)

    19. #19
      sirin آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      1.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام عزیزان میشه یه راهنمای کنید من امروز رژیم خلبانی گرفتم میخوام ببینم میشه چای یا قهوه بدون شکر یا قند بخورم ممنون

    20. کاربر زیر از sirin تشکر کرده است:

      fatemeh.n (24 مهر 1396)

    21. #20
      fatemeh.n آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      83/500
      جنسیت
      خانم
      من دارم رژيم سوئدي شروع ميمكنم باوزن ٨٣/٥٠٠

    22. کاربر زیر از fatemeh.n تشکر کرده است:

      یکتا اذری (24 مهر 1396)

  • صفحه 2 از 3
  • نخستنخست
  • 123
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •