شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 22

    موضوع: پيشنهاد و كمك

    1. #1
      fatemeh.n آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      83/500
      جنسیت
      خانم

      پيشنهاد و كمك

      سلام وقت بخير دوستان
      من تازه با اينجا اشنا شدم
      واقعيت خسته شدم از اينكه نميتونم لاغر شم در واقع هميشه داخل رژيمم و هميشه هم چاقم .
      ميشه كمك كنيد ميخوام يه رژيمي شروع كنم
      يه رژيم كه منو از اين افسردگي كه گرفتم نجات بده
      ممنونم از كمك هاتون
      اميدوارم منو هم دوست خودتون بحساب بياريد و كمكم كنيد

    2. 2 کاربر از ارسال fatemeh.n تشکر کرده اند:

      marzieh_ELF (20 مهر 1396),neda71 (17 مهر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.52
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.n نمایش پست ها
      سلام وقت بخير دوستان
      من تازه با اينجا اشنا شدم
      واقعيت خسته شدم از اينكه نميتونم لاغر شم در واقع هميشه داخل رژيمم و هميشه هم چاقم .
      ميشه كمك كنيد ميخوام يه رژيمي شروع كنم
      يه رژيم كه منو از اين افسردگي كه گرفتم نجات بده
      ممنونم از كمك هاتون
      اميدوارم منو هم دوست خودتون بحساب بياريد و كمكم كنيد
      سلام دوست جونم
      چرا که نه؟
      خوب جایی اومدی
      منم بعد 3 سال دوری از رژیم میخوام تازه شروع کنم بیا با هم استارت بزنیم
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    5. کاربر زیر از neda71 تشکر کرده است:

      fatemeh.n (17 مهر 1396)

    6. #3
      fatemeh.n آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      83/500
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط neda71 نمایش پست ها
      سلام دوست جونم
      چرا که نه؟
      خوب جایی اومدی
      منم بعد 3 سال دوری از رژیم میخوام تازه شروع کنم بیا با هم استارت بزنیم
      سلام ممنون گلم ولي از كجا شروع كنيم عزيزم؟

    7. کاربر زیر از fatemeh.n تشکر کرده است:

      neda71 (18 مهر 1396)

    8. #4
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.52
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      من میخوام با یه رژیم طوفانی شروع کنم
      چون مدت زیادی رژیم نبودم الان بدنم خوب به رژیم جواب میده
      یه چند کیلو هم که سریع بیام پایین انگیزه میشه
      تو فکر سوئدیم که خب سخته ولی موثره
      یعدش که انگیزه گرفتم و رو دور رژیم افتادم کالری شماری تا آخرش
      مهم اینه که تا آخرش و وزن هدف رهاش نکنیم


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.n نمایش پست ها
      سلام ممنون گلم ولي از كجا شروع كنيم عزيزم؟
      یه یاعلی بگیم حله
      اون موقع ها یه آقا دانیال داشتیم دفعه اول که اومدم تو سایت بهم گفت با سر برو تو رژیم و ورزش
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    9. کاربر زیر از neda71 تشکر کرده است:

      fatemeh.n (18 مهر 1396)

    10. #5
      fatemeh.n آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      83/500
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط neda71 نمایش پست ها
      من میخوام با یه رژیم طوفانی شروع کنم
      چون مدت زیادی رژیم نبودم الان بدنم خوب به رژیم جواب میده
      یه چند کیلو هم که سریع بیام پایین انگیزه میشه
      تو فکر سوئدیم که خب سخته ولی موثره
      یعدش که انگیزه گرفتم و رو دور رژیم افتادم کالری شماری تا آخرش
      مهم اینه که تا آخرش و وزن هدف رهاش نکنیم


      - - - Updated - - -



      یه یاعلی بگیم حله
      اون موقع ها یه آقا دانیال داشتیم دفعه اول که اومدم تو سایت بهم گفت با سر برو تو رژیم و ورزش
      فداتتتتت عزيزم ايشالهههه دوتايمون تا هدف پيش بريم سويدي چه مدليه؟ من از فردا با رژيم شير و موز يه روزه ميخام شروع كنم استارد بزنم تا ببينم اخرش چي ميشه

    11. #6
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.52
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.n نمایش پست ها
      فداتتتتت عزيزم ايشالهههه دوتايمون تا هدف پيش بريم سويدي چه مدليه؟ من از فردا با رژيم شير و موز يه روزه ميخام شروع كنم استارد بزنم تا ببينم اخرش چي ميشه
      سوئدی شبیه کاناداییه
      یه کمی سخت تر
      توی رژیم گفته دو هفته بین 8 تا 20 کیلو
      ولی بچه ها گرفتن من دیدم ک بین 5 تا 10 رو کم کردن
      زیر 5 تو 2 هفته ندیدم تا حالا
      اینجا ببینش
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    12. کاربر زیر از neda71 تشکر کرده است:

      fatemeh.n (19 مهر 1396)

    13. #7
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,917
      میانگین پست در روز
      5.81
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      75قبل از آشنایی با زیباتن
      وزن هدف
      اول 69که بهش رسیدم ، دومین هدفم 65 به یاری خداو بعد هم 60ان
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      سلام دوستان
      برای شروع بنظرم این رژیم یکروزه عالیه
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    14. کاربر زیر از یکتا اذری تشکر کرده است:

      fatemeh.n (19 مهر 1396)

    15. #8
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.52
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      سلام دوستان
      برای شروع بنظرم این رژیم یکروزه عالیه
      سلام
      چه رژیمی یکتا جان
      چند تا رژیم یک روزه داریم تو سایت
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    16. 2 کاربر از ارسال neda71 تشکر کرده اند:

      fatemeh.n (19 مهر 1396),یکتا اذری (18 مهر 1396)

    17. #9
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6,917
      میانگین پست در روز
      5.81
      سن
      30
      قد
      170
      وزن شروع
      75قبل از آشنایی با زیباتن
      وزن هدف
      اول 69که بهش رسیدم ، دومین هدفم 65 به یاری خداو بعد هم 60ان
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      نقل قول نوشته اصلی توسط neda71 نمایش پست ها
      سلام
      چه رژیمی یکتا جان
      چند تا رژیم یک روزه داریم تو سایت
      عزیزم

      صبح 1لیوان اب باابلیمو و ناهارووشامم تخم مرغ و دمنوش زنجبیل
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    18. کاربر زیر از یکتا اذری تشکر کرده است:

      fatemeh.n (19 مهر 1396)

    19. #10
      neda71 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      761
      میانگین پست در روز
      0.52
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      100
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری نمایش پست ها
      عزیزم

      صبح 1لیوان اب باابلیمو و ناهارووشامم تخم مرغ و دمنوش زنجبیل
      خوب به نظر میرسه
      برای تنوع رژیم عالیه به نظرم
      من امروز سوئدی شروع کردم این تموم بشه برای تنوع این رژیم یک روزه رو حتما امتحان میکنم
      تو چه میکنی
      رژیمت چیه الان؟
      دریا از بادهای شدید به حرکت درمی آید
      نه از لغزیدن سنگی
      و جا به جا شدن شاخه ای
      اگر به جز این باشی از اثر خود کاسته ای
      و موجودی هستی با یک جام آب برابر
      و باید در دست ها مثل بازیچه بگردی
      نیما یوشیج

    20. 2 کاربر از ارسال neda71 تشکر کرده اند:

      fatemeh.n (19 مهر 1396),یکتا اذری (18 مهر 1396)

  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •