lممنون بچه ها خیلی لطف کردین
من استپ وزنی کردم و خیلی ناراحتم
خدا بخواد از هفته دیگه همینو میگیرم البته درست کردن غذاهاش چون بار اولمه کمی برام سخته ولی چون بدنم با این رژیم اصلا آشنا نیست فکر کنم تسلیم میشه و کاهش وزن به دست میارم
ممنون آیدا جون ممنون ممنون الهه جون
مهربان جون توی دفترچت حواب میدم