رژیم لاغری میوه
انتخاب رنگ آبی انتخاب رنگ سبز انتخاب رنگ قرمز انتخاب رنگ نارنجی
خوراک آر اس اس زیباتن در فیس بوک

شاخه گلی برای زیباتن فروشگاه زیباتن تولبار زیباتن آموزش یادگاری راهنمای تازه کاران قوانین زیباتن
زیباتن  میخوای برای کاهش وزن با دوستای زیباتنیت همراه بشی؟

 

دفترچه کاهش وزن بساز پیکان نوار کاهش وزن بساز پیکان در گروهبندی ها شرکت کن پیکان در مسابقات زیباتن شرکت کن پیکان سوالاتت رو از سایرین بپرس و بطور مستمر در هر بخش از زیباتن فعالیت کن. ( آموزش کامل)

سیبیتا سی دی ورزشی تبلیغ شما تبلیغ شما



فیلم های ورزشی جیلیان
نرم افزار مدیریت رژیم کاهش وزن
صفحه 1 از 7 123 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 62

موضوع: رژیم لاغری میوه

  1. Top | #1
    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایشزیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    میانگین پست در روز
    5.76
    نوشته ها
    4,834
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    20
    حالت من
    Khoshhal

    رژیم لاغری میوه

    من این رژیم رو خودم خیلی دوست دارم گفتم بزارم هم داشته باشیمش هم تا قبل ماه رمضان موافق باشید یکبار گروهی بگیریمش رژیم میوه برای افراد گیاهخوار که قصد لاغری دارن هم گزینه خوبی هست با این رژیم مواد شیمیایی و سمی از بدن شما حارج می شوند.


    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    غذاهای مجاز:


    سیب , پرتقال , توت ها , طالبی , هندوانه , کیوی , آناناس , انار , نارنگی , شکلات تلخ , کلا کلیه میوه ها آزاد هستن

    نمونه رژیم:

    صبحانه : هندوانه
    میان وعده : خربزه
    نهار: انگور
    عصرانه: انبه
    شام: موز

    ورزش و پیاده روی هم در این رژیم آزاد هست
    از مزایای این رژیم این است مصرف زیاد میوه در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. تهیه میوه آسان است و نیاز به پخت و پز نیست . هضم میوه ها آسان است.

    کالری در آخر روز نباید از 1200 کالری بیشتر بشه

    ترجمه:شهرزاد
    اختصاصی زیباتن
    ویرایش توسط شهرزاد : 10 تیر 1392 در ساعت 16:07

  2. 60 کاربر از ارسال شهرزاد تشکر کرده اند:

    *aida* (09 تیر 1392),*Star* (14 فروردین 1393),*الیزابت* (06 اسفند 1393),afsaneh.b (02 تیر 1393),anahita (20 شهریور 1392),art (16 شهریور 1393),ati.m (23 آذر 1392),azi1 (17 مهر 1392),banooo58 (10 تیر 1392),dani (10 آبان 1392),fatemeh_m (27 خرداد 1393),fereshteh89 (16 بهمن 1392),leili (13 تیر 1392),mahdieh67 (11 فروردین 1393),mahrokh (11 خرداد 1393),Mahshid68 (16 فروردین 1393),mamanradin (11 تیر 1392),mojtamelibsa (19 مهر 1393),nassim (19 خرداد 1393),parchami7 (17 مرداد 1392),pari87 (26 شهریور 1393),parla (11 خرداد 1393),Parmis (09 تیر 1392),rara (08 اردیبهشت 1393),Roya73 (14 اسفند 1393),sara (10 تیر 1392),setaree (11 خرداد 1393),sheiida (18 آذر 1392),shine (24 شهریور 1392), somy (05 اسفند 1393),soniya (10 تیر 1392),themis (18 آذر 1392),topolak (27 خرداد 1393),فاطمه (10 تیر 1392),فروزان بانو (29 خرداد 1393),مملي شيطون (09 تیر 1392),مژگان* (11 فروردین 1393),مامی مرضیه (23 تیر 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),مامان خانومی (30 مهر 1392),مامان سارینا (21 خرداد 1393),نیک اهنگ (17 آبان 1392),نازنين (10 تیر 1392),ندا میناوند (16 تیر 1392),هستی.a (13 مرداد 1392),یونیک (02 مرداد 1392),کیجا (10 تیر 1392),گندم1360 (25 شهریور 1392),z.s (21 خرداد 1393),zeinab.m (24 خرداد 1393), Zenith (18 تیر 1392),آهو (08 اسفند 1392),آوا65 (11 آذر 1392),اایدا (11 آبان 1392),باربی اینده  (03 شهریور 1392),جمیل (06 آبان 1392),خوشبختی (20 شهریور 1392),روبينا (31 تیر 1392),شنیکا (14 تیر 1392),شهره (22 آبان 1392)


  3.  

  4. Top | #2
    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    میانگین پست در روز
    7.49
    نوشته ها
    6,908
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    10
    حالت من
    Ashegh
    شهرزاد جان لاغريش چقدره ؟؟؟؟؟؟؟يعني چقدر مي تونيم تو يه هفته لاغر بشيم ؟؟؟

    - - - Updated - - -

    شکلات تلخ چقدر مي تونيم بخوريم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ به من خبر بده وقتي اين رژيم گروهي رو ميگيرين

  5. 9 کاربر از ارسال مملي شيطون تشکر کرده اند:

    *aida* (09 تیر 1392),banooo58 (10 تیر 1392),mamanradin (11 تیر 1392),parchami7 (17 مرداد 1392),sara (10 تیر 1392),shine (24 شهریور 1392),ندا میناوند (16 تیر 1392),کیجا (10 تیر 1392), Zenith (14 بهمن 1392)

  6. Top | #3
    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایشزیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    میانگین پست در روز
    5.76
    نوشته ها
    4,834
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    20
    حالت من
    Khoshhal
    مدتش مملی جون به میل رژیم گیرنده هست رژیم های میوه رژیم های پاکسازی هم هستن از 1 روزه هستن تا 40 روزه گفته می شه اگر تا حالا این کار رو نکردید 1 روزه اگر تجربش رو دارید 3 روزه و در بهترین حالت 7 روزه هست کاهش وزن خوبی می ده البته به میوه هایی که انتخاب می کنید هم بستگی داره چون موز هم در این رژیم مجاز هست اگر کسی لاغر هست و قضد پاکسازی داره می تونه میوه های پرکالری زیاد بخوره اگر کسی قصد لاغری داره متعادل تر بخوره رمز لاغری ذر رژیم های میوه انتخاب 1یا 2 نوع میوه هست .

    درباره شکلات تلخ خیلی تاثیر خوبی تو لاغری داره ضمن اینکه شکلات حس شادی خوبی به آدم می ده ولی باز برای فرد چاق و لاغر فرق داره با اینکه تلخ هست ولی کالری داره ولی من در گذشته که لاغر بودم امتحانش زیاد کردم و به کاهش وزن خیلی کمک می کنه می تونید شکلات تلخ 85 درصد به بالا انتخاب کنید بهترم هست مارک های غیر ایرانی باشه lindt بهترین مارک هست شکلات تلخ تخته ایش 100 گرمیش هست قیماش یکم بالاست 12 تومان هست ولی بهترین شکلاته و چون قرار نیست زیاد ازش خورده بشه طولانی داریدش هر روز برای میان وعده صبح و عصر یکی از مربع هاش رو به 2 نیم کنید با چای بخورید اگر به تلخ عادت ندارید از 85 درصد شروع کنید چون 99 درصدش بی نهایت تلخ هست ولی خیلی برخاصیت هست.

  7. 16 کاربر از ارسال شهرزاد تشکر کرده اند:

    afsaneh.b (14 آذر 1393),ati.m (11 تیر 1392),azi1 (17 مهر 1392),banooo58 (10 تیر 1392),leili (10 تیر 1392),mamanradin (11 تیر 1392),parchami7 (17 مرداد 1392),parla (22 خرداد 1393),sara (10 تیر 1392),shine (24 شهریور 1392),مملي شيطون (10 تیر 1392),نازنين (10 تیر 1392),ندا میناوند (16 تیر 1392),کیجا (10 تیر 1392),z.s (21 خرداد 1393), Zenith (12 آذر 1392)

  8. Top | #4
    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    میانگین پست در روز
    7.49
    نوشته ها
    6,908
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    10
    حالت من
    Ashegh
    من دو روزه رژيم ميوه هستم فردا خودم رو وزن مي کنم ببينم کم کردم يا نه سعي مي کنم دو نوع ميوه بخورم بيشتر شليل و خربزه و زرد الو خوردم م تونيم خرما هم بخوريم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خرما جزو ميوه است حداقل با چاي ؟؟؟
    دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

    تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

  9. 7 کاربر از ارسال مملي شيطون تشکر کرده اند:

    azi1 (17 مهر 1392),banooo58 (10 تیر 1392),mamanradin (11 تیر 1392),sara (11 تیر 1392),shine (24 شهریور 1392),zeinab.m (24 خرداد 1393), Zenith (14 بهمن 1392)

  10. Top | #5
    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایشزیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    میانگین پست در روز
    5.76
    نوشته ها
    4,834
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    20
    حالت من
    Khoshhal
    نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
    من دو روزه رژيم ميوه هستم فردا خودم رو وزن مي کنم ببينم کم کردم يا نه سعي مي کنم دو نوع ميوه بخورم بيشتر شليل و خربزه و زرد الو خوردم م تونيم خرما هم بخوريم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خرما جزو ميوه است حداقل با چاي ؟؟؟
    خرما هم هست همه میوه ها هستن نارگیلم هست ولی تا 1200 کالری

  11. 6 کاربر از ارسال شهرزاد تشکر کرده اند:

    banooo58 (17 تیر 1392),mamanradin (11 تیر 1392),sara (11 تیر 1392),shine (24 شهریور 1392),مملي شيطون (10 تیر 1392), Zenith (14 بهمن 1392)

  12. Top | #6
    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    میانگین پست در روز
    7.49
    نوشته ها
    6,908
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    10
    حالت من
    Ashegh
    شهرزاد جون پس لطف کن مقدار کالري رو توي پست اول بنويس تا همه بفهمن بايد پس کالري هم حساب کنم زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش
    دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

    تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

  13. 5 کاربر از ارسال مملي شيطون تشکر کرده اند:

    banooo58 (17 تیر 1392),mamanradin (11 تیر 1392),sara (11 تیر 1392),shine (24 شهریور 1392), Zenith (14 بهمن 1392)

  14. Top | #7
    تو باغ سبز زیباتن 1 شاخه گل دارهزیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    میانگین پست در روز
    0.02
    نوشته ها
    18
    سن
    26
    قد
    159
    وزن شروع
    67
    وزن هدف
    49
    وزن فعلی
    65.500
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    Khoshhal

    رزیم میوه

    بچه ها کسی با رزیم میوه ضعف نداره .منظورم ضعف بیش اندازه است

  15. 6 کاربر از ارسال اذر تشکر کرده اند:

    banooo58 (17 تیر 1392),mamanradin (11 تیر 1392),sara (11 تیر 1392),shine (24 شهریور 1392), Zenith (12 آذر 1392),شنیکا (14 تیر 1392)

  16. Top | #8
    تو باغ سبز زیباتن 2 تا شاخه گل دارهزیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    میانگین پست در روز
    0.03
    نوشته ها
    22
    سن
    42
    قد
    162
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    75
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    حالت من
    Ashegh
    سلام عزیزم من رژیم میوه را از 2 روز پیش شروع کردم خدارا شکر مشکلی نداشتم فقط یکمی ضعف دارم. میخواستم بپرسم تا چند روز فقط باید میوه خورد بعدش باید چکار کرد؟

  17. 4 کاربر از ارسال رزی تشکر کرده اند:

    banooo58 (17 تیر 1392),mamanradin (11 آبان 1392),shine (24 شهریور 1392),شهره (19 تیر 1392)

  18. Top | #9
    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایشزیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    میانگین پست در روز
    5.76
    نوشته ها
    4,834
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    20
    حالت من
    Khoshhal
    نقل قول نوشته اصلی توسط رزی نمایش پست ها
    سلام عزیزم من رژیم میوه را از 2 روز پیش شروع کردم خدارا شکر مشکلی نداشتم فقط یکمی ضعف دارم. میخواستم بپرسم تا چند روز فقط باید میوه خورد بعدش باید چکار کرد؟
    عزیزم از 1 روز 3 روز 7 روز 30 روز 60 روز این رژیم می تونه طول بکشه چون علاوه بر رژیم سم زدایی هم هست تا زمانیکه مشکلی نداری خوبی باهاش ادامه بده این مدت پوست صورتت رو هم بخور بده با دستمال هر چی بیرون می یاد پاک کن بعد با آب سرد بشور و کرم های مناسب بزن بعد 1 هفته ببین چه پوستی پیدا کردی 100 تا لوازم آرایش و ماسک های بیرون نمی تونن همچین پوستی برات بسازن من خیلی جوش می زدم پوستم هم کدر شده بود این میوه خوری و بخور برام معجزه بود 1 دونه جوش دیگه ندارم پوستم هم شفاف شده

  19. 8 کاربر از ارسال شهرزاد تشکر کرده اند:

    azi1 (17 مهر 1392),banooo58 (17 تیر 1392),mamanradin (11 آبان 1392),shine (24 شهریور 1392),مملي شيطون (15 تیر 1392),ندا میناوند (16 تیر 1392), Zenith (12 آذر 1392),شهره (19 تیر 1392)

  20. Top | #10

    تو باغ سبز زیباتن 11 تا شاخه گل داره

    زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    میانگین پست در روز
    0.81
    نوشته ها
    580
    سن
    24
    قد
    163
    وزن شروع
    85
    وزن هدف
    62
    وزن فعلی
    68.200 ادوازده ابان - بیست وهفت ابان66.100
    جنسیت
    خانم
    گروه وزنی
    گروه وزنی
    آدرس دفترچه
    کلیک کنید
    امتیاز زیباتنی
    10
    حالت من
    Ashegh
    بچه ها این رژیم خوبیه من 24 روزه دارم انجام میدم البته خام گیاهخواری نه فقط میوه خواری وحدود 5 کیلو کم کردم تا حالا

  21. 6 کاربر از ارسال bahar6847 تشکر کرده اند:

    *aida* (24 تیر 1392),mamanradin (11 آبان 1392),shine (24 شهریور 1392),مملي شيطون (01 مرداد 1392), Zenith (14 بهمن 1392),شهره (30 تیر 1392)

صفحه 1 از 7 123 ... آخرینآخرین

کلمات کلیدی این موضوع

com، content، fatemeh، http، img، mahtab، nejati، the، url، فقط، فکر، فردا، فعالیت، قلب، قبل، قبلا، قرار، لینک، لاغر، لاغری، لطفا، من، منفی، منم، مونده، مواد، موز، مي، ميوه، می، میون، میوه، میان، میاد، میتونه، میخوام، میدم، میدانید، میشه، ماه، مبنای، مجاز، مدت، مزایای، مساله، مشکلی، مصرف، مطمئن، مطالعه، معدنی، چقدره، نمونه، نمی، چند، چه، چون، نوشته، نوع، چي، چی، نیم، نیاز، نیز، چیزی، نیست، نکردم، نگه، نتیجه، نخور، نداره، نداشتم، چرا، چربی، نسخه، نظر، هفته، هم، همه، همون، همین، همراه، همزمان، هنوز، هندوانه، هويج، هویج، ها، های، هر، هزینه، هست، هستم، هستش، وقتی، ولی، واقعا، واسه، وحشتناک، ورزش، وزن، وعده، يه، یه، یک، یکم، یکی، یا، یاد، یعنی، کل، کلیه، کلیپ، کم، کمر، کن، کنم، کنن، کنند، کنه، کنی، کنیم؟، کنید، که، کی، کیلو، کالری، کانادایی، کاهو، کاهش، کاهش وزن، کتاب، کجا، کرم، کردم، کردن، کرده، کسی، گوشه، گیاهخواری، گرفتم، گرفتن، گروهی، ۱۵، پوست، پوستم، پوستی، پیاده، پیشنهاد، پایه، پاکسازی، پخت، پر، پرتقال، پرخوری، پزشک، پس، you، آگاهی، آخ، آسان، آشنایانم، افراد، الان، البته، اما، امتحان، امروز، انها، انواع، انگور، انار، اين، ای، این، اینه، اینو، اینکه، ایی، ایا، اید، ایده، ایده ال، ایرانی، اگه، اگر، ابان، اختصاصی، اراده، از، اسم، است، استفاده، استرس، اشکال، اضافه، بچه، بنیان، به، بهم، بهتره، بهترین، بود،، بيشتر، بین، بیا، بیش، بیشتر، بگم، بگو، بگیرم، بگیریم، با، باید، بار، باشم، باشه، باشی، باشین، باشید، بخوريم، بدن، بده، بدون، بر، برم، بریم، برای، برجسته، بزارید،،، بشه، بعد، تقریبا، تلخ، تنها، تهیه، تو، تونی، توجه، تورو، تکخوری، تا، تابستون، تاثیرش، تجربه، تشکر، تصمیم، تغذیه، ثابت، جهت، جون، جونم، جواب، جوش، جان، جای، جدی، حل، حال، حالا، حتما، حدودی، حداقل، حسابی، خوام، خوان، خواهی، خواد، خواري، خواری، خواری،،،فکر، خوب، خوبی، خودم، خودتون، خوری، خیلی، خیار، خیر، خام، خاک، خدا، خرما، دم، دو، دونم، دوست، دوستان، دانلود، داده، دارم، داره، داره؟، دارد، داشت، داشتم، داشتن، داشته، در، درمان، درگیر، درباره، درصد، دست، ذهن، رو، روی، روز، روزه، روزانه، روش، ریزه، رژيم، رژیم، رژیم لاغری، رژیم کانادایی، رژیم غذایی، رژیمهای، رژیمی، را، راهنمایی، رابطه، رزیم، زنده، زندگی، زیاد، زیباتن، زیر، زدایی، سلام، سلام دوستان، سم، سمی، سوال، سیب، سالم، ساله، سالیان، سالگی، سایز، سایزم، ساده، سبزیجات، سریع، سراغ، سرطان، شكلات، شما، شنیده، شنبه، شهرزاد، شوند، شکلات، شکم، شکمم، شام، شده، شروع، صبح، صبحانه، ضعف، طول، علم، عملی، عالی، عاشق، عزیزم، عزیزان، عصرانه، غذاهای، غذایی

نمایش برچسب‌ها

زیباتن | تناسب اندام,مشاوره پوست و زیبایی,کاهش وزن,رژیم,مدل لباس و آرایش مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
Untitled Document
این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران بوده و در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به ثبت رسیده است.
------------------------------------

سایت زیبــاتـن با عنوان نخستین انجمن "رایگان" تناسب اندام و زیبایی در ایران خدمات رسانی خود را در سال 1391 با هدف تعامل، تشویق و هدایت کاربران به سمت تناسب اندام از طریق ورزش، رژیم های کاهش و افزایش وزن و نیز سلامت پوست و زیبایی ظاهر آغاز کرد . مطالب و بحث های این انجمن تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و ارائه برنامه غذایی دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه "قوانین فعالیت در زیباتن" را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه "قوانین فعالیت در زیباتن" را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید. .

اکنون ساعت 08:53 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4.5 می باشد.

پست الکترونیکی مدیریت سایت : zibatan[dot]modir[at]yahoo[dot]com