شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

موضوع: رژیم لاغری فوری بدون گرسنگی - کاهش عالی سایز و وزن و تناسب اندام در 8 روز

  1. #1
    محب الزینب آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.06
    قد
    172
    وزن شروع
    119
    وزن هدف
    88
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    نامشخص

    رژیم لاغری فوری بدون گرسنگی - کاهش عالی سایز و وزن و تناسب اندام در 8 روز

    رژیم لاغری فوری بدون گرسنگی - کاهش عالی سایز و وزن در 8 روز

    در صورت رعایت دقیق این رژیم سایز شما به طور کاملا محسوس کم می شود همچنین 4 الی 5 کیلو کاهش در 8 روز خواهید داشت

    برای افرادای که می خواهند به تناسب اندام برسند و کاهش سایز بیش از کاهش وزن اهمیت دارد این رژیم پیشنهاد می شود

    مدت این رژیم حداکثر 8 روز است

    برای کل روز از مواد زیر استفاده کنید و چیزی را اضافه نکنید

    خیار به میزان دلخواه – هر چه بیشتر بهتر
    گوجه فرنگی به میزان یک سوم وزن خیار خورده شده
    یک عدد موز متوسط یا میوه دیگر به جز انگور ( تا 200 گرم )
    ماست کم چرب : ا لیوان
    خرما 12 عدد
    آب هویچ ا لیوان
    چای آزاد – مصرف قند و شکر و قهوه ممنوع

    از روز دوم علاوه بر موارد بالا روزانه یک عدد تخم مرغ هم مصرف کنید

    از روز دوم از تعداد خرما 2 عدد بکاهید ( روز دوم 10 خرما - روز سوم 8 خرما و.... )

    از روز چهارم تعداد تخم مرغی مصرفی را یک عدد اضافه کنید ( روز چهارم 2 عدد - روز پنجم سه عدد و... ) و روز هشتم به جای تخم مرغ ها می توانید از یک سینه مرغ هم استفاده کنید


  2. کاربر زیر از محب الزینب تشکر کرده است:

    afsaneh.b (20 دی 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    marzieh_ELF آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    29
    میانگین پست در روز
    0.04
    سن
    25
    قد
    164
    وزن شروع
    89
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    80
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    خیلی دلم میخواد اینو امتحان کنم. اگه واقعا انقدر کم کنم تو 8 روز عالیه. فقط من خوندم خوردن بیش از دو عدد تخم مرغ در روز مضره. این قسمتش یه کم نگران کننده اس.

  5. کاربر زیر از marzieh_ELF تشکر کرده است:

    afsaneh.b (20 دی 1395)

  6. #3
    soheyla آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    23
    قد
    150
    وزن شروع
    60
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Asabani
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    منم خیلی دوست دارم امتحان کنم اگه واقعا جواب بده

  7. کاربر زیر از soheyla تشکر کرده است:

    afsaneh.b (20 دی 1395)

  8. #4
    matina آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    50
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    66
    میانگین پست در روز
    0.05
    سن
    27
    قد
    160
    وزن شروع
    83
    وزن هدف
    58
    وزن فعلی
    77
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام به نظر بد نمیاد ولی این کاهش ها ماندگاری نداره یکم بخوری دو برابر چاق میشی من امتحان کردم خیلی کاهش داره ولی متاسفانه برمیگرده

  9. کاربر زیر از matina تشکر کرده است:

    afsaneh.b (20 دی 1395)

  10. #5
    ساراگل آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    10-
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    246
    میانگین پست در روز
    0.16
    سن
    36
    قد
    166
    وزن شروع
    97
    وزن هدف
    67
    وزن فعلی
    85
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    نقل قول نوشته اصلی توسط matina نمایش پست ها
    سلام به نظر بد نمیاد ولی این کاهش ها ماندگاری نداره یکم بخوری دو برابر چاق میشی من امتحان کردم خیلی کاهش داره ولی متاسفانه برمیگرده
    سلام من از شنبه میگیرم گزارش میدم
    دوستدار شما:pillowtalk:

  11. #6
    محب الزینب آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.06
    قد
    172
    وزن شروع
    119
    وزن هدف
    88
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    نامشخص
    در این رژیم بیش از 2 زرده تخم مرغ استفاده نشود.

    لاغری حاصل از این این رژیم ماندگاری بالایی دارد چون در این رژیم از روز چهارم به تدریج از مواد قندی کاسته می شود و مصرف پروتئین اضافه می شود


  12. کاربر زیر از محب الزینب تشکر کرده است:

    marzieh_ELF (10 خرداد 1396)

  13. #7
    minis آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    50
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    25
    قد
    151
    وزن شروع
    58
    وزن هدف
    47
    وزن فعلی
    51
    جنسیت
    خانم
    دوستان کسی این رژیم رو گرفته؟ سایز چقدر کم میشه؟ من فقط از شکمم کم میشه و بازو و ران اینا کم نمیشه و سینه :| اصلا خیلی خورده تو ذوقم چون نزدیک هفت کیلو کم کردم ولی بازوم کم نشده :|


مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •