شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
  • صفحه 2 از 11
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 102

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.07
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 15 کاربر از ارسال محب الزینب تشکر کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (03 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),mahbobe (31 مرداد 1396),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396), Peransa (27 فروردین 1396),topol (13 آذر 1395),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),کیجا (07 مهر 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),_Donya_ (19 دی 1395),حلیمه (17 مرداد 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      marzieh_ELF آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      29
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      خوب یکشنبه روز دوم رژیم من هم گذشت. البته دیروز ( یکشنبه ) نتونستم ورزش کنم و پیاده روی برم. امروز صبح خودم رو وزن کردم و 400 گرم فقط کم کرده بود که یه مقداری ناراحت شدم. وزنم صبح روز دوشنبه : 79.500 گرم

      چیزهایی که روز یکشنبه خوردم : خرما 19 عدد - خیار 8-10 عدد - ماست و خیار - چای دو لیوان -قهوه سه لیوان - تخم مرغ یک عدد.
      فردا صبح گزارش روز دوشنبه رو میدم.

    5. 3 کاربر از ارسال marzieh_ELF تشکر کرده اند:

      aazaa (20 فروردین 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),topol (27 دی 1395)

    6. #12
      marzieh_ELF آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      29
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      گزارش روز دوشنبه از این رژیم :
      خوراکی های خورده شده : یه تخم مرغ سفت شده - 14 تا خرما - 10 تا خیار - دو لیوان چای - یه کاسه کوچیک ماست و خیار
      ورزش : -

      وزن روز سه شنبه صبح : 78.700 گرم

      کاهش نسبت به روز گذشته : 800 گرم.

    7. 2 کاربر از ارسال marzieh_ELF تشکر کرده اند:

      Elinaa (10 بهمن 1395),topol (27 دی 1395)

    8. #13
      marzieh_ELF آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      29
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      گزارش روز سه شنبه:

      خوراکی های خورده شده : یه تخم مرغ سفت شده - یه کاسه ماست و خیار - سه تا نارنگی - نصفه سیب - خرما 15 عدد - خیار 10 عدد - سه چهار عدد خیار شور ( این خیارشور کاملا خونگیه و فقط تنده ) - یه مقدار لواشک خونگی کاملا ترش.

      ورزش : -
      وزن روز چهارشنبه صبح : 78.500 گرم

      میزان کاهش : 200 گرم ( چرااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا)

      - - - Updated - - -

      یه لیوان شیر کم چرب

    9. 4 کاربر از ارسال marzieh_ELF تشکر کرده اند:

      aazaa (20 فروردین 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),topol (24 آذر 1395),_Donya_ (19 دی 1395)

    10. #14
      دخترافتاب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      162
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      منم امروز شروع کردم....وزنم ۷۷ هست...ببینم تااخر هفته تغییری هم میکنه یا نه....امیدوارم نتیجه بگیرم..میام خبر میدم
      که وزنم چند شده

    11. 2 کاربر از ارسال دخترافتاب تشکر کرده اند:

      Elinaa (10 بهمن 1395),topol (27 دی 1395)

    12. #15
      دخترافتاب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      33
      قد
      162
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      من روز سوم هستم و ۲کیلو کم کردم....هوراااااا

    13. 2 کاربر از ارسال دخترافتاب تشکر کرده اند:

      Elinaa (10 بهمن 1395),topol (27 دی 1395)

    14. #16
      fatima7342 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      62.200
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      57.400
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من دومین روزی هست که این رژیمو میگیرم
      فردا خودمو وزن میکنم وکاهشم. رو میگم.ولی اصلا گرسنگی نداره واسه من که عاشق چای و قهوه و خرما و ماست و خیارم

    15. 2 کاربر از ارسال fatima7342 تشکر کرده اند:

      Elinaa (10 بهمن 1395),marzieh_ELF (10 بهمن 1395)

    16. #17
      Elinaa آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      165
      وزن شروع
      81
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام منم از فردا شروع میکنم

    17. کاربر زیر از Elinaa تشکر کرده است:

      marzieh_ELF (10 بهمن 1395)

    18. #18
      nahiiiiid آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      سلام، من هم از فردا شروع می کنم و نتیجه رو اعلام می کنم

    19. #19
      fatima7342 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      62.200
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      57.400
      جنسیت
      خانم
      سلام
      تو دو روز ۱/۲۰۰ کم کردم
      باورم نمیشه

    20. #20
      fatima7342 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      62.200
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      57.400
      جنسیت
      خانم
      امروزم رعایت کردم
      اصلا هوس غذای دیگه نمیکنم

  • صفحه 2 از 11
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •