شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 11 از 13
  • نخستنخست
  • ... 910111213
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 101 به 110 از 129

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.06
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 17 کاربر از ارسال محب الزینب تشکر کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (04 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),mahbobe (31 مرداد 1396),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396), Peransa (28 فروردین 1396),topol (13 آذر 1395),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),کیجا (07 مهر 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),Wildr0se91 (19 آبان 1396),_Donya_ (19 دی 1395),حلیمه (17 مرداد 1396),رویا دهکردی (17 آذر 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #101
      مامی محمدامین آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.29
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      امروز روزپنجم هستم وتاحالا همه چی خوب پیش رفته

    5. #102
      مامی محمدامین آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.29
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      دیروز روزآخراین رژیمم بود.همه چی خوب بود .کاهش وزنم هم ۳۳۵۰بدون هیچ ورزشی بود.درکل راضی کننده بود

    6. #103
      حلمابانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      36
      قد
      174
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستای گلم
      کسی هست با من از فردا این رژیمو شروع کنه؟

    7. #104
      حلمابانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      36
      قد
      174
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      خب ظاهرا کسی نیس
      خودم دست به کار میشم

    8. #105
      سحرجون آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      57
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      23
      قد
      167
      وزن شروع
      99
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      68.9
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام من امروز شنبه 27 مهر اولین روز رژیمم.
      نظرات دوستان و خوندم امیدوارم جواب بده.
      وزن شروع من 75.100 بوده. قدم 167 هست.
      امروز 6تا خرما + 3لیوان چای
      1کاسه ماست و کدو
      2عدد خیار خوردم

    9. #106
      حلمابانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      36
      قد
      174
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان
      امروز روز اول رژیم من هست
      وزنم 76.800 و قدم 174
      تا الان هم یه دونه خیار... دوتا خرما... یه فنجون قهوه سبز

    10. #107
      حلمابانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      36
      قد
      174
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      خب من دیشب 800گرم کاهش وزن داشتم... البته تقلب کردم و دوتا قاشق برنج با یه قاشق خورشت خوردم
      وزن صبحم 76بود

    11. #108
      حلمابانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      36
      قد
      174
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      من امروز همون 76بودم

    12. #109
      Sara1370 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.05
      جنسیت
      نامشخص
      سلام بچه ها من امروز روز دوم رژیممه
      دیروز 20تاخرما یک لیوان ماست، چای و خیار ازاد خوردم صبح خودمو وزن کردم 1و 900کم شدم
      40دقیقه ظهر پیاده روی داشتم و شب یک ساعت و 20دقیقه

    13. #110
      Sara1370 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.05
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط Sara1370 نمایش پست ها
      سلام بچه ها من امروز روز دوم رژیممه
      دیروز 20تاخرما یک لیوان ماست، چای و خیار ازاد خوردم صبح خودمو وزن کردم 1و 900کم شدم
      40دقیقه ظهر پیاده روی داشتم و شب یک ساعت و 20دقیقه
      روز دوم رژیمم دقیق مانند روز اول بود ،ورزشم یه ساعت و نیم پیاده روی داشتم
      روز سوم باز هم مانند روزای اول فقط به جای تخم مرغ یه تیکه کوچک مرغ خوردم تو سه روز 3کیلک کم شدم

  • صفحه 11 از 13
  • نخستنخست
  • ... 910111213
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •