شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 16 از 16
  • نخستنخست
  • ... 6141516
    نمایش نتایج: از 151 به 155 از 155

    موضوع: رژیم سریع شیر و موز برای کاهش 2.5 کیلو در 3 روز

    1. #1
      asal آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      368
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      27
      قد
      158
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      53.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin

      رژیم سریع شیر و موز برای کاهش 2.5 کیلو در 3 روز

      این رزیم در 3 روز حدود 2.5 کیلو کاهش خواهید داشت که با ورزش نتیجه بیشتری دارد.من این رژیم گاهی می گرفتم از مادربزرگم یاد گرفتم . اما برنامه غذایی ان روزانه می توانید 4 موز متوسط استفاده کنید.برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید 1 موز صبح.ظهر سرشب و اخری را هم شب میل کنید و شیر را هرروز 3 لیوان اما از نوع کم چرب که یا می تواانید با موزها بصورت شیر موز مصرف کنید یا جدا .من جدا دوست دارم که احساس سیری می دهد.به شیرها کمی قهوه یا وانیل یا هر طعم دهنده کم کالری هم می توانید اضافه کنید راهنمایی:شیر خود یک ارامبخش قوی است.شیر داروی سنتی بی خوابی است.اعصاب را تسکین می دهدسرشار از کلسیم است.
      سعی نکن متفاوت باشی!
      فقط "خوب "باش
      خوب بودن به اندازه کافی متفاوت است

    2. 78 کاربر از ارسال asal تشکر کرده اند:

      *aida* (15 خرداد 1392),*ava* (18 مرداد 1392),*shaghayegh* (12 شهریور 1392),*الیزابت* (27 اردیبهشت 1394),3pid_girl (08 تیر 1392),6236sara (05 اردیبهشت 1392),A.A (12 شهریور 1393),a66818 (15 شهریور 1394),Abril (10 شهریور 1394),afsaneh.b (04 خرداد 1394),amina (26 اردیبهشت 1392),arshamtaheri (28 خرداد 1392),Atefe (08 اسفند 1391),azi1 (11 مهر 1392),baharmama (05 مرداد 1392),banooo58 (02 خرداد 1392),bratz (27 اسفند 1393),delaram25 (08 آبان 1393),elaahe (21 مهر 1392),eli.topoli (08 تیر 1394),elia123 (18 اسفند 1391),fahimeh akbari (19 اردیبهشت 1393),farideh32 (04 دی 1392),fatima7342 (16 آذر 1396),fifi (01 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 آبان 1393),laila80 (20 بهمن 1394),leili (04 تیر 1392),lona (15 شهریور 1394),mahbano (09 مرداد 1393),mahbobe (21 شهریور 1394),mamanradin (07 تیر 1392),Mami (11 آبان 1392),maral. (25 خرداد 1392),mariami (10 اسفند 1391),marmary (06 اسفند 1391),maryam60k (10 اردیبهشت 1393),masi1972 (02 مرداد 1392),nafisehjoon (15 خرداد 1392),nedayi (06 اسفند 1391),Nehestan (14 اردیبهشت 1394),parchami7 (16 مرداد 1392),pari87 (26 شهریور 1393),Parisa_af (20 دی 1394),Parmis (12 تیر 1392), Peransa (10 اسفند 1391),sahart askari (10 شهریور 1392),sara (10 اسفند 1391),shirinkb (15 مرداد 1392),tanya (24 شهریور 1392),tinkerbell (02 آذر 1392),tuti (24 مهر 1392),قاصدک (10 اسفند 1391),مملي شيطون (06 اسفند 1391),مامان امید (23 شهریور 1392),مرجان320 (11 اردیبهشت 1392),نازنين (23 شهریور 1392),نسرين (08 شهریور 1392),هستی.a (07 مرداد 1392),یکتا اذری (09 فروردین 1395),کیجا (18 خرداد 1392),گندم1360 (08 مرداد 1392),ven00s (04 شهریور 1392),wantedboy (07 مرداد 1392),yalda (06 اسفند 1391),yasssmina63 (06 اسفند 1391),آهو (23 فروردین 1393),آرا (28 مهر 1393),آرادر (13 مرداد 1392),آرزو 67 (13 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392),خانم یزدانی (04 مرداد 1394),سپیده مددی (13 شهریور 1392),سارا 64 (30 مهر 1393),شکوفه بهاری (05 دی 1394),عطرین (10 تیر 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #151
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      105
      میانگین پست در روز
      0.63
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      75.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام
      منم از دیروز این رژیم را گرفتم.
      توی یک روز 1.300 کاهش داشتم

      بعد از سه روز میام و کل کاهشمو خبر میدم.

    5. #152
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      105
      میانگین پست در روز
      0.63
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      75.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام دوستان خوبم
      من بعد از سه روز 1.800 کاهش داشتم


    6. کاربر زیر از زینت مختاری تشکر کرده است:

      کیجا (07 مهر 1396)

    7. #153
      الکترا740 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.05
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام منم از امروز این رژیمو شروع کردم البته میخوام امروز و فردا رعایت کنم بعد شنبه 3 روز بگیرم بعد ادامه رژیمیم که دکترم بهم داده رو انجام بدم

    8. #154
      پریسا بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.89
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      17
      من این رژیم گرفتم 3 کیلو کم کردم اما رعایت نکردم باز برگشت

    9. #155
      erosin آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.05
      جنسیت
      نامشخص

  • صفحه 16 از 16
  • نخستنخست
  • ... 6141516

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •