شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 48 از 48
  • نخستنخست
  • ... 38464748
    نمایش نتایج: از 471 به 480 از 480

    موضوع: رِژیم 9 روزه و 9 کیلو کاهش

    1. #1
      mamifarnaz آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      798
      میانگین پست در روز
      0.49
      سن
      35
      قد
      168
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم

      رِژیم 9 روزه و 9 کیلو کاهش

      صبح تاشتا یه لیوان آب و 2 قاشق آب لیمو
      سه روز اول هر وعده 3 تا تخم مرغ و خیار و گوجه و سبزی و کاهو
      هر روز 8 لیوان آب
      چای بدون قند آزاده
      3 روز دوم به اندازه تخم مرغا سیب زمینی پخته
      3 روز سوم سینه مرغ آب پز یک عدد در 3 وعده خورده بشه
      با ورزش و پیاده روی


    2. 70 کاربر از ارسال mamifarnaz تشکر کرده اند:

      *niloofar* (21 بهمن 1394),58 Kg (18 مهر 1393),afsaneh.b (02 آذر 1393),Armita (22 آذر 1394),B@H@R (21 آذر 1394),bande (29 مرداد 1394),behnaz34 (24 شهریور 1395),CPT.Axis (14 شهریور 1396),Gitii (06 خرداد 1394),ice cream (26 تیر 1394),khatereh58 (07 بهمن 1393),kinana (03 دی 1394),mahbobe (07 بهمن 1393),mahrokh (03 خرداد 1393),mari.48 (05 خرداد 1393),maria2016 (27 مرداد 1394),MarMari94 (16 آبان 1394),MINAST (18 مرداد 1394),mitra64 (21 اسفند 1394),Mona.H (17 مرداد 1393),Narmin (25 دی 1394),negiin (31 اردیبهشت 1394),omidrock (15 مرداد 1394),parchami7 (03 خرداد 1393),pegah131 (27 دی 1395), Peransa (26 خرداد 1394),raha32 (03 خرداد 1393),Roya73 (27 آذر 1394),rrrr (09 بهمن 1393),sahar joon (25 مرداد 1396),sahar22 (15 خرداد 1393),samiraazizdokht (11 شهریور 1396),sara.saye (04 شهریور 1394),sev (14 تیر 1393),shaparak j0on (22 شهریور 1395),sheiida (10 مرداد 1394),somy (02 بهمن 1393),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانمی (16 دی 1393),منا.. (01 آبان 1396),مامان حامد (29 شهریور 1393),مامان سارینا (22 خرداد 1393),معصومه اکرمی (06 بهمن 1394),نرگس مامان (11 خرداد 1394),هورزاد (08 شهریور 1394),هانیمیس (28 بهمن 1394),ويداا (22 بهمن 1393),یلدا بانو (06 خرداد 1393),یاسمین.م (22 بهمن 1393),کیجا (20 خرداد 1393),کایسا (21 تیر 1394),گلی خانومی (31 مرداد 1394),پرواز٢٠١٧ (10 مهر 1396),پرستو22 (13 آذر 1395),ven00s (12 بهمن 1393),zane emroz (23 تیر 1394),_Donya_ (11 مرداد 1394),الینا1 (03 خرداد 1393),بوتک (06 دی 1393),باربی اینده (29 تیر 1394),تولد یک زیبایی (02 اسفند 1394),ترنم66 (03 خرداد 1393),خانم یزدانی (27 مرداد 1394),روژین30 (04 خرداد 1393),راز. (11 آبان 1395),سمیه60 (07 خرداد 1393),ساهی (27 خرداد 1393),ساراشون (08 شهریور 1396),سرمه۵۹ (02 بهمن 1393),شهره (04 خرداد 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #471
      shamimzo آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.07
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط سمیه سبحانی نمایش پست ها
      من امروز بعد از ۹ روز وزن کردم و به هیچ عنوان تقلب نداشتم روزی ۱ساعت تا یک ساعت و نیم دوچرخه سواری داشتم چون زیاد بیرون میرم ولی فقط ۳ کیلو کم کردم فکر میکردم بیشتر باشه ولی همینم خیلی راضیم.ممنون از رژیم خوبتون
      سلام منم فقط 3کیلو کم کردم بدون تقلب

    5. 5 کاربر از ارسال shamimzo تشکر کرده اند:

      *پوپک* (04 مهر 1396),mahbobe (08 مهر 1396),کیجا (07 مهر 1396),پرواز٢٠١٧ (10 مهر 1396),سمیه سبحانی (04 مهر 1396)

    6. #472
      پرواز٢٠١٧ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.05
      جنسیت
      نامشخص
      سلام دوستان .
      عزاداریهاتون قبول .
      من امروز عضو شدم .
      وزنم ٨۵ هست و از امروز میخوام این رژیم ٩ روزه را به امید خدا و در کنار شما دویتان مهربون شروع کنم .
      یا علی

    7. 2 کاربر از ارسال پرواز٢٠١٧ تشکر کرده اند:

      کیجا (14 مهر 1396),سمیه سبحانی (10 مهر 1396)

    8. #473
      پرواز٢٠١٧ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.05
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط پرواز٢٠١٧ نمایش پست ها
      سلام دوستان .
      عزاداریهاتون قبول .
      من امروز عضو شدم .
      وزنم ٨۵ هست و از امروز میخوام این رژیم ٩ روزه را به امید خدا و در کنار شما دویتان مهربون شروع کنم .
      یا علی

      دوستای عزیز اومدم بگمـدوروز تخمـمرغ به شدت منو سنگین کرد اصلا امروز دمق و کسل و بیحالم . خلاصه که منـاین رژیمو ادامه ندادم . با ولع حلیم خوردم تازه از ٨۵ به ٨۶ رسیدم .


      آخه من سنی ازمـگذشته بابا ۴۵ سالمه....نن٧ من پیرم دیگه یه رژیم بهتر میخام پوستمدخراب نشه.
      وال

      - - - Updated - - -

      خلاصه دستم به دامن شما زیبا تنی ها...... خواهشا منو کنترل کنید تا عید بشم ۶۵.

    9. 2 کاربر از ارسال پرواز٢٠١٧ تشکر کرده اند:

      *پوپک* (11 مهر 1396),کیجا (14 مهر 1396)

    10. #474
      *پوپک* آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.08
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      نقل قول نوشته اصلی توسط پرواز٢٠١٧ نمایش پست ها
      دوستای عزیز اومدم بگمـدوروز تخمـمرغ به شدت منو سنگین کرد اصلا امروز دمق و کسل و بیحالم . خلاصه که منـاین رژیمو ادامه ندادم . با ولع حلیم خوردم تازه از ٨۵ به ٨۶ رسیدم .


      آخه من سنی ازمـگذشته بابا ۴۵ سالمه....نن٧ من پیرم دیگه یه رژیم بهتر میخام پوستمدخراب نشه.
      وال

      - - - Updated - - -

      خلاصه دستم به دامن شما زیبا تنی ها...... خواهشا منو کنترل کنید تا عید بشم ۶۵.
      ان شاء الله موفق میشید بانو.سعی کنید ورزش کنید و آب زیادی بنوشید.و رژیم های سخت نگیرید.کم کم به هدف میرسیم.نگران نباشید.

    11. کاربر زیر از *پوپک* تشکر کرده است:

      پرواز٢٠١٧ (16 مهر 1396)

    12. #475
      peymandarsad آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.07
      جنسیت
      نامشخص
      صبح ناشتا یه لیوان آب و 2 قاشق آب لیمو
      سه روز اول هر وعده 3 تا تخم مرغ و خیار و گوجه و سبزی و کاهو
      هر روز 8 لیوان آب
      چای بدون قند آزاده
      3 روز دوم به اندازه تخم مرغا سیب زمینی پخته
      3 روز سوم سینه مرغ آب پز یک عدد در 3 وعده خورده بشه
      با ورزش و پیاده روی
      زندگی همیشه عالی نیست
      مشکلات پایان زندگی نیست
      اما شروع یه زندگی متفاوتند

    13. 2 کاربر از ارسال peymandarsad تشکر کرده اند:

      کیجا (10 آبان 1396),پرواز٢٠١٧ (16 مهر 1396)

    14. #476
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,085
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      44
      نقل قول نوشته اصلی توسط پرواز٢٠١٧ نمایش پست ها
      دوستای عزیز اومدم بگمـدوروز تخمـمرغ به شدت منو سنگین کرد اصلا امروز دمق و کسل و بیحالم . خلاصه که منـاین رژیمو ادامه ندادم . با ولع حلیم خوردم تازه از ٨۵ به ٨۶ رسیدم .


      آخه من سنی ازمـگذشته بابا ۴۵ سالمه....نن٧ من پیرم دیگه یه رژیم بهتر میخام پوستمدخراب نشه.
      وال

      - - - Updated - - -

      خلاصه دستم به دامن شما زیبا تنی ها...... خواهشا منو کنترل کنید تا عید بشم ۶۵.
      موفق باشید عزیزم
      حتما به وزن دلخواهتون میرسید
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    15. کاربر زیر از کیجا تشکر کرده است:

      پرواز٢٠١٧ (16 مهر 1396)

    16. #477
      saeed h.p.r آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص

    17. کاربر زیر از saeed h.p.r تشکر کرده است:

      کیجا (10 آبان 1396)

    18. #478
      نارنجیم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      سلام.من امروز روز 6 رژیمم. البته فقط دو روز تخم مرغ خوردم و شب اولی که سیب زمینی بود خونه مادرشوهر مجبور شدم شام بخورم البته کمی برنج و سینه مرغ خوردم. تو روز هم چایی با خرما میخورم چون تحمل ندارم بدون شیرینی زندگی کنم. دو روزی که تخم مرغ خوردم 2 کیلو کم کردم ولی 3 روز سیب زمینی هیچی کم نکردم البته زیاد هم نشدم.ورزش هم ندارم. امروز هم که شروع دوره مرغ خوردنه صبحانه تخم مرغ خوردم. کلا با این همه تقلب 2 کیلو کاهش خوبه دیگه. البته هنوز تموم نشده. راستی رژیمش اصلا حس گرسنگی به ادم نمیده

    19. کاربر زیر از نارنجیم تشکر کرده است:

      کیجا (10 آبان 1396)

    20. #479
      نارنجیم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      من با تمام تقلبهایی که در بالا نوشتم در نهایت 3 کیلو کم کردم. بازم خوبه خدا رو شکر

      - - - Updated - - -

      اگر بخواهیم دوباره این رژیم رو بگیریم چقدر باید زمان بدیم؟:

    21. کاربر زیر از نارنجیم تشکر کرده است:

      کیجا (10 آبان 1396)

    22. #480
      منا.. آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      28
      قد
      168
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام امروز روز اول این رژیممه بعد نه روز میام میگم چقدر کاهش داشتم .تا الان که خوبم روزی یه ساعتم باشگاه چربی سوزی میرم.یه ساعتم پیاده روی.امیدوارم جواب بگیرم از این رژیم

    23. کاربر زیر از منا.. تشکر کرده است:

      کیجا (10 آبان 1396)

  • صفحه 48 از 48
  • نخستنخست
  • ... 38464748

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •