شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟!

  1. #1
    Peransa آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,209
    میانگین پست در روز
    0.30
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    52
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mashghool
    وبلاگ زیباتنی من
    4

    با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟!


    با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟


    این یکی از اون سوالاتیه که هر فردی به محض عضویت در زیباتن تو ذهنش نقش می بنده. اما زیباتن هیچوقت به شما مستقیما نخواهد گفت که چه روشی رو بگیرین! این به این معنی نیست که ما به شما روش ها و برنامه های رژیمی ارائه نخواهیم کرد. چرا اتفاقا. شما کامل ترین مجموعه ی روش ها و برنامه های رژیم رو فقط در زیباتن بصورت رایگان خواهید یافت. علاوه بر روش های مرسوم و موجود در کشور خودمون، تیم مترجمین فعال و توانمند زیباتن بصورت مداوم در حال گردآوری و ترجمه ی نوین ترین و بهترین روش های رژیم از سایر منابع خارجی هستند و شما قادر خواهید بود بیش از 100 روش رژیم رایگان رو در زیباتن و انجمن روش های رژیم ببینید.
    بنابراین همونطور که میبینید ما زمینه ی کار رو فراهم کردیم و کلی روش رژیم در اختیارتون میذاریم. اما هیچوقت به شما نخواهیم گفت که مثلا شخص شما با کدوم یکی از این روش ها باید رژیم بگیری. در درجه اول توصیه میکنیم از پزشک تغذیتون برنامه بگیرین اما اگر دوست دارین خودتون با انتخاب و مسئولیت خودتون رژیمتون رو شروع کنید، راه بازه:

    به انجمن روش های رژیم مراجعه بفرمایید. در این انجمن کلی روش رژیم هست که علاوه بر دستور اصلی رژیم، تجربیات و پرسش و پاسخ بقیه ی کاربران رو هم خواهید دید و میتونید با توجه به شناختی که از خودتون، عادات غذاییتون، سطح سلامتی و سایر نکات جسمیتون دارین یکی از روش ها رو انتخاب کنید. از اینجای راه به بعد ما با شما و در کنار شما هستیم و هر سوالی در مورد اون روش رژیم داشتید رو با کمک سایر کاربران دوست داشتنی زیباتن پاسخ خواهیم داد. البته توجه بفرمایید که هر سوالی در مورد هر کدوم از روش های رژیم داشتید، باید در تاپیک همون روش و در ادامه سوالات باقی دوستان زیباتنی بپرسید.
    بعد از اینکه روش رژیمتون رو انتخاب کردید حالا وقت شروعه. در وبلاگ هاتون گزارش هر روزه ی رژیمتون رو بنویسید تا دوستانتون تشویقتون کنن یا اشتباهاتتون رو گوشزد کنن. هر وقت خواستین روش رژیمتون رو عوض کنید دوباره به همین انجمن روش های رژیم مراجعه کنید و روش بعدی رو انتخاب کنید.
    ضمنا خیلی خوبه که هر ازگاهی و بعد از گذشت هر چند روز از هر روش رژیم، گزارش کلی و میزان کاهش و تجربیاتتون در مورد اون روش رو توی تاپیک اون روش بگید تا بقیه ی دوستان تازه کاری که بعد از شما میان و مثل روزهای آغازین شما برای انتخاب روش رژیم مردد هستند از تجربیات شما استفاده کنند.



    زیبا باشید. زیبا"تن" و زیبا"دل".

    من همون Zenith هستم. نام کاربریمو تغییر دادم.

  2. 116 کاربر از ارسال Peransa تشکر کرده اند:

    * bita * (02 بهمن 1393),*Star* (13 فروردین 1393),3pid (25 مرداد 1393),@Z@HR (05 فروردین 1395),afsaneh.b (23 تیر 1393),altinay (08 مرداد 1392),Anna 19 (22 شهریور 1394),Anna320 (25 مرداد 1394),Armita (22 آذر 1394),art (23 بهمن 1393),asha93 (31 مرداد 1394),ati.m (09 مرداد 1392),ati71 (03 مرداد 1396),AtoOsa JoOn (22 شهریور 1394),azi1 (02 مهر 1392),azinra (10 اردیبهشت 1393),★اعـــــــظم★ (10 آبان 1394),Bar@n (10 مرداد 1393),Cherry (12 اسفند 1393),CPT.Axis (17 مرداد 1396),darya_zed (22 خرداد 1393),delaram25 (29 شهریور 1393),elahe61* (11 آبان 1394),fa1fa1 (12 آذر 1393),fariii (12 مرداد 1392),Farshad21 (29 اسفند 1394),fatimah (21 مرداد 1392),fatima_119 (27 خرداد 1393),fofoli (09 مرداد 1392),foroozan90 (29 تیر 1393),ghazal618 (30 دی 1393),haniaj (07 دی 1394),hoda1377 (01 آبان 1392),Kookoo22 (14 دی 1395),leeminho (11 تیر 1394),leila95 (25 تیر 1394),mahbobe (12 شهریور 1394),man59 (03 مهر 1392),Maria (20 شهریور 1392),marina (14 بهمن 1392),MarMari94 (25 شهریور 1394),mehnoosh (02 بهمن 1392),mehrabun251266 (25 آذر 1392),melika horan (08 بهمن 1394),MELIKA6470 (04 خرداد 1395),mohmoh (28 تیر 1393),MONA73 (30 دی 1393),Mr.AryA (23 بهمن 1394),Nadia.MA (13 مرداد 1395),nani (12 مرداد 1392),nasimkh (06 آبان 1392),nassim (10 اردیبهشت 1393),nazanin1 (24 آذر 1393),nazanin2013 (18 مهر 1393),paniz93 (18 شهریور 1392),parchami7 (17 مرداد 1392),poroshat (22 دی 1392),raana (27 آذر 1392),S.Honey (19 مهر 1394),sahar. (24 دی 1394),sahar16 (19 خرداد 1394),sahar22 (19 شهریور 1394),saji-saji (14 مرداد 1393),sanazzzz (20 مهر 1393),Sareh61 (04 آذر 1394),scute (24 اردیبهشت 1393),shimai (04 مرداد 1393),shirin94 (11 شهریور 1394),simin.n (22 آذر 1394),somy (02 شهریور 1392),tanya (24 شهریور 1392),topol (05 آبان 1394),tuti (02 آبان 1392),utopia (16 خرداد 1395),فرشته ز (10 تیر 1395),منا.. (08 بهمن 1393),مه تا (16 بهمن 1392),مه رامه (06 شهریور 1392),مهتابی (18 خرداد 1394),مامان مریم (10 مهر 1392),مامان اکرم (16 مهر 1393),مامان خانومی (17 مهر 1392),معصومه ق (17 مرداد 1395),نیلو (10 مرداد 1392),نانوک (08 مرداد 1392),نسیم 24 (30 مرداد 1394),نسیم س (15 آبان 1393),نسرين (07 شهریور 1392),ویولت (07 بهمن 1392),گلی خانومی (07 مهر 1394),پینکی70 (13 شهریور 1394),zane emroz (13 مهر 1394),zara94 (21 مرداد 1393),Zarei43 (08 مهر 1394),Zeinabb (30 تیر 1394),zizi6275 (17 شهریور 1394),zps.architect (20 دی 1393),آلا (09 شهریور 1394),آهو (08 اسفند 1392),ایده ال (29 مرداد 1393),اایدا (11 مرداد 1392),ارشان ایلین (15 آبان 1395),اعظمی (16 شهریور 1394),بی بی خانم (11 اردیبهشت 1393),باربارا (06 فروردین 1395),تــیـارا (26 بهمن 1394),دمو (02 بهمن 1393),دختر بلا (16 تیر 1393),ذکرا (02 تیر 1394),رها بانو (30 مرداد 1392),زندگی دوباره (02 بهمن 1393),سلام سلیم (10 شهریور 1394),سپیده مددی (18 مرداد 1392),سارا22 (15 مرداد 1392),شهرزاد (08 مرداد 1392),عروس شهر (15 آبان 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •