شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X فروشگاه محصولات ورزشی
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد.
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟!

  1. #1
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    October 2012
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,175
    میانگین پست در روز
    2.99
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    52
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mashghool
    وبلاگ زیباتنی من
    4

    با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟!


    با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟


    این یکی از اون سوالاتیه که هر فردی به محض عضویت در زیباتن تو ذهنش نقش می بنده. اما زیباتن هیچوقت به شما مستقیما نخواهد گفت که چه روشی رو بگیرین! این به این معنی نیست که ما به شما روش ها و برنامه های رژیمی ارائه نخواهیم کرد. چرا اتفاقا. شما کامل ترین مجموعه ی روش ها و برنامه های رژیم رو فقط در زیباتن بصورت رایگان خواهید یافت. علاوه بر روش های مرسوم و موجود در کشور خودمون، تیم مترجمین فعال و توانمند زیباتن بصورت مداوم در حال گردآوری و ترجمه ی نوین ترین و بهترین روش های رژیم از سایر منابع خارجی هستند و شما قادر خواهید بود بیش از 100 روش رژیم رایگان رو در زیباتن و انجمن روش های رژیم ببینید.
    بنابراین همونطور که میبینید ما زمینه ی کار رو فراهم کردیم و کلی روش رژیم در اختیارتون میذاریم. اما هیچوقت به شما نخواهیم گفت که مثلا شخص شما با کدوم یکی از این روش ها باید رژیم بگیری. در درجه اول توصیه میکنیم از پزشک تغذیتون برنامه بگیرین اما اگر دوست دارین خودتون با انتخاب و مسئولیت خودتون رژیمتون رو شروع کنید، راه بازه:

    به انجمن روش های رژیم مراجعه بفرمایید. در این انجمن کلی روش رژیم هست که علاوه بر دستور اصلی رژیم، تجربیات و پرسش و پاسخ بقیه ی کاربران رو هم خواهید دید و میتونید با توجه به شناختی که از خودتون، عادات غذاییتون، سطح سلامتی و سایر نکات جسمیتون دارین یکی از روش ها رو انتخاب کنید. از اینجای راه به بعد ما با شما و در کنار شما هستیم و هر سوالی در مورد اون روش رژیم داشتید رو با کمک سایر کاربران دوست داشتنی زیباتن پاسخ خواهیم داد. البته توجه بفرمایید که هر سوالی در مورد هر کدوم از روش های رژیم داشتید، باید در تاپیک همون روش و در ادامه سوالات باقی دوستان زیباتنی بپرسید.
    بعد از اینکه روش رژیمتون رو انتخاب کردید حالا وقت شروعه. در وبلاگ هاتون گزارش هر روزه ی رژیمتون رو بنویسید تا دوستانتون تشویقتون کنن یا اشتباهاتتون رو گوشزد کنن. هر وقت خواستین روش رژیمتون رو عوض کنید دوباره به همین انجمن روش های رژیم مراجعه کنید و روش بعدی رو انتخاب کنید.
    ضمنا خیلی خوبه که هر ازگاهی و بعد از گذشت هر چند روز از هر روش رژیم، گزارش کلی و میزان کاهش و تجربیاتتون در مورد اون روش رو توی تاپیک اون روش بگید تا بقیه ی دوستان تازه کاری که بعد از شما میان و مثل روزهای آغازین شما برای انتخاب روش رژیم مردد هستند از تجربیات شما استفاده کنند.



    زیبا باشید. زیبا"تن" و زیبا"دل".

    در تاپیک اصلی هر روش رژیم فقط تجربیات، نتایج، سوالات و جواب هاتون رو قرار بدید و اعلام آمادگی برای گرفتن اون رژیم یا پیدا کردن همراه برای اون رژیم رو در قسمت "کی پایه است؟" مطرح کنید.

    من "زیـــــنَت" نیستم! "زِنیــــــث" هستم. زنیــــث یعنی اوج.

  2. 114 کاربر از ارسال Zenith تشکر کرده اند:

    * bita * (22 January 2015),*Star* (02 April 2014),3pid (16 August 2014),@Z@HR (24 March 2016),afsaneh.b (14 July 2014),altinay (30 July 2013),Anna 19 (13 September 2015),Anna320 (16 August 2015),Armita (13 December 2015),art (12 February 2015),asha93 (22 August 2015),ati.m (31 July 2013),AtoOsa JoOn (13 September 2015),azi1 (24 September 2013),azinra (30 April 2014),★اعـــــــظم★ (01 November 2015),Bar@n (01 August 2014),Cherry (03 March 2015),darya_zed (12 June 2014),delaram25 (20 September 2014),elahe61* (02 November 2015),fa1fa1 (03 December 2014),fariii (03 August 2013),Farshad21 (19 March 2016),fatimah (12 August 2013),fatima_119 (17 June 2014),fofoli (31 July 2013),foroozan90 (20 July 2014),ghazal618 (20 January 2015),haniaj (28 December 2015),hoda1377 (23 October 2013),Kookoo22 (03 January 2017),leeminho (02 July 2015),leila95 (16 July 2015),mahbobe (03 September 2015),man59 (25 September 2013),Maria (11 September 2013),marina (03 February 2014),MarMari94 (16 September 2015),mehnoosh (22 January 2014),mehrabun251266 (16 December 2013),melika horan (28 January 2016),MELIKA6470 (24 May 2016),mohmoh (19 July 2014),MONA73 (20 January 2015),Mr.AryA (12 February 2016),Nadia.MA (03 August 2016),nani (03 August 2013),nasimkh (28 October 2013),nassim (30 April 2014),nazanin1 (15 December 2014),nazanin2013 (10 October 2014),paniz93 (09 September 2013),parchami7 (08 August 2013),poroshat (12 January 2014),raana (18 December 2013),S.Honey (11 October 2015),sahar. (14 January 2016),sahar16 (09 June 2015),sahar22 (10 September 2015),saji-saji (05 August 2014),sanazzzz (12 October 2014),Sareh61 (25 November 2015),scute (14 May 2014),shimai (26 July 2014),shirin94 (02 September 2015),simin.n (13 December 2015),somy (24 August 2013),tanya (15 September 2013),topol (27 October 2015),tuti (24 October 2013),utopia (05 June 2016),فرشته ز (30 June 2016),منا.. (28 January 2015),مه تا (05 February 2014),مه رامه (28 August 2013),مهتابی (08 June 2015),مامان مریم (02 October 2013),مامان اکرم (08 October 2014),مامان خانومی (09 October 2013),معصومه ق (07 August 2016),نیلو (01 August 2013),نانوک (30 July 2013),نسیم 24 (21 August 2015),نسیم س (06 November 2014),نسرين (29 August 2013),ویولت (27 January 2014),گلی خانومی (29 September 2015),پینکی70 (04 September 2015),zane emroz (05 October 2015),zara94 (12 August 2014),Zarei43 (30 September 2015),Zeinabb (21 July 2015),zizi6275 (08 September 2015),zps.architect (10 January 2015),آلا (31 August 2015),آهو (27 February 2014),ایده ال (20 August 2014),اایدا (02 August 2013),ارشان ایلین (05 November 2016),اعظمی (07 September 2015),بی بی خانم (01 May 2014),باربارا (25 March 2016),تــیـارا (15 February 2016),دمو (22 January 2015),دختر بلا (07 July 2014),ذکرا (23 June 2015),رها بانو (21 August 2013),زندگی دوباره (22 January 2015),سلام سلیم (01 September 2015),سپیده مددی (09 August 2013),سارا22 (06 August 2013),شهرزاد (30 July 2013),عروس شهر (06 November 2015)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •