شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
  • صفحه 20 از 21
  • نخستنخست
  • ... 1018192021
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 191 به 200 از 206

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.03
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 26 کاربر، ارسال محب الزینب را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (03 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),hila1368 (07 تیر 1397),mahbobe (31 مرداد 1396),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396),Mitakjoon (13 شهریور 1397),morvaridiii (28 اردیبهشت 1397),Panda1290 (27 بهمن 1396),setare20151 (22 شهریور 1397),topol (13 آذر 1395),مامان خوشتیپ (15 اردیبهشت 1397),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),کلوچه (29 آذر 1396),کیجا (07 مهر 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),Wildr0se91 (19 آبان 1396), Zenith (27 فروردین 1396),_Donya_ (19 دی 1395),بئاتریس (16 تیر 1397),حلیمه (17 مرداد 1396),رویا دهکردی (17 آذر 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396),ساعده (01 مرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #191
      پریسا خانم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      31
      قد
      167
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام روز اول من تموم شد
      ترازوی من دیجیتالی نیست اما تقریبا یک کیلو کم کردم وزن دقیقا روز اخر میگم اصلا گرسنه نشدم اصلاااا
      صب خرما و چایی سبز خوردم پیاده رفتم تا سر کار (۵۰ دقیقه)
      ناهار خیار خوردم میان وعده خرما شام دوسه تاخیار اخر شب چایی و خرما گشنم نیسن اصلا
      اما یه حالتی دارم یجور سرگیجه و احساس منگی
      که مطمئن نیستم از رژیم باشه چون عصر مجبور شدم کلی اسپری سالبوتامول اسلتفاده کنم و خب از عوارضش یکم منگیه
      پیوند عمر بسته به موییست هوش دار

      غمخوار خویش باش غم روزگار چیست

    5. کاربر زیر پست پریسا خانم را لایک کرده است:

      Zenith (06 مهر 1397)

    6. #192
      پریناز جون آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      18
      میانگین پست در روز
      0.22
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام من تازه عضو شدم تقریبا هیچی بلد نیستم
      با کالری شماری ۷ کیلو کم کردم الان دوماه استپ شدم لطفا کمکم کنید خیلی ناراحتم
      به امید روزی که به هدفم برسم 💖

    7. #193
      پریسا خانم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      31
      قد
      167
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      گزارش روز دوم
      شدم ۷۹‌.۵
      از ۸۲!!
      اضافه شدن تخم مرغ روز دوم یه کمک بزرگه شاید باورتون نشه من نه گشنم نیشه نه سردرد دارم نه حتی ضعف
      فقط روز اول چون الرژی دارم و مجبور شدم چند باری اسپری تنگی نفسمواستفاده کنم منگ بودم و ربطی به رژیم نداشت
      من راضیم ممنون محب ازینب دوست عزیزززم برای رژیم خوبت
      پیوند عمر بسته به موییست هوش دار

      غمخوار خویش باش غم روزگار چیست

    8. 2 کاربر، ارسال پریسا خانم را لایک کرده اند:

      Zenith (06 مهر 1397),ساعده (03 مهر 1397)

    9. #194
      restingod آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      34
      قد
      167
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      56.5
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      با سلام
      من این رژیم 5 روز گرفتم کاهشم حدود 2/5 بود و من راضی ام
      مرسی از زیباتن

    10. 2 کاربر، ارسال restingod را لایک کرده اند:

      Zenith (06 مهر 1397),ساعده (05 مهر 1397)

    11. #195
      پریسا خانم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      31
      قد
      167
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      گزارش روز سوم
      خوبی این رژیم حس سیری و نداشتت ضعفه
      ینی فهمیدم خیار ادمو سیر نگع میداره و اینکه توی رژیمام از خرما استفاده کنم چون ادمو قوی نگه میداره
      امروز ۷۹ بودم البته روتون گلاب یبو‌ست دارم و شکمم کار نکرده و اینکه دیروز انقدکارم زیاد بود صبح که رفتم سرکار تاشب حتی یه لیوان ابم نخوردم شب اومدم ماست خیار و خرما و البته فحشای مامانم به خاطر نگرانی از طرز غذا خوردنمو خوردم
      یه چیزی دیگه که جالبه تو این رژیم اینه که هنوز حالم از خیار به خاطر زیاد خوردنش بهم نمیخوره
      پیوند عمر بسته به موییست هوش دار

      غمخوار خویش باش غم روزگار چیست

    12. کاربر زیر پست پریسا خانم را لایک کرده است:

      Zenith (06 مهر 1397)

    13. #196
      پریسا خانم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      31
      قد
      167
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      من دیروز رژیممو به طرز نسبتا احمقانه ای شکستم
      سردرد بدی دلشتم فک میکردم از رژیمه هرچی خرما میخوردم
      خوب نمیشدم شب فهمیدم شش روز زودتر پریود شدم متاسفانه و دلیل سردردام اون بوده
      البته شوهرم اومد دنبالم سرکار و سورپرایزم کرد سالگرد نامزیمونش بود و مت یادم نبو کیک خریده بود یه تیکه کوچولو خوردم ولی خب من توی ۴روز رژیم خیار ۳ کیلو کم کردم
      پیوند عمر بسته به موییست هوش دار

      غمخوار خویش باش غم روزگار چیست

    14. 2 کاربر، ارسال پریسا خانم را لایک کرده اند:

      Zenith (06 مهر 1397),ساعده (05 مهر 1397)

    15. #197
      ساعده آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,779
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      32
      قد
      159
      وزن شروع
      ۸۴/۷۰۰
      وزن هدف
      ۶۸
      وزن فعلی
      ؟؟؟
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      32
      نقل قول نوشته اصلی توسط پریسا خانم نمایش پست ها
      من دیروز رژیممو به طرز نسبتا احمقانه ای شکستم
      سردرد بدی دلشتم فک میکردم از رژیمه هرچی خرما میخوردم
      خوب نمیشدم شب فهمیدم شش روز زودتر پریود شدم متاسفانه و دلیل سردردام اون بوده
      البته شوهرم اومد دنبالم سرکار و سورپرایزم کرد سالگرد نامزیمونش بود و مت یادم نبو کیک خریده بود یه تیکه کوچولو خوردم ولی خب من توی ۴روز رژیم خیار ۳ کیلو کم کردم
      پریسا جون ،دوست با اراده کاهش وزنت و همچنین سالگرد ازدواجت رو تبریک میگم ،در مورد خودت مهربون تر حرف بزن عزیزم
      فقط بگو این رزیم اولین رزیمت بود؟ورزش چی ؟
      اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید؛آنتونی رابینز

    16. کاربر زیر پست ساعده را لایک کرده است:

      Zenith (06 مهر 1397)

    17. #198
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,331
      میانگین پست در روز
      0.30
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      54.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط پریناز جون نمایش پست ها
      سلام من تازه عضو شدم تقریبا هیچی بلد نیستم
      با کالری شماری ۷ کیلو کم کردم الان دوماه استپ شدم لطفا کمکم کنید خیلی ناراحتم
      عزیزم خوش اومدی. یعنی دو ماهه داری رژیمت رو رعایت میکنی و بازهم استپ هستی؟
      اگر اینطوره پیشنهاد میکنم از رژیم های پروتئینی یا شوک استفاده کنی. یه سر به قسمت روش های رژیم سایت بزن . و هر رژیمی رو خواستی انتخاب کن و شروع کن. هر زمان هم سوالی داشتی بپرس ما کمکت میکنیم
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با هم من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    18. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      پریناز جون (06 مهر 1397),آلاهیدا (06 مهر 1397)

    19. #199
      پریناز جون آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      18
      میانگین پست در روز
      0.22
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      عزیزم خوش اومدی. یعنی دو ماهه داری رژیمت رو رعایت میکنی و بازهم استپ هستی؟
      اگر اینطوره پیشنهاد میکنم از رژیم های پروتئینی یا شوک استفاده کنی. یه سر به قسمت روش های رژیم سایت بزن . و هر رژیمی رو خواستی انتخاب کن و شروع کن. هر زمان هم سوالی داشتی بپرس ما کمکت میکنیم
      سلام مدیر جون
      دیروز رفتم رو ترازو شدم ۵۸ کیلو خیلی تلاش کردم نتیجه داد از استپی خارج شدم ولی ۴ کیلو تا هدفم مونده میخوام یه رژیم راحت انتخاب کنم بگیرم
      ممنون که هستید
      به امید روزی که به هدفم برسم 💖

    20. کاربر زیر پست پریناز جون را لایک کرده است:

      Zenith (06 مهر 1397)

    21. #200
      sahar_88 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      22
      قد
      164
      وزن شروع
      75500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      73500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      سلام به همگی
      رند ترین روز سالتون بخیر
      من از پنج شنبه این رژیم رو شروع کردم تا الان 2 کیلو کاهش وزن داشتم
      تموم شد حتما میام اطلاع میدم که در کل چقدر کاهش وزن دارم

    22. 2 کاربر، ارسال sahar_88 را لایک کرده اند:

      Zenith (07 مهر 1397),ساعده (07 مهر 1397)

  • صفحه 20 از 21
  • نخستنخست
  • ... 1018192021
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •